Judith ist dann am Nachmittag noch 45min am Fusse des Diamond Head getrabt und ich habe mir das Sporttreiben im Park und der Beach Volleyballanlage angeschaut! Dann gab es nochmal ein sehr leckeres Abendessen! Judith Sashimi und ich das Daily Special Ribeye :Cheese:

Hör bitte nicht auf mit Bildern:Blumen:
Bin sowas von neidisch.

Mosh,
der schon auf deinen ausführlichen Wettkampfbericht wartet:cool:

Bei angenehmen 24grad ging es dann heute früher ins Hotel !
Morgen geht's dann früh nach Pear Harbour - Geschichtstag !
Am Samstag ist dort Anniverary Day aber einen Tag vor dem Marathon passt das nicht so gut !

Der Bericht dürfte etwas ausführlicher werden und auf Oahu werde ich da nicht mit beginnen ! Werde da auch tageweise vorgehen! Vielleicht starte ich Ende nächster Woche mit Day 1!

Easy:Blumen:

Erst mal verarbeiten und erholen. Geniess lieber die Zeit auf Hawaii mit deiner Frau. Wir sind nur ein Forum:Cheese:

Mosh

Viele Japaner machen schonmal
Probe Fotos von der Finishline :Cheese:

Beine schmerzen immer noch sehr deutlich, heute ca. 10km getrabt mit Foto Pausen ! Na ja bin ja schließlich auch nicht grundlos 50km gewalkt, mit zunehmenden Schmerzen und vielen Pausen, um die Beinen zu kühlen:(
Gedanklich arbeiten wir gerade an einer Teilnahme mit deutlich besserer Vorbereitung und dann mit Ziel Top 3 ;) - die Sub 24h muss ich noch packen (auch wenn das von den Bedingungen, sowie die Platzierung von der Konkurrenz abhängt) !
Aber dafür ist freilich noch einige Zeit !

Bravo, das ist die richtige Einstellung!