Wir füllen immer alles direkt in die Flasche und schütteln einfach nur kräftig - klappt wunderbar.

Hallo,

Ich habe eine Frage zum Film von Arne dazu. Hoffe ich darf die Frage hier stellen:

Dort steht ja immer die Angabe für 1 Liter und für 0,7 Liter. Ich verstehe jetzt nicht genau wie ich mir jetzt die Mischung machen soll. Ich brauche sie für 5 Stunden und wiege circa 80 kg. Nehme ich dann den 1 Liter Wert einfach mal 5? Ich muss das ganze ja dann trotzdem in eine 0,7 Liter Flasche füllen.

Liebe Grüße

Du nimmst das Pulver für 5 Stunden und füllst es in eine große Radflasche. Sie ist dann vermutlich fast voll. Jetzt füllst Du Wasser auf, bis die Flasche ganz voll ist. Das ist Dein Konzentrat.

Dazu nimmst Du unterwegs jeweils Wasser auf, Richtwert für die Langdistanz ein Liter pro Stunde.

Es kann helfen, wenn Du Dir auf die Flasche mit dem Konzentrat mit Edding vier Markierugen anbringst, die jeweils die Menge für eine Stunde markieren. Am besten geht das mit einer durchsichtigen Radflasche.

Daumenregel: Für jeden Schluck von dem Konzentrat müssen 6-7 Schluck Wasser dazu. Wenn Du zusätzlichen Durst hast, gerne auch mehr Wasser.
:Blumen:

Danke Arne :Blumen:

Kleine Korrektur, wenn´s erlaubt ist:

Fülle zuerst etwas Wasser in die Flasche, danach soviel Pulver bis sich nichts mehr auflöst, dann ETWAS Wasser dazu, usw.

Wenn Du das ganze Pulver in die Flache füllt und das Wasser on top, hast Du ggf. Schwierigkeiten alles aufzulösen.
Das ist so meine Erfahrung.
Ich benutze übrigens die XTREM 1 liter Pulle aus dem Blumenladen. Bei 80g Malto +10g Fructose pro Liter Trinkflüssigkeit läßt sich das Konzentrat gut herstellen.
Alles Gute :Blumen:

Wenn es zu dick wird und sich schlecht auflöst außerhalb der Flasche auflösen. Mit warmen Wasser und Rührgerät/Mixer. Da wundert man sich wieviel Malto man da rein bekommt.

Wenn ich im Auto zum LD WK gefahren bin, hatte ich meinen SG Stab mit....

Kannst ja vorher mischen