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Gratuliere Walter! Du hast es quasi geschafft, die 100 Gramm sind ja Tagesform ... ich passe hiermit mein Ziel ebenfalls an, und zwar ebenfalls auf 78 statt 79,9 kg. Denn auch ich möchte dauerhaft unter 80 bleiben, ich finde die runden Zehnermarken sind recht motivierend. Als ich über 100 war, hat mich das auch sehr gut motiviert, wieder unter 90 zu kommen. Und 78 in Diät sind ja quasi 80 kg ohne Diät.
Das heißt ich habe bisher 8 Tetrapaks geschafft und habe noch 6 Tetrapacks ausstehend ;-). Die packe ich auch noch, auch wenn es natürlich immer schwerer wird, je näher man dem Idealgewicht kommt. Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,1 (+5,6) / 109,9 —> 01.01.2021 bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021 Coriande (1,62): 67,1 / 64,9 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80 (+2,5) / 72 —> 01.08.2022 DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021 formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021 Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021 fras13 (1,84): 105,0 / 108,2 (+2,3) / 99,9 —> 01.10.2021 handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020 Karhu (1,77): 120,0 / 117,0 (+0,7) / 95,0 —> 29.08.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne Phil_ster (1,80): 82,0 / 82,0 / 72 --> 30.04.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Stephan1986 (1,84): 92 / 83,7 (-0,9) / 78 —> 30.04.2021 Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021 Walter (1,82): 87,8 / 84,1 (-0,3) / 84 --> 1.1.2021 Zu meiner Messung muss ich sagen, dass sie nicht von heute, sondern von gestern ist. Gestern haben wir Käsefondü in's neue Jahr gemacht und heute morgen bin ich dann lieber doch nicht auf die Waage gestiegen :Lachanfall: in diesem Sinne wird's wohl bis nächste Woche schon ein Erfolg wenn ich bei +- 0 bleibe. Ich bin sehr zufrieden und wünsche euch ein erfolgreiches Jahr 2021! :Huhu: |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,8 (+0,7) /Etappenziel 109,9 —> 29.01.2021
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021 Coriande (1,62): 67,1 / 64,9 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80 (+2,5) / 72 —> 01.08.2022 DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021 formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021 Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021 fras13 (1,84): 105,0 / 108,2 (+2,3) / 99,9 —> 01.10.2021 handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020 Karhu (1,77): 120,0 / 117,0 (+0,7) / 95,0 —> 29.08.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne Phil_ster (1,80): 82,0 / 82,0 / 72 --> 30.04.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Stephan1986 (1,84): 92 / 83,7 (-0,9) / 78 —> 30.04.2021 Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021 Walter (1,82): 87,8 / 84,1 (-0,3) / 84 --> 1.1.2021 So das war dann der letzte Anstieg...ab jetzt geht es abwärts!:dresche Meine Verletzung hatt mir aufgrund von keiner möglichen sportlichen Betätigung und Frustessen 6kg mehr gebracht. Im Jahresvergleich zu Anfang 2020 (112kg), war es sogar mehr. Das ärgert mich besonders :( Hier nochmal die Jahre im Vergelich: 18.04.2018 > 122,6kg 02.01.2019 > 114,5kg 03.01.2020 > 112,0kg 01.01.2020 > 113,8kg Der Trend hat sich gedreht...jetzt wird das Ruder umgerissen! Allen Dicken ein Frohes neues Jahr...das unser gemeinsames Ziel dieses Jahr erfolgreich umgesetzt wird:Blumen: |
Ich bin auch schon dabei, die letzten Plätzchen und Lebkuchen zu vernichten. Bald gehts wieder aufwärts. Freu mich schon auf die Faschingskrapfen :Lachanfall:
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,8 (+0,7) /Etappenziel 109,9 —> 29.01.2021
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021 Coriande (1,62): 67,1 / 64,9 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80 (+2,5) / 72 —> 01.08.2022 DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021 formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021 Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021 fras13 (1,84): 105,0 / 108,6 (+0,4) / 99,9 —> 01.10.2021 handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020 Karhu (1,77): 120,0 / 117,0 (+0,7) / 95,0 —> 29.08.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne Phil_ster (1,80): 82,0 / 82,0 / 72 --> 30.04.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Stephan1986 (1,84): 92 / 83,7 (-0,9) / 78 —> 30.04.2021 Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021 Walter (1,82): 87,8 / 84,1 (-0,3) / 84 --> 1.1.2021 So, meine Messung vom Jahreswechsel ist nachgetragen. Ein ungünstiges Datum, dieser Freitag nach der Party..., dafür war ich heute etwas länger als sonst mit dem Rad unterwegs. :Huhu: |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,8 (+0,7) /Etappenziel 109,9 —> 29.01.2021
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021 Coriande (1,62): 67,1 / 64,9 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 82 (+2) / 72 —> 01.08.2022 DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021 formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021 Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021 fras13 (1,84): 105,0 / 108,6 (+0,4) / 99,9 —> 01.10.2021 handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020 Karhu (1,77): 120,0 / 117,0 (+0,7) / 95,0 —> 29.08.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne Phil_ster (1,80): 82,0 / 82,0 / 72 --> 30.04.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Stephan1986 (1,84): 92 / 83,7 (-0,9) / 78 —> 30.04.2021 Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021 Walter (1,82): 87,8 / 84,1 (-0,3) / 84 --> 1.1.2021 Bitter, aktuell statt Laufeinheiten; Rotznase, nur leichte Einheiten, Thymiantee mit Honig. Seit Anfang September fünf Kilos draufgesattelt. Damit nun 10kg bis Anfang August 2022! Packen mas... :quaeldich: |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 111,0 (-2,8) /Etappenziel 109,9 —> 29.01.2021
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021 Coriande (1,62): 67,1 / 64,9 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 82 (+2) / 72 —> 01.08.2022 DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021 formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021 Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021 fras13 (1,84): 105,0 / 108,6 (+0,4) / 99,9 —> 01.10.2021 handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020 Karhu (1,77): 120,0 / 117,0 (+0,7) / 95,0 —> 29.08.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne Phil_ster (1,80): 82,0 / 82,0 / 72 --> 30.04.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Stephan1986 (1,84): 92 / 83,7 (-0,9) / 78 —> 30.04.2021 Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021 Walter (1,82): 87,8 / 84,1 (-0,3) / 84 --> 1.1.2021 Das ist doch mal ein guter Anfang...ich bleibe dran :dresche |
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DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021 Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020 Phil_ster (1,80): 82,0 / 82,0 / 72 --> 30.04.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020 Ziele erreicht oder im Nirvana verschollen? |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 111,0 (-2,8) /Etappenziel 109,9 —> 29.01.2021
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021 Coriande (1,62): 67,1 / 64,9 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 82 (+2) / 72 —> 01.08.2022 DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021 formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021 Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021 fras13 (1,84): 105,0 / 108,2 (-0,4) / 99,9 —> 01.10.2021 handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020 Karhu (1,77): 120,0 / 117,0 (+0,7) / 95,0 —> 29.08.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne Phil_ster (1,80): 82,0 / 82,0 / 72 --> 30.04.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Stephan1986 (1,84): 92 / 83,7 (-0,9) / 78 —> 30.04.2021 Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021 Walter (1,82): 87,8 / 84,1 (-0,3) / 84 --> 1.1.2021 Die Richtung stimmt, aber es war knapp. :Cheese: Die ganze Woche schwankt das Gewicht, aber auch das ist ein gutes Zeichen... |
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