mein erster > 20 km Lauf 2011 *freuuuuuuuuuuuuu*... 22.5 in 1h49 locker flockig und es hat sich vergleichsweise gut angefühlt juheiiiiiiiiiii
bestes Laufwetter mit wolkenlosen 7°C

Mann Du legst ja ordentlich los!

Freue mich mit Dir!!! Paß aber gut auf, dass Du nicht überziehst.

LG
Marion

mach ich :-) dankeeeeee !!! :-) hat sich heut besser angefühlt als die allermeisten Läufchen < 10 km bisher juheiii

jo super! no voll im runners high??:Cheese:

50km mit 3x10min KA am Berg.
nachher noch eine stunde laufen.

absolut voll im flow und super high heute :-)

deROSA - hast ne PM von mir...;-)

nö :confused: