Ja, von Platz acht in seiner Altersklasse weit nach vorn, bitte! Schaut doch bisher noch gut aus. Noch 23km bis zur nächsten Zeitmessung, Radzeiten relativ konstant...
:Blumen:

So, Flachy, jetzt gilt es: 42 km ohne hochgehen…

Edit: aktuell ist er 3. seiner AK

Scheint ein paar Probleme zu haben. Die ersten beiden sind ein ganzes Stück weg von ihm, Abstand vergrößert…

Also die erste Zwischenzeit bei 7 Lauf km sieht mir nicht nach Problemen aus.

Die Pace ist bei 4:23...

Ursprunglich wollte er mit 4:20 loslaufen...aufgrund der Hitze aber dann auf 4:40 reduzieren...von daher sieht das für mich noch voll im Plan aus! :liebe053:

Boah, spannend! Run, flachy, run. Nur nicht hochgehen, trinken und Energie tanken!
Ich drück Dir die Daumen, Champ!:liebe053:

Yes!!!

Er ist echt gut unterwegs, erste 28km mit 4:35er Schnitt...:Blumen:

8:55:14, 5. Platz AK

Congrats!!!