Also bis zum Wochenende überlege ich es mir :) Aber ich tendiere schon zu Kraichgau. Allerdings ist mir die M Distanz zuviel. Ich will im Juli in Offenburg die MD machen.

Hört sich aber sehr viel an... ich hab bei meinem ersten Tria (OD) überhaupt ja nur 3:15h gebraucht...
42 min Schwimm
1:22 h Rad
1:05 h Laufen
den rest habe ich zum Wechseln gebraucht...zumal du deutlich besser Schwimmst...

Ich hatte mir meine OD-Premiere so vorgestellt:
40min Schwimmen
1:20h Rad
55min Lauf -+ 5min Wechsel = 3h

Rausgekommen sind:
38min Schwimmen
1:15h Rad
52min Lauf + Wechsel = 2:50h

Setzt die Prognose optimistisch aber konservativ an. Vor allem schätzt euch beim Schwimmen gut ein, das gehtja aber recht einfach.

Zu meinen müden Muskeln nach dem HM-Debakel:
Nach zwei schmerzenden und sportfreien Tagen konnte ich heute mich erstmals wieder einigermaßen bewegen. Habe eine gemütliche 4h-Bergwandertour hinter mir und das bekam meinen Muskeln offensichtlich richtig gut! Sie fühlen sich jetzt zwar müde, aber wenigstens nicht mehr annähernd blockiert an. ;)

Das war in Mondsee, right? Das waren, um korrekt zu sein, 38km Rad und 9,7 Lauf. Trotzdem gute Zeit. :Cheese:
Gruss

Willy, du bist auch leichter :Cheese:
Strecke ist eben sehr profiliert. Das macht mir immer etwas Zeitangst.

Komm nach Berlin, hier ist es flach wie ein Schnitzel:Cheese:

Um so mehr habe ich größten Respekt vor profilierten Strecken.

Musst du alles verraten? Außerdem waren es bei mir 9,85km zu laufen. Wir wollen hier doch keine Streckendiskussion anfangen. :Lachanfall:

:Blumen: danke für das "Leichter" ;) nicht nur Berlin ist Flach, Hamburg und Hannover auch... aber hier gibt es Wind, und der kommt IMMER von vorne...:Huhu: