Tolle Bilder. Aber gehört das nicht eher in den "Der Lauftrainings-Bilder-und-Erlebnis-Thread" ;)

In zwei Wochen gibt s dann hoffentlich auch wieder Bergbilder.

Felix

noch einige Tage im Baby-Urlaub :-) bald wird die Freizeit deutlich weniger :Cheese: :Lachanfall:

wenn ein "Radfahrer" wandert, dann passt das eher in Radtrainings-Erlebnis Fred hehe, fürs Laufen bin ich viel zu lahm :Cheese:

freu mich auf deine pics!

Gestern nach Feierabend mal rasch auf den Hochblauen (1165m) von Basel her hochgefahren via Badenweiler. Also der steile und lange Aufstieg. Mit 39/23 ein zünftiger Spass :quaeldich:





Ach ja, die Cola-Flasche habe ich nicht von unten rauf transportiert. Die gab's im Restaurant auf dem Gipfel und diente der Energieversorgung für die Rückfahrt (Riegel waren alle...).

Gruss
Dominik

In den Bergen läufst du wohl den meisten davon. Du musst wohl 20kg weniger als ich hoch tragen ;)

Zuerst wird es nur eine 3-tätige Pässetour zwischen Wallis und Berner Oberland sein (das Gemmi Running lasse ich mir aber nicht entgehen).
Eine Woche später geht es in Münstertal und Engadin.

Felix

glaube kaum, dass du an die 86 kg auf die Waage bringst :-)...
und dennoch: auch bergauf gehen/laufen muss geübt sein... kommt nicht selten vor, dass sich leicht übergewichtige einheimische Berggeher nicht abwimmeln lassen von mir... sehr interessant... auch wenn ich mit meinem Dad (ca. 15 kg mehr als ich) wandere... kann man gutes GA Training machen... würde er jedoch zB mit mir Radeln tät er es wahrscheinlich keine 5 min aushalten, in meinem GA...

Dann sind es nur 10kg. Warst du in Rappi 2010 auch schon 66kg. Ich hatte dich 'leichter' in Erinnerung.

In den Bergen darf man sich nicht mit Einheimischen vergleiche. Da habe ich im Wallis bei Bergläufen schon sehr deprimierende Erfahrungen gemacht (10 jährige die locker davon laufen etc).
Bergab ist sowieso etwas anderes und das muss definitiv geübt sein.

Felix

stimmt, ist fast wie beim Langlaufen, auch wenn man meinen würde, bergauf zählt nur die reinste pure Kondition (Vo2max), derweil spielt auch da die Gewöhnung und Technik eine wesentliche Rolle...

jep... lass es 65 kg gewesen sein 2010 :-)...
2004 waren es noch < 55 haha :-) scheiß schwimmen :Cheese: