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Zitat:
Mehr als 40-60km bin ich in der IM-Vorbereitung nie gelaufen. Da hab ich die Radkilometer immer für wichtiger gehalten. Einmal lang solo, einmal lang koppeln, einmal kurz. Aber jeder wie er mag :) @strwd Du schwuler Steward :Cheese: |
Naja, ich laufe für die kommende Saison schon meine 4-5 Laufeinheiten die Woche (Trainier"wechsel". Wasserträger als mein Coach musste weichen!!!), aber dennoch: Laufen und ich werden keine guten Freunde mehr...
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JAHRES-km 2008 SCHWIMMEN Steffen Stegmann ~ 800km Ingo77 340km felix__w 323.9km kury 278,4km Monterrey 275 km speeedo 258km Walli 257 km dagro 248,5 km k.o.flo 242 km ElDonno 230km comi 212 Ausdauerjunkie 224 km joschij 205km lonerunner 192,45 km smu 172,50 km runningmaus 162 km massi 160,7 km Raimund2435 155km Thorsten 151,2 km Wandergsellin 148,4 km Volkeree 145 km Jörrrch 142,3 km Dee-M-Cee 116 km yankee 116km strwd 90km Neptun 89 km Töffel 84,4 km Danksta 50km hazelman ~40 gurke< 40 triduma 33,0 km ul28 31,0 km cyclehits 24,8 km speedy 23,6 km laufcultur 21,0 km samsam <20km RADFAHREN (inkl. Rolle/MTB) triduma 20941,0 km Ingo77 11105 km ElDonno 10850 km laufcultur 9889,0 km Walli 9825 km felix__w 9768km yankee 8200km hazelman ~8.000 Monterrey 7400 km smu 7152,6 km comi 7141 cyclehits 7117,5 km gurke 7105 Ausdauerjunkie 6990 km speeedo 6820km Volkeree 6400 km kury 6241 km Raimund2435 6085km Thorsten 5778,6 km Töffel 5526,3 km joschij 5500km Speedy 5480,0 km Danksta 5450,0 km lonerunner 4915 km Jörrrch 4675,3 km k.o.flo 4044 km dagro 4001 km ul28 3750,0 km (davon ca. 3500 Rolle) runningmaus 3670 km Neptun 3512 km (ohne Spinning) massi 3398 km Dee-M-Cee 3406 km Wandergsellin 3031,6 km strwd 2500 km samsa <600 (+spinning) LAUFEN triduma 6045,0 km Ingo77 2737 km comi 2654 felix__w 2620km lonerunner 2583,2 km samsam >2500km Speedy 2400,0 km Walli 2398 km smu 2191,1 km Jörrrch 2150,2 km Ausdauerjunkie 2012 km gurke 2005 Neptun 1890 km speeedo 1800km laufcultur 1779,0 km ElDonno ~1700 km Thorsten 1684,7 km cyclehits 1539,3 km Danksta 1500 km joschij 1500 km Töffel 1424,9 km Volkeree 1410 km strwd 1400 km massi 1361 km k.o.flo 1350 km Wandergsellin 1268 km runningmaus 1267 km dagro 1243,8 km Raimund2435 1235km ul28 1175,0 km yankee: 920 km Monterrey 850 km hazelman ~700 Dee-M-Cee 677 km kury 653,6km Zitieranleitung: Nicht Copy und Pasten - sondern auf Zitieren gehen und dann das "Quote" vorne und hinten entfernen. Bin mal gespannt, wie es nächstes Jahr aussieht. :) |
Zitat:
Ich hoffe das ich bald mal wieder laufen kann, sonst werden die Wettkämpfe wieder bitter :kruecken: :Weinen: |
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JAHRES-km 2008 SCHWIMMEN Steffen Stegmann ~ 800km Ingo77 340km felix__w 323.9km kury 278,4km Monterrey 275 km speeedo 258km Walli 257 km dagro 248,5 km k.o.flo 242 km ElDonno 230km comi 212 Ausdauerjunkie 224 km joschij 205km lonerunner 192,45 km smu 172,50 km runningmaus 162 km massi 160,7 km Raimund2435 155km Thorsten 151,2 km Wandergsellin 148,4 km Volkeree 145 km Jörrrch 142,3 km Dee-M-Cee 116 km yankee 116km strwd 90km Neptun 89 km Töffel 84,4 km redcap 76 km Danksta 50km hazelman ~40 gurke< 40 triduma 33,0 km ul28 31,0 km cyclehits 24,8 km speedy 23,6 km laufcultur 21,0 km samsam <20km RADFAHREN (inkl. Rolle/MTB) triduma 20941,0 km Ingo77 11105 km ElDonno 10850 km laufcultur 9889,0 km Walli 9825 km felix__w 9768km yankee 8200km hazelman ~8.000 Monterrey 7400 km smu 7152,6 km comi 7141 cyclehits 7117,5 km gurke 7105 Ausdauerjunkie 6990 km speeedo 6820km redcap 6753 km Volkeree 6400 km kury 6241 km Raimund2435 6085km Thorsten 5778,6 km Töffel 5526,3 km joschij 5500km Speedy 5480,0 km Danksta 5450,0 km lonerunner 4915 km Jörrrch 4675,3 km k.o.flo 4044 km dagro 4001 km ul28 3750,0 km (davon ca. 3500 Rolle) runningmaus 3670 km Neptun 3512 km (ohne Spinning) massi 3398 km Dee-M-Cee 3406 km Wandergsellin 3031,6 km strwd 2500 km samsa <600 (+spinning) LAUFEN triduma 6045,0 km redcap 5627 km Ingo77 2737 km comi 2654 felix__w 2620km lonerunner 2583,2 km samsam >2500km Speedy 2400,0 km Walli 2398 km smu 2191,1 km Jörrrch 2150,2 km Ausdauerjunkie 2012 km gurke 2005 Neptun 1890 km speeedo 1800km laufcultur 1779,0 km ElDonno ~1700 km Thorsten 1684,7 km cyclehits 1539,3 km Danksta 1500 km joschij 1500 km Töffel 1424,9 km Volkeree 1410 km strwd 1400 km massi 1361 km k.o.flo 1350 km Wandergsellin 1268 km runningmaus 1267 km dagro 1243,8 km Raimund2435 1235km ul28 1175,0 km yankee: 920 km Monterrey 850 km hazelman ~700 Dee-M-Cee 677 km kury 653,6km Zitieranleitung: Nicht Copy und Pasten - sondern auf Zitieren gehen und dann das "Quote" vorne und hinten entfernen. Eigentlich hab ich mir ja nur ganz früh im Jahr die Achillessehne verknackst, so gab es als Entlastung was Radfahren. Einmal etwas drin hat mich prompt die Lust gepackt, und so wurde es sowas wie Triatraining. Und den ersten Triawettkampf gabs auch seit 3 Jahren. Nur einer und dann noch mies gefahren ist was mau, aber egal. Spaß hats gemacht. Ach, ganz wichtig: Find hier bräuchte es eine Ehrenkategorie für die besondere Pein Ertragenen: Ich hätte 19.5 Jahresstunden Aquajogging in die Waagschale zu werfen. gruß, redcap |
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JAHRES-km 2008 SCHWIMMEN[/b] Steffen Stegmann ~ 800km Ingo77 340km felix__w 323.9km kury 278,4km Monterrey 275 km speeedo 258km Walli 257 km dagro 248,5 km k.o.flo 242 km ElDonno 230km comi 212 Ausdauerjunkie 224 km joschij 205km lonerunner 192,45 km smu 172,50 km runningmaus 162 km massi 160,7 km Raimund2435 155km Thorsten 151,2 km Wandergsellin 148,4 km Volkeree 145 km Jörrrch 142,3 km Dee-M-Cee 116 km yankee 116km strwd 90km Neptun 89 km Töffel 84,4 km Danksta 50km hazelman ~40 gurke< 40 triduma 33,0 km ul28 31,0 km cyclehits 24,8 km speedy 23,6 km laufcultur 21,0 km samsam <20km RADFAHREN (inkl. Rolle/MTB) triduma 20941,0 km Ingo77 11105 km ElDonno 10850 km laufcultur 9889,0 km Walli 9825 km felix__w 9768km phonofreund 8787 km yankee 8200km hazelman ~8.000 Monterrey 7400 km smu 7152,6 km comi 7141 cyclehits 7117,5 km gurke 7105 Ausdauerjunkie 6990 km speeedo 6820km Volkeree 6400 km kury 6241 km Raimund2435 6085km Thorsten 5778,6 km Töffel 5526,3 km joschij 5500km Speedy 5480,0 km Danksta 5450,0 km lonerunner 4915 km Jörrrch 4675,3 km k.o.flo 4044 km dagro 4001 km ul28 3750,0 km (davon ca. 3500 Rolle) runningmaus 3670 km Neptun 3512 km (ohne Spinning) massi 3398 km Dee-M-Cee 3406 km Wandergsellin 3031,6 km strwd 2500 km samsa <600 (+spinning) LAUFEN triduma 6045,0 km Ingo77 2737 km comi 2654 felix__w 2620km lonerunner 2583,2 km samsam >2500km Speedy 2400,0 km Walli 2398 km smu 2191,1 km Jörrrch 2150,2 km Ausdauerjunkie 2012 km gurke 2005 Neptun 1890 km speeedo 1800km laufcultur 1779,0 km ElDonno ~1700 km Thorsten 1684,7 km cyclehits 1539,3 km Danksta 1500 km joschij 1500 km Töffel 1424,9 km Volkeree 1410 km strwd 1400 km massi 1361 km k.o.flo 1350 km Wandergsellin 1268 km runningmaus 1267 km dagro 1243,8 km Raimund2435 1235km ul28 1175,0 km yankee: 920 km Monterrey 850 km hazelman ~700 Dee-M-Cee 677 km kury 653,6km Zitieranleitung: Nicht Copy und Pasten - sondern auf Zitieren gehen und dann das "Quote" vorne und hinten entfernen. Bin mal gespannt, wie es nächstes Jahr aussieht. :) |
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Bitte zitieren und sich der km-Zahl entsprechend einsortieren: JAHRES-km 2008 SCHWIMMEN Steffen Stegmann ~ 800km Ingo77 340km felix__w 323.9km kury 278,4km Monterrey 275 km speeedo 258km Walli 257 km dagro 248,5 km k.o.flo 242 km ElDonno 230km comi 212 Ausdauerjunkie 224 km joschij 205km lonerunner 192,45 km smu 172,50 km runningmaus 162 km massi 160,7 km Raimund2435 155km Thorsten 151,2 km Wandergsellin 148,4 km Volkeree 145 km Jörrrch 142,3 km Dee-M-Cee 116 km yankee 116km strwd 90km Neptun 89 km Töffel 84,4 km redcap 76 km Danksta 50km hazelman ~40 gurke< 40 triduma 33,0 km ul28 31,0 km cyclehits 24,8 km speedy 23,6 km laufcultur 21,0 km samsam <20km RADFAHREN (inkl. Rolle/MTB) triduma 20941,0 km Ingo77 11105 km ElDonno 10850 km laufcultur 9889,0 km Walli 9825 km felix__w 9768km phonofreund 8787 km yankee 8200km hazelman ~8.000 Monterrey 7400 km smu 7152,6 km comi 7141 cyclehits 7117,5 km gurke 7105 Ausdauerjunkie 6990 km speeedo 6820km redcap 6753 km Volkeree 6400 km kury 6241 km Raimund2435 6085km Thorsten 5778,6 km Töffel 5526,3 km joschij 5500km Speedy 5480,0 km Danksta 5450,0 km lonerunner 4915 km Jörrrch 4675,3 km k.o.flo 4044 km dagro 4001 km ul28 3750,0 km (davon ca. 3500 Rolle) runningmaus 3670 km Neptun 3512 km (ohne Spinning) massi 3398 km Dee-M-Cee 3406 km Wandergsellin 3031,6 km strwd 2500 km samsa <600 (+spinning) LAUFEN triduma 6045,0 km redcap 5627 km Ingo77 2737 km comi 2654 felix__w 2620km lonerunner 2583,2 km samsam >2500km Speedy 2400,0 km Walli 2398 km smu 2191,1 km Jörrrch 2150,2 km Ausdauerjunkie 2012 km gurke 2005 Neptun 1890 km speeedo 1800km laufcultur 1779,0 km ElDonno ~1700 km Thorsten 1684,7 km cyclehits 1539,3 km Danksta 1500 km joschij 1500 km Töffel 1424,9 km Volkeree 1410 km strwd 1400 km massi 1361 km k.o.flo 1350 km Wandergsellin 1268 km runningmaus 1267 km dagro 1243,8 km Raimund2435 1235km ul28 1175,0 km yankee: 920 km Monterrey 850 km hazelman ~700 Dee-M-Cee 677 km kury 653,6km Zitieranleitung: Nicht Copy und Pasten - sondern auf Zitieren gehen und dann das "Quote" vorne und hinten entfernen. |
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JAHRES-km 2008 SCHWIMMEN Steffen Stegmann ~ 800km Ingo77 340km felix__w 323.9km kury 278,4km Monterrey 275 km speeedo 258km Walli 257 km dagro 248,5 km k.o.flo 242 km ElDonno 230km Ausdauerjunkie 224 km comi 212 joschij 205km lonerunner 192,45 km smu 172,50 km runningmaus 162 km massi 160,7 km Raimund2435 155km Thorsten 151,2 km Wandergsellin 148,4 km Volkeree 145 km Jörrrch 142,3 km Dee-M-Cee 116 km yankee 116km Claus T. 115km strwd 90km Neptun 89 km Töffel 84,4 km redcap 76 km Danksta 50km hazelman ~40 gurke< 40 triduma 33,0 km ul28 31,0 km cyclehits 24,8 km speedy 23,6 km laufcultur 21,0 km samsam <20km RADFAHREN (inkl. Rolle/MTB) triduma 20941,0 km Ingo77 11105 km ElDonno 10850 km laufcultur 9889,0 km Walli 9825 km felix__w 9768km phonofreund 8787 km yankee 8200km hazelman ~8.000 Monterrey 7400 km smu 7152,6 km comi 7141 cyclehits 7117,5 km gurke 7105 Ausdauerjunkie 6990 km speeedo 6820km redcap 6753 km Volkeree 6400 km kury 6241 km Raimund2435 6085km Thorsten 5778,6 km Töffel 5526,3 km joschij 5500km Speedy 5480,0 km Danksta 5450,0 km lonerunner 4915 km Jörrrch 4675,3 km k.o.flo 4044 km dagro 4001 km Claus T. 3.950km ul28 3750,0 km (davon ca. 3500 Rolle) runningmaus 3670 km Neptun 3512 km (ohne Spinning) massi 3398 km Dee-M-Cee 3406 km Wandergsellin 3031,6 km strwd 2500 km samsa <600 (+spinning) LAUFEN triduma 6045,0 km redcap 5627 km Ingo77 2737 km comi 2654 felix__w 2620km lonerunner 2583,2 km samsam >2500km Speedy 2400,0 km Walli 2398 km Claus T. 2.225km smu 2191,1 km Jörrrch 2150,2 km Ausdauerjunkie 2012 km gurke 2005 Neptun 1890 km speeedo 1800km laufcultur 1779,0 km ElDonno ~1700 km Thorsten 1684,7 km cyclehits 1539,3 km Danksta 1500 km joschij 1500 km Töffel 1424,9 km Volkeree 1410 km strwd 1400 km massi 1361 km k.o.flo 1350 km Wandergsellin 1268 km runningmaus 1267 km dagro 1243,8 km Raimund2435 1235km ul28 1175,0 km yankee: 920 km Monterrey 850 km hazelman ~700 Dee-M-Cee 677 km kury 653,6km Zitieranleitung: Nicht Copy und Pasten - sondern auf Zitieren gehen und dann das "Quote" vorne und hinten entfernen. Man hat mich auch "rausgekegelt" :-( Dafür habe ich mich mal hingesetzt und Durchschnitte aufgrund der bisherigen Nennungen/Teilnehmer berechnet. Here we go: Schwimmen (n=38) Summe 6.289,2 km pro Teilnehmer 165,5 km pro Teilnehmer/Monat 13,8 km pro Teilnehmer/Woche 3,4 km Radfahren (n=38) Summe 244.757,3 km pro Teilnehmer 6.441,0 km pro Teilnehmer/Monat 536,7 km pro Teilnehmer/Woche 134,2 km Laufen (n = 37) Summe 70.475,8 km pro Teilnehmer 1.904,8 km pro Teilnehmer/Monat 158,7 km pro Teilnehmer/Woche 39,7 km (Stand: 14.01.09/15:38h) |
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