Ja da meint man, man ist alt...

Hast du dich über das Höhentraining insgesamt mit den Leuten unterhalten? Wenn ja, was ist den aktuell für ein Konzept angesagt: Live high-Train high oder Live high-Train low?

Die finden das alle super. Manche pennen dazu noch im Hoehenzelt.

War mir schon klar das eine Woche nix bringt, außer guter Laune!
Und das ist ja die halbe Miete.

HT ist glaube ich vor allem wohl eine Kopf Sache. Andere Umgebung, schöne Landschaft!!! viele Sportler vor Ort die alle auf hohem Niveau trainieren. Vor allem in den Mekkas Boulder, Flagstaff, St. Moritz, Font Romeu etc.
Bei manchen funktioniert das, bei anderen nicht. Ich habs noch nie ausprobiert. Ist auch eine Zeit- und Kostenfrage.

btw. ich kann Falk mal fragen, was der zu St. Moritz sagt. Ist glaube gerade da...

Ja, Falk treibt sich dort herum.
Ich weiss echt auch nicht, was es bringt. Vielleicht ist es einfach nur psychologisch gut wieder runterzugehen und einen bumms zu haben. Mir wuerde eher beim Laufen ein Training in WK-Intensitaet fehlen. Wenn Du im 10k Tempo laeufst, hast Du 5k Intensitaet. Nur Sprinten ist - sogar fuer mich - spuerbar leichter!

Liveuebetragung Gedenkfeier MJ am Times Square
 

Anfangs war es erschreckend leer. Lag eventuell am kurzen Regenschauer. Dafuer hatte ich mal wieder einen "New York moment", als ich interviewt wurde. Das Maedel der NY Post hatte die Kamera in der Hand und ich hielt mein Mikro selber. Jeder NYer wird einmal jaehrlich interviewt. Und jeder NYer liebt es sich selbst reden zu hoeren, "chatty" eben.

Mein Gelaber war dann aber wohl eher nutzlos:
http://www.nypost.com/video/?vxSiteI...&vxBitrate=300



(Meine iPhone-Kamera und der Videoscreen laufen auf unterschiedlicher Frequenz oder sowas.)

Die Medien waren jedenfalls fleissig vertreten:



Wenigstens ein Moonwalker tauchte auf. Insgesamt recht enttaeuschend.





Danach hab' ich noch eine Bekannte auf Maloche besucht. Sie arbeitet in der Modebranche und hat mich in die Sommer 2010 Kollektion (Damen) eingeweiht. Hippie-style, mehr verrate ich nicht. Keine PNen Ihr Damen!

Jedenfalls hat sie ein laessigen Ausblick aus ihrem Buero im 40. Stock, u.a. auf den Times Square, wo man den Haufen MJ-Juenger sieht:





Home, sweet home. Dritter Tag, wieder voll akklimatisiert.

BikeSnobNYC ist diese Woche wieder in Topform
 

Furthermore, Cavendish not only won stage 3 (or stage 2 in the old system), but he did so in high style:



As far as Cavendish's victory salute goes, I believe the most common interpretation is that he's thanking his team for making his victory so easy that he was able to "phone it in." However, there are some other intriguing possibile meanings as well, among them:

--He's saying: "Who's on the phone? Victory? Why, yes, I'll take that call."

--He's saying: "Who's on the phone? Losing? Sorry, I'm afraid you've got the wrong number. Cadel doesn't live here."

--He's miming making prank calls to Scottish phone sex lines. (This link is only unsafe for work in Scotland; elsewhere it's completely indecipherable, as the Scottish accent is effectively self-censoring.)


[...]




Yes, the E-Class actually "observes 70 different data points" to figure out if you're falling asleep. I'd love to know what those data points are. "Drooling? Check. Rapid Eye Movement? Check. Semi-erection? Check. Sound the alarm!" Hopefully all 70 datapoints must be satisfied before the alarm goes off, though, since I'm sure the average Mercedes owner will often either drool or exhibit a semi-erection when admiring his reflection in a storefront window while waiting at a red light, and a booming German voice shouting "Achtung!" (with accompanying video, since there's also a "visual" reminder) would be quite embarrassing. Also, it's interesting that the alarm also sounds when you text. I guess that means we've officially reached the point where texting is considered an involuntary activity and we can no longer be held responsible for doing it.


[...]


We're not even through the first week of the Tour de France, but I can already say that this year's edition will go down in history as signifying the dawn of a new era in professional cycling. Yes, much as Greg LeMond says that the advent of EPO changed the speed of the peloton, the potent media pot belge of 27 hours a day of Versus coverage, Lance Armstrong's comeback, and Twitter now means that no aspect of the Tour de France goes unseen and that we have now officially entered the age of nano-coverage.

Hey, don't get me wrong--frankly, I'm enjoying the antics. For example, thanks to Lance Armstrong's celebrity status and his flambullient Twittering, we get to watch him do schtick with Ben Stiller:



Not only that, but because George Hincapie is friends with Lance Armstrong and is also a member of the Twitterati (or a Twit-tard if you're one of those anti-Twitter people) we learn that Stiller also took some time to swing by and "rub one out" on the Columbia team bus:



At least, that's what I assume we are to infer from this Tweet:

viel Spaß heute abend :Huhu:
und fahr auf dem Heimweg nicht wieder über irgendwelche 10spurigen Brücken ;)

Danke!
Seit heute weiss ich wenigstens, warum ich schon die ganze Woche neben der Spur laufe: ich kaempfe gegen eine Erkaeltung. Nu ja, wird schon passen. Und ich dachte schon ich werde nervoes vor Wettkaempfen auf meine alten Jahre. Nochmal Glueck gehabt. :Lachen2: