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qbz 23.12.2008 21:29

Zitat:

Zitat von erikuwe (Beitrag 170679)
Kannst meine Telefonnummer haben und schickst mir ne sms, alle 2-3 Tage, ich schreibe deine Zeile in der Tabelle mit, versprochen!

Erik

Vielen Dank für Deine Unterstützung. Sollte ich sie Ende Januar brauchen, weil ein Internetzugang fehlt, schreibe ich Dir eine PN wegen der Telefonnummer.

Schöne Feiertage,

-qbz

MarionR 23.12.2008 21:38

Zitat:

Zitat von Ausdauerjunkie (Beitrag 170749)
Gerade gelaufen- und ich fühle mich frisch und fit!

Ich auch. Naja fast, war natürlich bei Tageslicht laufen.

Zitat:

Zitat von Ausdauerjunkie (Beitrag 170749)
Bin ich noch normal?

Hoffentlich;)

Zitat:

Zitat von Ausdauerjunkie (Beitrag 170749)
Das Laufen fällt mir leichter und lockerer als früher! Warum?

(M)eine Antwort auf diese Frage ist sicher: Ich habe Urlaub! Bin ausgeschlafen, kann bei Sonnenschein laufen und habe einfach mehr Zeit und Motivation für
Zitat:

Zitat von Ausdauerjunkie (Beitrag 170749)
regelmäßigen Lauf A-B-C, Rumpf und Kraftübungen sowie viel mehr Dehnübungen der vorher betroffenen Zipperleinstellen.

Was mich aber nicht an einem gepflegten Ruhetag morgen hindert.
Im Arbeitsalltag wirds sowieso wieder komplizierter und (Lauf-)Ruhetage häufiger.

LG Marion

sybenwurz 23.12.2008 22:24

Zitat:

Zitat von jens (Beitrag 170628)
an "normalen" Tagen ist das aucgh kein Problem, aber an diesen

4:00 aufstehen
5:00 Flughafen
8:00 Büro
21:00 Flughafen
23:30 Hotel

Du machst das aber nicht täglich, oder?

erikuwe 23.12.2008 23:20

Zitat:

Zitat von qbz (Beitrag 170908)
Vielen Dank für Deine Unterstützung. Sollte ich sie Ende Januar brauchen, weil ein Internetzugang fehlt, schreibe ich Dir eine PN wegen der Telefonnummer.

Schöne Feiertage,

-qbz

Abgemacht und am 13.06. auf der MD bin ich auch dabei.

Schöne Feiertage!
Erik

Wagnerli 24.12.2008 12:29

Ich wieder zwei Tag nix gemacht.Es ist zum Kotzen.:Kotz: :quaeldich:
Jetzt gehe ich aber noch schnell raus,bevor die Familie einfällt.

sybenwurz 24.12.2008 12:44

Mich hätte es heute auch fast wieder "erwischt".
Bevor ich mich anziehen konnte, stand n Kunde vor der Tür und brachte mich ausm Konzept.
Bis ich den behandelt hatte, wars schon wieder so spät, dass ich eigentlich lieber erst gefrühstückt hätte;- mit drohenden bekannten Folgen.
Also bin ich hungrig los, erstmal ne Fangopackung nehmen.
Gestern also Strich dreissig Minuten und heute auch.
Yiihaaa!

Jörrrch 24.12.2008 13:14

Zitat:

Zitat von sybenwurz (Beitrag 171126)
Mich hätte es heute auch fast wieder "erwischt".
Bevor ich mich anziehen konnte, stand n Kunde vor der Tür und brachte mich ausm Konzept.
Bis ich den behandelt hatte, wars schon wieder so spät, dass ich eigentlich lieber erst gefrühstückt hätte;- mit drohenden bekannten Folgen.
Also bin ich hungrig los, erstmal ne Fangopackung nehmen.
Gestern also Strich dreissig Minuten und heute auch.
Yiihaaa!

Dein Post hat nun in mir ausgelöst das ich jetzt auch nochmal laufe... das hast du davon :Huhu:

Björn Tepper 24.12.2008 13:16

Meine Trainerin und ich wünschen allen hier, egal ob glückliche oder verzweifelte Läufer, ein frohes und friedvolles Fest:Blumen: :Blumen:

Björn Tepper 24.12.2008 13:33

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 1)
Und noch was: keine Sorge, wenn euch die hier auf euren Laufstrecken begegnen:

sybenwurz 24.12.2008 13:47

Zitat:

Zitat von Björn Tepper (Beitrag 171151)
...

Muhahaha....:Lachanfall: :Lachanfall:

Ich spendiere euch die hier:



Und zur musikalischen Untermalung DAS hier.

DieAndy 24.12.2008 15:22

Ich habe mein Heilig-Abend-Läufchen auch schon heute morgen erledigt, hat mir eigentlich gar nicht so gut gefallen. Aber ich habe meinen persönlichen Streckenrekord geknackt, das ist doch was (wahrscheinlich war mir deshalb leicht schummerig).

Merry Christmas und eine schöne Zeit wünsche ich euch allen! Bis die Tage mal, bleibt gesund!


FuXX 24.12.2008 16:48

Die Wade ist wieder heil, da waren die Pausetage also genau richtig. (wie immer, if in doubt, leave it out!) :)

FuXX

dude 24.12.2008 17:25

Verschrei's nicht, hatte ich schon zwei Mal in zwei Wochen gedacht. ;)
Ich laufe seit gestern wieder, mal schauen ob''s dieses Mal wegbleibt.

triduma 25.12.2008 13:22

Hi zusammen,
ein viertel der 100 Tage ist geschafft. Ich hab aber erst ein mal zwei Läufe an einem Tag gemacht. Will ja auch noch Rad fahren.:Cheese: Bin mal gespannt wie die 100/100 Challenge so weitergeht.
Gruß
triduma;)

gurke 25.12.2008 13:40

Auch von mir an alle:

Schöne Weihnachten und ein entspanntes 2009


Wagnerli 25.12.2008 18:36

Ich habe heute drei Läufe gemacht,um wieder auf Goldkurs zukommen.
Ging ganz gut.Bin gelaufen,dann Rad gefahren,wieder gelaufen,habe einen Kuchen gebacken und nochmal Laufen gegangen.
Jetzt gehe ich in die Badewanne.

PippiLangstrumpf 25.12.2008 18:50

Zitat:

Zitat von Wagnerli (Beitrag 171444)
Ich habe heute drei Läufe gemacht,um wieder auf Goldkurs zukommen.
Ging ganz gut.Bin gelaufen,dann Rad gefahren,wieder gelaufen,habe einen Kuchen gebacken und nochmal Laufen gegangen.
Jetzt gehe ich in die Badewanne.

WOW ...
Haste ausgenutzt, daß die anderen abgelenkt waren :Lachanfall:

Ausdauerjunkie 25.12.2008 20:06

Zitat:

Zitat von Wagnerli (Beitrag 171444)
Ich habe heute drei Läufe gemacht,um wieder auf Goldkurs zukommen.
Ging ganz gut.Bin gelaufen,dann Rad gefahren,wieder gelaufen,habe einen Kuchen gebacken und nochmal Laufen gegangen.
Jetzt gehe ich in die Badewanne.

Cool, habe ich bisher noch nicht geschafft, obwohl schon öfters angedacht:cool:
Nächste Woche werde ich eh kürzer treten, denn man kann ja nicht 100 Tage lang aufbauen, man muß auch mal rausnehmen können; falls man je mal besser werden will, weiß ich.
btw.: läßt du dann 3 x Wasser ein?:Cheese:

triduma 25.12.2008 21:19

Zitat:

Zitat von Wagnerli (Beitrag 171444)
Ich habe heute drei Läufe gemacht,um wieder auf Goldkurs zukommen.
Ging ganz gut.Bin gelaufen,dann Rad gefahren,wieder gelaufen,habe einen Kuchen gebacken und nochmal Laufen gegangen.
Jetzt gehe ich in die Badewanne.

Hi Wagnerli.
Na den Kuchen hast Du dir aber drei mal verdient. Lass ihn dir schmecken.;)
Gruß
triduma:Huhu:

lonerunner 25.12.2008 21:43

Scheisse Leute, ich wollte neu sortieren und hab alles zerstört, mir rutscht gerade das Herz in die Hose, hoffe irgendwer kann es wieder reparieren. SCH.....
Hab irgendwo auf A-> Z Sortieren was falsch gemacht

HILFE!!!!

Ausdauerjunkie 25.12.2008 21:52

Zitat:

Zitat von lonerunner (Beitrag 171491)
Scheisse Leute, ich wollte neu sortieren und hab alles zerstört, mir rutscht gerade das Herz in die Hose, hoffe irgendwer kann es wieder reparieren. SCH.....
Hab irgendwo auf A-> Z Sortieren was falsch gemacht

HILFE!!!!

Saubere Arbeit! Hilfe!!!!

Björn Tepper 25.12.2008 21:53

Wir haben heute Lauf 25 erledigt bei wunderbaren Bedingungen. Sonnenschein und null Grad, obwohl es für unseren Teil gerne kälter sein dürfte, am liebsten mit Schnee.

@Wagnerli: Respekt:Blumen: ,
aber du weißt hoffentlich: hinten werden die Enten fett:Cheese:

samsam 25.12.2008 21:54

Antwort (inspiriert von Lonerunners Avatar)

triduma 25.12.2008 21:56

Zitat:

Zitat von lonerunner (Beitrag 171491)
Scheisse Leute, ich wollte neu sortieren und hab alles zerstört, mir rutscht gerade das Herz in die Hose, hoffe irgendwer kann es wieder reparieren. SCH.....
Hab irgendwo auf A-> Z Sortieren was falsch gemacht

HILFE!!!!

Au waia,
die Liste sieht ja übel aus. :(

qbz 25.12.2008 21:57

Zitat:

Zitat von lonerunner (Beitrag 171491)
Scheisse Leute, ich wollte neu sortieren und hab alles zerstört, mir rutscht gerade das Herz in die Hose, hoffe irgendwer kann es wieder reparieren. SCH.....
Hab irgendwo auf A-> Z Sortieren was falsch gemacht

HILFE!!!!

ja, die Tabelle sieht ziemlich durcheinander aus und zerschossen. Ich verzichtete deswegen lieber auf meinen Eintrag u. beendete ohne Sichern.

felixheine müsste doch hoffentlich Zugriff auf eine Backupsicherung bzw. vorherigen Zustand Zugriff haben.

-qbz

lonerunner 25.12.2008 22:12

Zitat:

Zitat von qbz (Beitrag 171501)
ja, die Tabelle sieht ziemlich durcheinander aus und zerschossen. Ich verzichtete deswegen lieber auf meinen Eintrag u. beendete ohne Sichern.

felixheine müsste doch hoffentlich Zugriff auf eine Backupsicherung bzw. vorherigen Zustand Zugriff haben.

-qbz

Darauf hoffe ich jetzt einfach mal. PN schcke ich ihm gleich:( :( :( :(

Jörrrch 25.12.2008 22:34

So frage ich hier schon mal vorweg... wer hätte seine Daten NICHT Privat noch mal um sie erneut alle einzugeben?

Sollten die Daten nicht mehr zugeordnet werde können, glaube ich das wir das mit einem Neuaufbau fix, nachdem die Userfelder hergestellt wurde, wieder herstellen könnten.

Schauen wir mal was unser 100/100 Admin dazu sagt!

KernelPanic 25.12.2008 22:39

Guckt jetzt mal. Lonerunner muesste seine Daten nachtragen, dann sollte es passen.

Björn Tepper 25.12.2008 22:41

Da ich ein weiser alter Mann bin, der nicht hundertprozentig neumodischem Kram wie dem Internet vertraut, habe ich natürlich noch ein handgeschriebenes Lauftagebuch:cool:

Jörrrch 25.12.2008 22:48

Zitat:

Zitat von KernelPanic (Beitrag 171510)
Guckt jetzt mal. Lonerunner muesste seine Daten nachtragen, dann sollte es passen.

Die ist noch genau so zerrissen wie vorab.. ich glaube auch das wir mal nix daran endern sollten solange unser Admin nicht die Lage überschaut hat...

Wie ich ja auch gesehen habe gibt es dort auch User die noch nix hinbekommen haben ( null Läufer ), die wollte er glaube ich sowieso ab 14. raus nehmen...

garuda 25.12.2008 22:50

Zitat:

Zitat von Jörrrch (Beitrag 171513)
Die ist noch genau so zerrissen wie vorab.. ich glaube auch das wir mal nix daran endern sollten solange unser Admin nicht die Lage überschaut hat...

Wie ich ja auch gesehen habe gibt es dort auch User die noch nix hinbekommen haben ( null Läufer ), die wollte er glaube ich sowieso ab 14. raus nehmen...

Versteh ich nicht bei mir sieht die normal aus und die Einträge sind drinnen.

Jörrrch 25.12.2008 22:52

Zitat:

Zitat von garuda (Beitrag 171514)
Versteh ich nicht bei mir sieht die normal aus und die Einträge sind drinnen.

Das Problem liegt wohl am Cache eures Explorers...

Bzw. an meinem *grins*

PippiLangstrumpf 25.12.2008 22:53

Zitat:

Zitat von Jörrrch (Beitrag 171516)
Das Problem liegt wohl am Cache eures Explorers...

Oder in Deinem?
Ich hab die Datei vorhin defekt gesehen und sehe sie jetzt wieder sauber.

Jörrrch 25.12.2008 22:54

Zitat:

Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 171517)
Oder in Deinem?
Ich hab die Datei vorhin defekt gesehen und sehe sie jetzt wieder sauber.

Tippte ich eben bei mir in dem Post... da hast du recht....

Björn Tepper 25.12.2008 22:54

Zitat:

Zitat von garuda (Beitrag 171514)
Versteh ich nicht bei mir sieht die normal aus und die Einträge sind drinnen.

Jo...:cool:

garuda 25.12.2008 22:58

Zitat:

Zitat von Jörrrch (Beitrag 171516)
Das Problem liegt wohl am Cache eures Explorers...

Bzw. an meinem *grins*

Also, so viel zum vorher abchecken:Lachen2:
Da war mein Cache wohl OK. :)
Bin ich froh, ich habe meine Läufe nicht extra notiert.

lonerunner 25.12.2008 23:01

Zitat:

Zitat von KernelPanic (Beitrag 171510)
Guckt jetzt mal. Lonerunner muesste seine Daten nachtragen, dann sollte es passen.

VIELEN DANK, du hast mindestens einen gut bei mir.
Ich lass ab sofort die Finger von der Sortierung.

Viele Grüsse Jörg

KernelPanic 25.12.2008 23:01

Es gibt bei dieser Datei eine Art Versionskontrolle. Ich habe einfach die Version zurueckgespielt, die Lonerunners Aenderungen nicht enthielt. Spart felixheine moeglicherweise etwas Arbeit.

lonerunner 25.12.2008 23:05

SORRY nochmal an alle.:Blumen: :Blumen: :Blumen:

Jörrrch 25.12.2008 23:14

Zitat:

Zitat von lonerunner (Beitrag 171526)
SORRY nochmal an alle.:Blumen: :Blumen: :Blumen:

Macht nix.. dafür werden dir 10 Läufe abgezogen .. also schon OK :Lachanfall:


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