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@Benny, "bestimmt" - das klingt gut :-)
Bei mir war jetzt eine Woche Pause. Ich versuche bis Ende des Monats mein Endziel zu erreichen. Das wäre dann 77,5 Benni1983 (1,83): 122,6 / 99,4 (-0,5) /99 —> 16.04.2021 bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021 Coriande (1,62): 67,1 / 65,0 (-0,2) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 81 (+0,1) / 72 —> 01.08.2022 formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021 Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021 fras13 (1,84): 105,0 / 105,9 (-0,3) / 99,9 —> 01.10.2021 handbremse (1,62): 62,4 / 59,6 (-0,2) / 57,9 —> 15.04.21 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 95,0/95,0/89,9 —> 30.04.2021 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9/83,9(-1,1kg)/75 —> so schnell wie es geht zum Strandbody Stephan1986 (1,84): 92 / 85,3 (+ 0,6) / 78 —> 30.04.2021 Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021 Walter (1,82): 87,8 / 79,0 (+0,4) / 77,5kg --> 30.4.2021 |
Hi Walter...das waren eine Menge Eiskugeln :Lachen2:
Hat aber sicher geschmeckt |
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Zitat:
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Gute Woche gehabt, war nicht superstreng mit mir, aber hab mittlerweile ganze gute Routinen, keine "Rückfälle" gehabt. So kann es weitergehen.
Benni1983 (1,83): 122,6 / 99,4 (-0,5) /99 —> 16.04.2021 bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021 Coriande (1,62): 67,1 / 65,0 (-0,2) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 81 (+0,1) / 72 —> 01.08.2022 formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021 Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021 fras13 (1,84): 105,0 / 105,9 (-0,3) / 99,9 —> 01.10.2021 handbremse (1,62): 62,4 / 59,6 (-0,2) / 57,9 —> 15.04.21 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 95,0/95,0/89,9 —> 30.04.2021 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9/83,9(-1,1kg)/75 —> so schnell wie es geht zum Strandbody Stephan1986 (1,84): 92 / 85,3 (+ 0,6) / 78 —> 30.04.2021 Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021 Walter (1,82): 87,8 / 78,6 (-0,4) / 77,5kg --> 30.4.2021 |
Ziel geschafft :liebe053:
Jetzt geht es weiter mit 95kg. Es wird schwerer mein Wochenziel von -1,0kg zu schaffen, aber ich schaffe das:Lachen2: Benni1983 (1,83): 122,6 / 98,8 (-0,6) /95 —> 14.05.2021 bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021 Coriande (1,62): 67,1 / 65,0 (-0,2) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 81 (+0,1) / 72 —> 01.08.2022 formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021 Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021 fras13 (1,84): 105,0 / 105,9 (-0,3) / 99,9 —> 01.10.2021 handbremse (1,62): 62,4 / 59,6 (-0,2) / 57,9 —> 15.04.21 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 95,0/95,0/89,9 —> 30.04.2021 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9/83,9(-1,1kg)/75 —> so schnell wie es geht zum Strandbody Stephan1986 (1,84): 92 / 85,3 (+ 0,6) / 78 —> 30.04.2021 Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021 Walter (1,82): 87,8 / 78,6 (-0,4) / 77,5kg --> 30.4.2021 |
@Walter
hier sind wir scheinbar nur noch zu zweit :Huhu: |
Zitat:
Gratulation, Benni, zur Zweistelligkeit! .. ich trau mich momentan nicht auf die Waage:o |
Zitat:
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