Blister protection? Sieht man doch, das da dude himself zur Nagelschere gegriffen hat. Hoffentlich hält die Naht...

Jungs, keine Ahnung! Vielleicht Gewicht? Die Dinger wiegen zusammen weniger als ein Lunar Racer!

Nach einem Jahr endlich mal wieder Bahntraining.

Einlaufen

4*200 flott

3*800 in 2:22 - 2:25 - 2:22 (je 400 locker)

3*400 in 74 - 73 - 73 (je 200 locker)

3*400 in 68 - 67 - 63 (je 200 locker)

Auslaufen

Schoen war's und lockerer als gedacht. :Lachen2:

Wenn ich so witzig schreiben koennte wie Wurzi heute wieder, dann wuerd' ich das machen. Stattdessen gibt's halt Zahlen, die die Welt nicht braucht.

Nu hör aber auf... :Lachen2:

Ist CBA (Gibt's den Ausdruck CrossBorderAdvertising eigentlich?) in Ami-Land überhaupt erlaubt?

Und warum läuft deine Laufstrecke links und rechts am Track vorbei??? :Lachen2:

Falschpost

Keine Ahnung, gefaellt mir jedenfalls. Machen ja auch alle. Neuerdings klauen runnersworld.com und runningtimes.com bei mzungo.org (und nicht mehr bloss andersherum, hehe). Fuer so kleine Spritzer wie uns ist das natuerlich eine Ehre.

Statt noch mehr warmer Worte gibt es heute wieder ein paar coole Bilder von meinem letzten Ausflug nach Nyack (30km von NYC):

So'n Mist, zum Einen gibt's meinen Willkommensfred nicht mehr, und zum Anderen hab ich meinen tausendsten Post verpasst.

Hübsche Hütten. Sind die auch der Immobilienkrise zum Opfer gefallen? Und die Gegend ist natürlich ein Traum und die Russin ja auch :Lachen2: