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Lecker Nudelsalat 22.07.2008 10:40
Zitat:
Zitat von Catbiker (Beitrag 113841)
dieses Saison ist echt für den Popo ! habe nun 60 Laufkilometer in diesem Jahr aber was soll ich machen wenn das Knie nicht will.

So ganz ohne Training geht halt nicht so viel. Im Schnitt bin ich 8min langsamer auf der OD als 2006 :-( würg. Aber egal !

nächstes Jahr wird alles besser. Und wenn ihr mal so um 19:00 Uhr losschwimmen würdest könnte ich auch mal mitkommen !
Meinem Bruder geht es genauso, er kommt aber langsam wieder auf die Beine. Ist diese Saison gar nicht gestartet.

Ich habe Ende letzten Jahres / Anfang diesen Jahres alles auskuriert. Dieses Jahr ist nur Spass und nächstes Jahr greife ich auch wieder an.

Gruß strwd (geht nix über Gesundheit)

garuda 22.07.2008 10:44
Zitat:
Zitat von Raimund (Beitrag 113840)
bist du jeck!;)

haste mal raugeguckt?

ich hab fleisch und würstchen im gefrierfach.

ab donnerstag werd ich jeden tag da grillen....:cool:
Nur mal so für alle zur Info. :Peitsche:

Gegen 18:30 soll das Wetter besser werden, nicht das hier heute noch alle abspringen, weil se jetzt gerade aus dem Fenster gucken. :Holzhammer:

Diver 22.07.2008 10:50
Zitat:
Zitat von garuda (Beitrag 113846)
Nur mal so für alle zur Info. :Peitsche:

Gegen 18:30 soll das Wetter besser werden, nicht das hier heute noch alle abspringen, weil se jetzt gerade aus dem Fenster gucken. :Holzhammer:
ok, das hat mich überzeugt!
ich werde dann auch da sein, auch wenn es ziemlich ungemütlich draußen ist. Das Thermometer im Auto hat gerade nur 14°C angezeigt.

Also bis heute abend dann.

Diver

Lecker Nudelsalat 22.07.2008 10:52
Zitat:
Zitat von Schueddle (Beitrag 113838)
wer sich die ergbniss listen angesehen hat weis was gemeint war ;)

strwd sehenw ir dich vll auch mal am fühli heute abend?

und was ist mit dir Markus?
Heute abend geht nicht, muss ich mal planen oder mit "Joerg aus Hattingen" eine Fahrgemeinschaft bilden, sind von hier aus 60km einfach.

Gruß strwd

Schueddle 22.07.2008 10:54
Also solange es nachher nicht stark regnet oder nach gewitter aussieht komme ich vorbei!

@ Catbiker wir habens uns früher auch immer erst um 19:00 bis 19:30 getroffen weis auch nicht warum jetzt immer so früh!

Von mir aus können wir das inzukunft auch wieder später machen aber heute beleibts bei 18:30!!!

Und Markus stell dich mal nich so an wie ein kleines mädchen ;)

Nass wirste eh und der neo hält warm schließlich bist du doch Einer der 3 Tough Guys 2008 !!!

garuda 22.07.2008 11:04
Zitat:
Zitat von engelchen (Beitrag 113806)
Ich habe, (wenn alles schiefläuft,die schwimmerin hat ne Ohrentzündung), eventuell noch nen Schwimmplatz in der Frauenstaffel abzugeben (600m) für Gummersbach.Wäre das was für Dich, aber sei vorgewarnt, die beiden anderen sind blutige erststarter und der letzte Platz ist wohl sicher, da wird deine Schwimmleistung nichts dran ändern ;)

Ich würd Dich ja lieber mal bei nem kompletten Rennen sehen ;)

edit:ich seh gerade, Hückeswagen ist am 16.08, da sind 2 Wochen dazwischen, mach doch beides!!

Ausgerechnet schwimmen :(

Aber danke das Du an mich dabei gedacht hast :o :Blumen:

Ich würd auch lieber komplett ein Rennen machen. :Holzhammer:

Mal schauen, wenn ich Hückeswagen mache, dann könnte ich in Gummersbach evtl. in die Staffel einsteigen.
Aber vll. ist die Ohrenentzündung bis dahin wieder ok, so das die Schwimmerin doch noch teilnehmen kann.

Lecker Nudelsalat 22.07.2008 11:06
Zitat:
Zitat von garuda (Beitrag 113843)
Du scheinst Dich auszukennen. :Holzhammer:
Erklär mir doch mal die profilierte Radstrecke :Blumen:

Damit fällt oder steht meine Teilnahme, den Radfahren ist im Augenblick nicht meine Schokoladenseite besonders nach dem Sturz :o
Hier ist das Profil der Radstrecke, sind ungefähr 250HM.

Ich bin dort letztes Jahr mit Rückenschmerzen gestartet und habe ziemlich gelitten, auch wenn es nur VD war.

Ansonsten, der Weg vom Wasser zur 1. Wechselzone ist etwas länger. Ziel liegt unten im Tal und man muss dann anschliessend wieder hoch, um seine Sachen abzuholen, also besser unten parken und mit dem Rad zum Start hochfahren.

Gruß strwd

garuda 22.07.2008 11:17
Zitat:
Zitat von strwd (Beitrag 113861)
Hier ist das Profil der Radstrecke, sind ungefähr 250HM.

Ich bin dort letztes Jahr mit Rückenschmerzen gestartet und habe ziemlich gelitten, auch wenn es nur VD war.

Ansonsten, der Weg vom Wasser zur 1. Wechselzone ist etwas länger. Ziel liegt unten im Tal und man muss dann anschliessend wieder hoch, um seine Sachen abzuholen, also besser unten parken und mit dem Rad zum Start hochfahren.

Gruß strwd

:Danke: hatte ich schon gesehen.

Ich dachte da an ein paar mehr persönliche Eindrücke. :Blumen:

Mir hat letztens jemand von der Strecke so vorgeschwärmt, ich trau dem Braten aber nicht :Holzhammer:


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