Wenn die kneipe auch nur annaehernd zielnaege ist - und da gibt es einige - waere jetzt mal die zeit fuer last orders und loslaufen

m.

na dann berichte ich mal als erster:

Schwimmen 1:24 war eher am besseren Rand, was ich mir vorgestellt habe, mit 1:30-X habe ich gerechnet.

Radfahren 6:21 ebenfalls am besseren Rand wie mit diesen Höhermetern, Temperaturen und Fahrbedingungen erwartet. In Roth mit vergleichsweise ;) kaum Höhenmetern hatte ich immer 5:23 bis 5:40.

Laufen war der Hammer, ich habe es in 7 LDs nur einmal unter 5h gebracht und heute lege ich eine 4:20 hin.

Und das bei meiner gewagten Vorbereitung, in der andere Sportarten und Privates ungeplant ständig Vorrang vor swimbikerun hatten.

Ich bin sehr zufrieden, bei mir waren die 13(+X) angepeilt und 12:19 sind rausgekommen.
:liebe053:

Im übrigen möchte ich mal feststellen, daß sich die Rookies nicht soo schlecht angestellt haben ;) :Cheese: Insbesondere Andi und Alex und auch Peter (Tandem65) haben Prachtergebnisse hingelegt.

Vielen Dank Anja, PippiLangstrumpf und den anderen Foris vor Ort für die Glückwünsche und das Daumen drücken. Schmidt blieb 1. der AK 70, Helmut holte aber kontinuierlich beim Laufen auf. Toll!
Die beiden "lieferten" sich ein spannendes Rennen, obwohl der jetzt 1. dem 2. schon vor dem Start sagte, dass er am Hawaii-Start nicht interessiert wäre. Respekt.

Meine Zeit ist halt dadurch geprägt, dass ich in der 2. Runde beim Schwimmen heftige Oberschenkelkrämpfe hatte, die den ganzen IM anhielten bzw. sich verstärkten (das Problem muss ich für den nächsten Start lösen!), aber aufrecht Finishen war sowieso mein Ziel.

In Haria halfen mir dankenswerterweise dann fünf Dorfbewohner unter Aufsicht von Offiziellen, meine Krampfattacke in beiden Beinen rauszukriegen, so dass ich wieder aufstehen und aufs Rad steigen konnte. Das Finishen war anschliessend vor allem Willenssache. Und Schweizer wandern bekanntlich gerne, ausdauernd und schnell, auch an der Strandpromenade :-) .
Unheimlich Spass machten mir natürlich die autofreien, rasanten kurvigen Abfahrten (Haria und Puerto Carmen) und die Unterstützung der Zuschauer. Ausserdem kennen uns einige Leute auf der Insel, weil wir da trainierten, und feuerten uns an. Also: Aufgeben fast unmöglich :-) .
Und ich denke, ich werde im nächsten Jahr wieder dabei sein.

Grüsse von der Insel,
-qbz

Ps: Wettermässig war es übrigens ein phantastischer Tag für eine LD auf Lanzarote.

Herzlichen Glückwunsch allen Finishern :liebe053:

Von mir auch herzlichen Glückwunsch an alle Finisher.

Dito! :Huhu: Und gute Erholung! :Blumen:

Der Hawaii Slot in der M75-79 wird wahrscheinlich doch nicht auf eine andere AK verteilt, da Peter David Norman mit seinen 75 Jahren und 16:43:06 gefinisht hat!

In der AK 70-74 gab es ein knappes Duell.
Es gewann Schmidt, Winfried Germany 15:10:41 vor Schicketanz, Helmut Germany 15:17:02.

Hochachtung vor solchen Leistungen!

die beiden Hauptprotagonisten dieses Threads haben nicht gefinished.
Schade.

Campeon 535
Kiwi03 383

Ich schätze sie haben sich auf der Laufstrecke getroffen und gleichmäßig stark leidend beschlossen die nächste Kneipe aufzusuchen.
Vernünftig, besser als Sanizelt.