Sehr sehr sehr selten gemacht. Maximal Arnes gemütlicher Auftaktlauf und abends dann eine "richtige" Einheit. Vielleicht fünfmal dieses Jahr. Koppeltraining ist bei mir aber eine Einheit.

ja gut, das ist klar mit den Koppeleinheiten. Ne, weil ich war gestern früh schön Laufen und abends halt dann Schwimmen. Da ich direkt vom Büro aus dort hin bin, kam das Abendessen in Form von 2 Schwarzbroten und ner Banane wohl etwas kurz, denn nach ca. 1 h hatte ich mit immer wiederkehrenden Krämpfen zu kämpfen. Daher die Frage. Bis lang hatte ich eigentlich nie nen Problem mit 2 Einheiten am Tag. Meistens war es morgens Laufen oder Schwimmen und abends dann ne Runde mit dem Bike, oder ab in die Mukkibude. An Schwimmtagen auch mal Laufen, aber das war auch nicht ganz so optimal...

Unser Training findet NICHT in der Kaserne statt! Uah, und blindlings drauf los tasten würde ich auch nicht wollen
Mal wieder zurück zu ernsten Themen: Zweimal täglich Training kommt bei mir sehr selten vor, ich wäre froh wenn ich überhaupt wieder so eine Trainings-Regelmäßigkeit wie im Sommer hätte.

Dito, wenn dann wenn noch irgendeztwas in den Plan gequetscht werden wollte oder so etwas. In der Regel habe ich dann Schwimmen mit Laufen oder Rad an einem Tag ausgeführt.
Zum einen weil mir die Lust dazu gefehlt hat, zum anderen die Zeit und zum Dritten denke ich mir, dass ich für einen Sprint nicht jede Woche 12 Einheiten brauche :Cheese:

naja 12 Einheiten würde ich auch nicht durch stehen...aber auf 9 bis 10 komm ich dann so. Wobei ich gern die Mukkibude ausfallen lasse, und derzeit schleift auf das RRfahren sehr... esst ihr dann vor dem Training oder macht ihr das direkt nach der Arbeit und lasst es euch dann kulinarisch gut gehen?

Ich kombiniere ab und an mal Gym mit Laufen/Rolle. Koppeln sehe ich als eine Einheit.

Ich meinte mit "ob das Spass macht" übrigens das Morgenlaufprogramm um die unchristliche Uhrzeit. Diese Uhrzeit gilt bei mir maximal bei Gipfelunternehmungen.

nabend zusammen :Huhu:

@xeed: Herzlichen Glückwunsch zum Diplom :Blumen:

Zweimal Training an einem Tag? Nö lass mal, ich wär ja froh wenn ich wieder regelmäßig trainieren könnte. Vielleicht nächstes Jahr :)

Bauchmuskelkater is scheisse :(

So wies ausschaut hab ich den Termin für meinen ersten Triathlon gerade erspäht. Darf nur die Hochzeit von nem Kumpel nicht da rein fallen :)

Nach so nem SCheisstag hab ich mir jetzt erstmal 1-2 Bierchen verdient.

@ xeed: Auch von mir herzlichen Glückwunsch! :Blumen:

Zweimal am Tag Training mache ich auch eher selten.
Schwimmen habe ich öfter mal mit einer anderen Einheit (Kraft, Radeln oder Laufen) an einem Tag kombiniert. Rad und Laufen (außer beim Koppeln) nur ein- oder zweimal.