Keine Quallen , keine Radpanne , keine Blasen in den Laufschuhen
dafür aber einen optimalen Schwimmschatten , Rückenwind bergauf, lockere Laufbeine
habt ein tolles Rennen mit richtig viel Spaß
wir fiebern am Live Ticker mit (falls wir einen finden).

! Live Ticker !

http://ironman.com/events/ironman/la...x zz1vI9Jpn7T

No.1 Registrierung am Morgen am Ausgang der Wechselzone zur Schwimmstrecke
No.2 Startzeit: Gruppenstart, Zeit des Startschusses
No.3 Schwimmteilzeit bei 1.9 Km
No.4 Schwimmziel
No.5 Radstart
No.6 Radziel
No.7 Laufstart
No.8 Laufteilzeit bei 6,103 Km
No.9 Laufteilzeit bei 9,520 Km
No.10 Laufteilzeit bei 12,937 Km
No.11 Laufteilzeit bei 18,780 Km
No.12 Laufteilzeit bei 24,623 Km
No.13 Laufteilzeit bei 30,466 Km
No.14 Laufteilzeit bei 36,309 Km
No.15 Zieleinlauf

! Bilderchens !

http://live.ironman.com/?race=lanzar...#axzz1vIEjuGPP

Aus dem Liveblog:
"Things remain incredibly calm here today - I'm not sure if I've ever seen things this still here!"

erledigt...

Wieder kein Wind? Ich bin ein bisschen verwundert...

Seitdem ich das erste Mal in Kona war - kein richtig böser Windtag mehr. Seitdem ich das erste Mal auf Lanza war - kein richtig böser Windtag mehr. Zufälle gibt's... ...ich will das nächste Mal wenn ich da bin aber Wind haben! Dafür bezahlen wir doch verdammt noch mal! ;)

aktuell 22km/h ; 22° ,

http://www.wetteronline.de/cgi-bin/r...nien/Lanzarote

die Windvorhersage bei Windguru sagt für heute moderate 14-16kn an = Windstärke 4


Zwischenstand nach Schwimmen

Da haben wir ja echte Wasserratten auf die Insel geschickt, die wollten ja gar nicht mehr rauskommen ;)

PS: Du hast ja Kiwi vergessen: Swim - 01:10:54
Und Flow fehlt auch, der kam mit PMP aus dem Wasser, steht im anderen thread.
Und Cruiser war immerhin 8min vor seiner besseren Hälfte aus dem Wasser...