Hallo,
durch meine miserable Schwimmzeit hatte ich beim Rad fahren ja fast das ganze Teilnehmerfeld vor mir und war die ganzen 180 km nur am überholen.
Ich muss sagen ich hab mich gewundert das ganz weninge Pulks waren und sich wirklich alle bemüht haben sauber zu fahren. Das war vor ein paar Jahre schon mal anders.
Ich find auch das viele Kampfrichter unterwegs waren die aufgepasst haben.

Die Veranstaltung war wie immer absolut spitzenklasse.
Danke an Felix, sein ganzes Team und die unzähligen freundlichen Helfer an der Strecke.:Blumen:
Gruß
triduma

Hi everybody,

wir hatten 68 Kampfrichter auf Motorrädern, plus die Startgruppen nochmals auf 230 verkleinert, deshalb auch eine weitere Startgruppe eingeführt.

LG Felix

hier noch eine kleine Anmerkung:
bitte beim nächsten Mal doch 2 Startgruppen für die Frauen machen. Es ist ja zu erwarten, dass immer mehr Frauen mitmachen wollen...

Das mag mathematisch einfach sein, aber wo bringe ich 330 kg KH auf dem Rad unter?
(Ja, ich weiß natürlich, wie's gemeint war.)

Hi Hoppelhase,

sollte sich der Frauenanteil erhöhen, werden wir eine zweite Startgruppe einführen.

LG Felix

Ich werde es am Montag versuchen da mitzuhelfen

Zeugste nen Kind.....;-)

Ich habe mir 15 Powerbar Gels in eine Radflasche gedrückt und Markierungen für jede 20 Minuten angebracht. Ausgegangen bin ich von einer 5 h Radzeit. Dies hat sich über die letzten Jahre bewährt. Also jede 20 Minuten bis zur nächsten Markierung trinken.

Und Ja, die Gels sind so flüssig dass diese aus einer normalen Trinkflasche (am besten durchsichtiges Materiel) getrunken werden können.

So habe ich nur noch eine zusätzliche Aerobottle in die ich bei jeder Verpflegungsstelle Wasser fülle. In meinen Augen die einfachste Möglichkeit viele KHs mitzunehmen, den Verpflegungsstress an den Verpflegungsstellen zu umgehen und sich fast komplett selbst zu versorgen.

Jens, ich habe während dem Rad 15 Gels auf 5:03 genommen, du hättest demnach sicherlich 17 Gels zu dir nehmen müssen. Daher bist du beim Lauf wohl eingegangen. Und das mit dem Fisch würde ich auch nochmals überdenken ;-)