auch auf die Gefahr hin ...
 

... das mich hier gleiche alle schlagen werden, aber ich habe da mal eine Frage:

Darf der Lauf auch auf einem Laufband gemacht werde, oder zählt das nicht?
Also nur so als Alternative.

Gruß Frank.

Kein Problem Frank, die Frage kam zwar schon einmal, aber es ist gelinde gesagt etwas unuebersichtlich geworden hier.
Ja, man darf. Auch alle Laeufe, wenn Du Dir das denn antun willst.
Ich hab's im Ausgangsposting ergaenzt.

Viel Spass!

Ist Aquajogging erlaubt ? •duck und weg•

Ich glaube zwar nicht, dass die Frage ernst ist, dennoch: ich tendiere zu einem "nein".

Grund: eines der Ziele unseres 100/100 ist die Gewoehnung des Koerpers an hohe Umfaenge und die daraus resultierende Oekonomisierung des Bewegungsablaufs. Man lernt mit mueden "Knochen" zu laufen. Und genau diesen Effekt hat man beim Wasserlaufen nicht.
Auch auf dem Laufband ist die Daempfung zwar besser, als auf Asphalt, doch sind die Unterschiede fuer unseren Zweck mE vernachlaessigbar.

Ne war nicht mein Ernst. Aber dennoch schön formuliert.

Ich? Nöö, bin ja nichtmal immatrikuliert...:Lachen2:

googlemail Adresse per PN an felixheine = bekommst du spreadsheet Zugang!

Noch 10 Tage bis zum Start;)

Hab mir grad nochmal das Sheet angeschaut und ne Frage dazu: Müssen wir die Läufe, km und Zeiten selbst aufaddieren oder passiert das irgendwie automatisch? Ich frage, weil mir beim Stundenaddieren die Fehlerwahrscheinlichkeit recht hoch erscheint.