Benni1983 (1,83): 122,6 / 94,6 (-0,6) /89 —> 09.07.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 65,0 (-0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (+0,1) / 72 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 107,5 (+2,5) / 99,9 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Phil_ster (1,80): 84/82,7 (-0,6) / 70 --> 19.09.21
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9/85,5(-2kg)/75 —> so schnell wie es geht zum Strandbody
Siebenschwein (1.86) 89,0/ 86,9 (-0,8) 78 -> 1.8.21
Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 78,5 (-0.4) / 77,5kg --> 2.7.2021

Stell Dir mal vor hier stünden Marathon Zeitziele.

Und Du würdest Bekele fragen, ob 1:59:59 sein Ernst wären .( Von 2:01:41h , falls Du ihn nicht kennen solltest )
Aus der Überlegung heraus, dass Du innerhalb eines Jahres von 7 h auf 5:59h kommen möchtest.
Wessen „Ernst“ wäre das dann ;)

Mein Ziel z.B ist durch seine Unerreichbarkeit genauso „ Ernst“ wie das Kilo von Coriande in seiner von Außen betrachteten Erreichbarkeit .
Vielleicht wäre es sogar schlauer gewesen den Druck mit einem deutlich kleinerem Ziel herauszunehmen .
Vielleicht will Coriande sich mit dem Kilo nur daran erinnern nicht zuzunehmen und einfach immer etwas auf die Ernährung zu achten .

In einem Zeitraum von 10 , 20 Jahren ist es der Liste im Grunde relativ egal, dass Du sie Dir zu eigen machst , bloß weil Du mal ein paar Wochen hochmotiviert warst .

Ich persönlich freue mich auf Deine Phase 82 bis 72 , wenn’s langsam Richtung Normalgewicht zum Idealgewicht geht :)
Vielleicht hilft da sogar die ein oder andere „ Karteileiche“ , wenn’s mal über einen ganzen Sommer nicht so gut läuft, bei der Motivation …

Wenn man ganz vorne mit dabei ist, fragt man sich vielleicht, was die da hinten sollen ( siehe Auswertung Besenwagen Podcast zur DM Rad - aber das ist ein sehr elitärer Gedankengang , dessen sollte man sich bewusst sein )

Deine Meinung akzeptiere natürlich Thomas.

Alles gut und war auch nicht böse gemeint. :Blumen:

Meine Meinung wäre:
Da es im Titel "Selbsthilfegruppe" heißt, lebt doch dieser Tread vom Erfahrungsaustausch aller. Was hilft uns eine "Karteileiche"?

Ein Austausch von schlechten und guten Erfahrungen ist doch das, was wir brauchen...oder?

Die anonymen Alkoholiker treffen sich doch auch nicht nur einmal: "Hey ich bin Alki!"..."Wir reden wieder, wenn ich gesund bin". (blödes Beispiel, aber irgendwie passend)

Sorry Coriande!
Ich hatte meinen Kommentar eigentlich darauf bezogen, dass due einen Tippfehler im Enddatum hättest.

Benni1983 (1,83): 122,6 / 94,6 (-0,6) /89 —> 09.07.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 65,8 (+0,8) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (+0,1) / 72 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 107,5 (+2,5) / 99,9 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Phil_ster (1,80): 84/82,7 (-0,6) / 70 --> 19.09.21
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
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Siebenschwein (1.86) 89,0/ 86,9 (-0,8) 78 -> 1.8.21
Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
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Walter (1,82): 87,8 / 78,5 (-0.4) / 77,5kg --> 2.7.2021

So. Ich hab heute morgen tatsächlich wieder auf der Waage gestanden, bin ganz zufrieden... aber es torkelt schon seit geraumer Zeit zwischen 64,9 und 66 hin und her... Mein Körper gibt freiwillig nix her, bin aber froh, dass ich stabil U66 bin.

Danke, Benni, dass du mich schon wieder hinzugefügt hast. Mit den Karteileichen hast du ja völlig recht, mein Kommentar war auch nur so semi-ernst gemeint, alles gut. :Blumen:
Ansonsten hab ich dasselbe Problem wie fras13; seit dem Ende des Winterpokals ist bei mir sportmäßig Sense. Keine Motivation... das kenne ich so eigentlich nicht. Mal 'ne faule Woche, oder auch zwei... OK. Aber seit März muss ich mich selbst ganz schön treten, um den Hintern von der Couch hochzubekommen. :Maso: Nicht mal die Strava-Challenges wirken noch...

Alles gut ;)

Wiege mich kommende Woche auch wieder

Benni1983 (1,83): 122,6 / 94,6 (-0,6) /89 —> 09.07.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 65,8 (+0,8) / 64 —> 30.04.2029
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Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 107,7 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Phil_ster (1,80): 84/82,7 (-0,6) / 70 --> 19.09.21
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9/85,5(-2kg)/75 —> so schnell wie es geht zum Strandbody
Siebenschwein (1.86) 89,0/ 86,9 (-0,8) 78 -> 1.8.21
Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 78,5 (-0.4) / 77,5kg --> 2.7.2021

so, noch mal bitte ...

unter der Woche sah es besser aus, aber heute :Nee:

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Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 107,7 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Phil_ster (1,80): 84/82,7 (-0,6) / 70 --> 19.09.21
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9/85,1(+0,1kg)/75 —> sub80 1.9.21
Siebenschwein (1.86) 89,0/ 86,9 (-0,8) 78 -> 1.8.21
Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 78,5 (-0.4) / 77,5kg --> 2.7.2021

Wahnsinn. Montag und Dienstag zusammen 21 Stunden Rad gefahren und trotzdem 100g zugenommen. Das muss man auch erst mal schaffen.

Nächste Woche will ich Montag und Dienstag auch noch mal Radfahren mit Zelt, vielleicht sollte ich das dieses Mal nüchtern machen um Fett zu verbrennen. :Cheese:

Ich habe Schlimmes erwartet, aber dann doch ein Hauch Positives :Lachanfall:

Dienstag hab ich die zweite Astra Impfung bekommen und war drei Tage unsportlich.

Mein Ziel habe ich jetzt nochmal angepasst.
1 Kilo die Woche schaffe ich nicht mehr. 0,5 Kilo müsste langfristig klappen.

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fras13 (1,84): 107,5 / 107,7 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Phil_ster (1,80): 84/82,7 (-0,6) / 70 --> 19.09.21
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9/85,1(+0,1kg)/75 —> sub80 1.9.21
Siebenschwein (1.86) 89,0/ 86,9 (-0,8) 78 -> 1.8.21
Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 78,5 (-0.4) / 77,5kg --> 2.7.2021