Danke für die Aufmunterung Bleierpel... warum macht das keinen Sinn ? 10kg sind oder waren am Anfang ja auch mein Ziel... und mir hilft das hier. Da gibt es Freitags einen Eintrag in meinem Kalender, den ich nicht ignorieren kann... und das wöchentliche Outen ist für mich eine gute zusätzliche Motivation. Aber muß natürlich nicht heißen, dass das auch für Dich oder andere gilt. In diesem Sinne, danke für die Rückmeldung :)


Das mit dem Ups and Downs kenne ich nur zu gut. Viel Erfolg beim in der Spur bleiben Schlafschlaf:Huhu:

Ruder rumgerissen und wieder in der Spur :Lachen2:

Benni1983 (1,83): 122,6 / 94,6 (-0,6) /89 —> 09.07.2021
DocTom (1,78): 77 / 81 (+0,1) / 72 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 105,9 (-0,3) / 99,9 —> 01.10.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Phil_ster (1,80): 84/82,7 (-0,6) / 70 --> 19.09.21
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9/86,5(+2kg)/75 —> so schnell wie es geht zum Strandbody
Siebenschwein (1.86) 89,0/ 86,9 (-0,8) 78 -> 1.8.21
Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 78,5 (-0.4) / 77,5kg --> 2.7.2021

Ich habe einfach mal frech alle inaktiven mit abgelaufenem Ziel aus der Liste entfernt :dresche

Benni1983 (1,83): 122,6 / 94,6 (-0,6) /89 —> 09.07.2021
DocTom (1,78): 77 / 81 (+0,1) / 72 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 107,5 (+2,5) / 99,9 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Phil_ster (1,80): 84/82,7 (-0,6) / 70 --> 19.09.21
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9/86,5(+2kg)/75 —> so schnell wie es geht zum Strandbody
Siebenschwein (1.86) 89,0/ 86,9 (-0,8) 78 -> 1.8.21
Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 78,5 (-0.4) / 77,5kg --> 2.7.2021

Ich bin wieder dabei. Das kalte Frühjahr hat zum Ende des Winterpokals für einen Bruch gesorgt. Weniger Training, zu wenig! Und das Homeoffice tat mir nicht gut.

Seit ein paar Wochen trainiere ich wieder mehr, was sich nun positiv bemerkbar macht. ;)

Benni1983 (1,83): 122,6 / 94,6 (-0,6) /89 —> 09.07.2021
DocTom (1,78): 77 / 81 (+0,1) / 72 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 107,5 (+2,5) / 99,9 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Phil_ster (1,80): 84/82,7 (-0,6) / 70 --> 19.09.21
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9/85,5(-2kg)/75 —> so schnell wie es geht zum Strandbody
Siebenschwein (1.86) 89,0/ 86,9 (-0,8) 78 -> 1.8.21
Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 78,5 (-0.4) / 77,5kg --> 2.7.2021

Die Richtung stimmt wieder! So kann es weiter gehen. Letzte Woche 16h Sport inklusive 8h-Radtour haben selbst bei meinem Essverhalten dafür gesorgt etwas Fett zu verbrennen. :Cheese:

Nachdem ich letzte Woche eine neue Abnehm-Wette mit dem Superpimpf abgeschlossen habe bin ich nun hochmotiviert auch so weiter zu machen.

Nächste Woche ist geplant 4 Tage Rad zu fahren mit Bikepacking. Mal schauen wier es läuft, 10h im Sattel will ich schon jeden Tag schaffen!

Unverschämtheit:Nee:

Ich finds gut. Es kann sich ja jeder wieder rein kopieren der noch da ist und ein Updste gibt. Ich bin auch schon rausgeflogen nachdem ich wochenlang nix aktualisiert hab und fand das okay. Sobald ich wieder Bock hatte hab ich mich wieder eingetragen.
Ist ja auch doof, wenn wir hier Leute in der Liste haben die seit Monaten nix mehr schreiben.

Beim tippen ist mir aber gerade aufgefallen: Dich hab ich hier glaub oft gelesen, da war Benni womöglich übermotiviert . :Blumen:

:Blumen: :Blumen: