Genau und da Lucy Km und Zeit dort angeben muss, wird sie von uns überwacht und angeleitet. Sozusagen "Anfänger trainieren den Superstar" light....

Machst du mit? Ich hoffe ja, zum einen mein Laufdefizit zu verringern und zum anderen echt gut für den Marathon da zu stehen anschließend...

... das klingt doch gut. Und wir können gleich sehen, ob unsere Trainingsvorstellungen funktionieren...

...was sagt denn unsere Probantin dazu???

Hab ich überlegt, muss nur die nächsten paar Tage mal wieder konstant laufen. Dann werde ich versuchen auf 50/100 zu kommen.

...und an den anderen 50 Tagen stehst morgens ne Std. früher auf und läufst ganz locker (Rekom) zum Bäcker und holst dir dein Frühstück und schon spielst du in der Anzahl der Läufe oben mit. Kilometertechnisch mache ich mir überhaupt keine Hoffnung, denn da werde ich gnadenlos untergehen, aber die 100 Läufe bekomm ich so vielleicht hin!

Kannst du das ehrlich?

Im Moment arbeite ich von 8 bis 18 Uhr (mindestens) und davor und danach noch laufen?
Bei 30min Morgens laufen+Duschen muss ich ja morgens mindestens eine Stunde früher aufstehen :(

Ja derzeit Laufe ich 4 Tage die Woche 3x morgens vor der Arbeit. Da klingelt der Wecker um 4:20 Uhr und einmal halt am WE! Die drei anderen Läufe werde ich versuchen, auf die drei Abende zu legen, wo ich morgens nicht laufen war. Aber halt echt nur 3-5km in 30 Min (also echt Rekom) Radfahrenm wird zu der Zeit eh oft ausfallen, denn Rollereiten ist nicht so meins, und Schwimmen mal sehen...

... ob ich es kann, werde ich hoffentlich rechtzeitig merken, bevor ich mich verletzte...
... ich arbeite von 7:00 - 18:00...

...macht das noch Spass? :confused: