Du bist schwer krank und brauchst Hilfe!

Dafür hatte ich seit 1.1. Gefühlte 3 Laufeinheiten :-/
Bist du ordentlich gelaufen in letzter Zeit? Dann ists genau umgekehrt bei uns :)
Wollte ja eigentlich schön 30/30 machen auf der Rolle heute, aber der Muskelkater von den 1000ern gestern ließ/lässt das nicht zu. Und morgen ist eh Ruhetag (keine Zeit den ganzen Tag für Sport) - von daher musste heute nochmal irgendwas sein =)

Gn8.

Ach und trotzdem viel Spaß bei deinem 1000er - filmt es jemand?
*duck und weg*

Edith meint: Ich brauche Schwimmpause bis kommenden Di. - und die werd ich genießen :)

Geht so. Irgend eine perverse chemische Reaktion in meinem Körper zwingt mich, im Winter vorwiegend Rad zu fahren.

Grüße,
Arne

Sorry, weiter kann ich das vermutlich nicht
:Ertrinken:

Wow! Eine Badewannen-Saltowende vermutlich?!
:Huhu:

Wegen 6km/Woche?
Der Junge soll erst mal richtiges Schwimmtraining machen...

Ich glaub Arne meint, der Ärmste ist _wirklich_ schwer krank, sonst würde er ordentlich trainieren und nicht nur 6km/Woche. :Lachen2:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: Denk dran dass du diesmal nicht nur 2 sondern 4 Bahnen zuviel schwimmen musst :Lachanfall:

Letztes Training vor SiFi
 

Moin zusammen,


wir haben gestern nochmal knallhart an unserem Programm gearbeitet.Unglaublich,was das Maultäschle im Wasser so hinbekommt.:Lachanfall:

Die Beinchen sind rasiert....die Fußnägel lackiert....es kann losgehen.

Ich freu' mich.

:Huhu:
der Coach