Und ich erst!
Ich hab echt keine Ahnung, ob mein Ziel realistisch ist, aber ich hab's im Gefühl, dass es hinhauen kann, wenn ich das Nötige dafür tue :)

Ingo meinte gestern, dass du die 5h schaffen kannst, wenn du die 6.000km schaffst. Also halt dich ran! :Blumen: (Falls es dich motiviert: Ich habe 1.123km.)

Moin,

Falls Dich das beruhigt: Mir geht das auch so! Zwei Wochen Schwimmpause geht gar nicht!


Viele Grüße,

Christian

Prima, dass du das machst :)

Vergeß nicht, dass wir ein bisschen flexibel sein müssen, weil das Wetter scheinbar relativ gut wird und ein paar vermutlich etwas länger Radfahren werden. Das Bad haben wir ab 15 Uhr, aber ich würde mit dem Zeitschwimmen erst möglichst spät anfangen. Also keine Zeitvorgaben für die Läufe.

Das sind alleine schon 11- 12 Stunden / Woche und ich finde das recht ambitioniert. Dazu kommen dann noch zwei Schwimmeinheiten, also 3 Stunden und ich würde dir auf jeden Fall auch zwei bis drei Stunden laufen empfehlen. Du willst ja nächstes Jahr nach Roth.

In einer Woche Dauerregen fährst du bestimmt auch keine 300 KM....

Ich will dir deine Pläne aber nicht madig reden und wünsche gutes Gelingen.

Da tu ich mir beim Laufen oder Radfahren ebenso schwer. Radfahren merke ich es halt nicht so, weil das Rad ja auf der Ebene fast von alleine rollt.

An der Stelle mal was Grundlegendes, was ich in vielen Jahren so festgestellt habe...

Da ist immer das Gejammere von den "Nichtschwimmer", dass sich im Schwimmen gar nichts tut, obwohl sie trainieren und bla bla blöff blöff. Mag ja auch sein, aber zur gleichen Zeit schwärmen sie vom Radfahren oder Laufen, dass sie da mit jedem Training Fortschritte erzielen und es da vorwärts geht und das sie dort wissen, was sie tun müssen und machen. Komisch finde ich nur, dass die allermeisten dieser Schwärmer über einen längeren Zeitraum gesehen auch keine Fortschritte machen, sofern sie nicht mehr ganz jung sind und von ihrem jugendlichen Potential profitieren. D.h. sie laufen über Jahre gesehen ungefähr die gleiche 10km-Zeit, gleiche Marathonzeit oder fahren beim Triathlon 5:25 auf 180. Eine Verbesserung im Schwimmen von 20min auf 18min entspricht 10%. Bei einem 3:30h Marathonläufer wären das 21 Minuten. Wer macht solche Sprünge denn wirklich?

Dann hat Ingo doch bestimmt schon 2.000. Ich bin seit Trainingsbeginng Mitte November auch schon 4stellig.

ich weiß auch nicht ob du das relativ sehen solltest :Blumen:

mit nem bisschen Übung beim Laufen und Fahren sind minuten bis Stunden Zeitgewinn möglich

aber um sich nur wenige Sekunden beim Schwimmen zu verbessern, muss man den Aufwand vervielfachen

dazu kommt fast immer das nervige Rentnerumschwimme
Laufen kann ich immer und überall

beim Schwimmen versuche ich jetzt schon seit Monaten, ein Schwimmbad und die passenden Zeiten zu finden das man auch mal Schwimmen kann

wenn das nicht so nervend wäre, gings vielleicht