triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Ernährung und Gesundheit (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=5)
-   -   Der Speck muss weg! (alle Jahre wieder ...) (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=6617)

Nils 21.03.2009 16:32

Bitte jeweils mitzitieren, damit jeder weiß, wie es funktioniert!

Zieltermin ist der 31.3.2009

Man muss bei der letzten Liste im Thread auf "Zitieren" klicken und dann die Quotes mit den eckigen Klammern am Anfang und Ende sowie das Geschwafel des Zitierten entfernen, so dass die Liste und diese Anleitung erhalten bleiben. Für einen neuen Listeneintrag die Zeile mit einem * in eckigen Klammern beginnen. Die Liste sortiert sich NICHT automatisch. Seinen eigenen Eintrag muss man nach der Änderung an die richtige Stelle der Rangliste setzen.
  1. Monterrey -7 (Ziel 69,0 Kg, -8,0 Kg)
  2. drullse -7 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
  3. Kampa -6 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
  4. Thorsten -6 (181 cm, Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
  5. Thor-s-10 -4,6 (Ziel 95 kg, -5,3 kg)
  6. Neptun -4 (182 cm Ziel 74, -7 Kg)
  7. Nils -4 (Ziel 79kg, -6 kg)
  8. pXpress -3,6 (181 cm Ziel 78 Kg, -5 Kg)
  9. jens -3,2 (Ziel 85 kg, -6,5 kg)
  10. maggusH -3,1 (164cm Ziel 57kg, -4,5 kg)
  11. handbremse -3 (Ziel 62,5 kg, -4,5 kg)
  12. blutsvente -2,6 (Ziel 69,9 kg, -5kg)
  13. Drabkov -2,5 (Ziel 75 kg, -8,0 kg)
  14. JoeSlowpoke -2,5 (186cm, Ziel 80kg, -7,0 kg)
  15. SRL1980 -2,5 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
  16. schmonzenz -2,5 (Ziel 85kg, -7kg)
  17. Schoppenhauer -2 (Ziel 80 kg, -10)
  18. glaurung -2 (172cm, Ziel 64 kg, -2 kg) fertig
  19. Wagnerli -2 (168 cm Ziel 58kg, -4kg) bis Juli
  20. Randlipper -2 (Ziel 90kg, -9,0kg)
  21. Karla -2 (178 cm, Ziel 68 kg, -4 kg)
  22. RockRoadster -1,1 ( Ziel 87 kg, -5,0 kg)
  23. Frieder -1 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
  24. Gürkchen -1 (Ziel 62 kg, -4 kg)
  25. beckenrandschwimmer -0.1 (Ziel 68 Kg, -4.3 Kg)
  26. dimarco 0 (Ziel 63 kg, -3,5 kg)
  27. Ihnerlie 0 (Ziel 65kg, -7 kg)
  28. Basket-Champ 0 (Ziel 85 kg, - 11 kg)
  29. MarionR 0 (Ziel 65kg, -3kg)
  30. Carlos 0 (Ziel 70kg,-6,0kg)
  31. mnthemusic 0 (Ziel 76, -6kg
  32. Donkey Kong 0 (Ziel 80kg, -14kg)
  33. Niewo 0 (Ziel 58kg, -4,8kg)
  34. deBecker +? ( Ziel 84kg, -6kg)
  35. Claus Thaler +0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
  36. Normi +0 (Ziel 70 Kg, -3.5 Kg)
  37. Wandergsellin +0,2 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
  38. Thommy 0 (Ziel 90 kg, 12 kg)
  39. huck +2 (Ziel 74kg, -4kg)

maggusH 22.03.2009 08:38

Bitte jeweils mitzitieren, damit jeder weiß, wie es funktioniert!

Zieltermin ist der 31.3.2009

Man muss bei der letzten Liste im Thread auf "Zitieren" klicken und dann die Quotes mit den eckigen Klammern am Anfang und Ende sowie das Geschwafel des Zitierten entfernen, so dass die Liste und diese Anleitung erhalten bleiben. Für einen neuen Listeneintrag die Zeile mit einem * in eckigen Klammern beginnen. Die Liste sortiert sich NICHT automatisch. Seinen eigenen Eintrag muss man nach der Änderung an die richtige Stelle der Rangliste setzen.
  1. Monterrey -7 (Ziel 69,0 Kg, -8,0 Kg)
  2. drullse -7 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
  3. Kampa -6 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
  4. Thorsten -6 (181 cm, Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
  5. Thor-s-10 -4,6 (Ziel 95 kg, -5,3 kg)
  6. Neptun -4 (182 cm Ziel 74, -7 Kg)
  7. Nils -4 (Ziel 79kg, -6 kg)
  8. maggusH -3,9 (164cm Ziel 57kg, -4,5 kg)
  9. pXpress -3,6 (181 cm Ziel 78 Kg, -5 Kg)
  10. jens -3,2 (Ziel 85 kg, -6,5 kg)
  11. handbremse -3 (Ziel 62,5 kg, -4,5 kg)
  12. blutsvente -2,6 (Ziel 69,9 kg, -5kg)
  13. Drabkov -2,5 (Ziel 75 kg, -8,0 kg)
  14. JoeSlowpoke -2,5 (186cm, Ziel 80kg, -7,0 kg)
  15. SRL1980 -2,5 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
  16. schmonzenz -2,5 (Ziel 85kg, -7kg)
  17. Schoppenhauer -2 (Ziel 80 kg, -10)
  18. glaurung -2 (172cm, Ziel 64 kg, -2 kg) fertig
  19. Wagnerli -2 (168 cm Ziel 58kg, -4kg) bis Juli
  20. Randlipper -2 (Ziel 90kg, -9,0kg)
  21. Karla -2 (178 cm, Ziel 68 kg, -4 kg)
  22. RockRoadster -1,1 ( Ziel 87 kg, -5,0 kg)
  23. Frieder -1 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
  24. Gürkchen -1 (Ziel 62 kg, -4 kg)
  25. beckenrandschwimmer -0.1 (Ziel 68 Kg, -4.3 Kg)
  26. dimarco 0 (Ziel 63 kg, -3,5 kg)
  27. Ihnerlie 0 (Ziel 65kg, -7 kg)
  28. Basket-Champ 0 (Ziel 85 kg, - 11 kg)
  29. MarionR 0 (Ziel 65kg, -3kg)
  30. Carlos 0 (Ziel 70kg,-6,0kg)
  31. mnthemusic 0 (Ziel 76, -6kg
  32. Donkey Kong 0 (Ziel 80kg, -14kg)
  33. Niewo 0 (Ziel 58kg, -4,8kg)
  34. deBecker +? ( Ziel 84kg, -6kg)
  35. Claus Thaler +0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
  36. Normi +0 (Ziel 70 Kg, -3.5 Kg)
  37. Wandergsellin +0,2 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
  38. Thommy 0 (Ziel 90 kg, 12 kg)
  39. huck +2 (Ziel 74kg, -4kg)

So, das Ziel ist jetzt nicht mehr weit. Den Rest erledigt der höhere Trainingsumfang von selbst...

Neptun 28.03.2009 15:46

Bitte jeweils mitzitieren, damit jeder weiß, wie es funktioniert!

Zieltermin ist der 31.3.2009

Man muss bei der letzten Liste im Thread auf "Zitieren" klicken und dann die Quotes mit den eckigen Klammern am Anfang und Ende sowie das Geschwafel des Zitierten entfernen, so dass die Liste und diese Anleitung erhalten bleiben. Für einen neuen Listeneintrag die Zeile mit einem * in eckigen Klammern beginnen. Die Liste sortiert sich NICHT automatisch. Seinen eigenen Eintrag muss man nach der Änderung an die richtige Stelle der Rangliste setzen.
  1. Monterrey -7 (Ziel 69,0 Kg, -8,0 Kg)
  2. drullse -7 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
  3. Kampa -6 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
  4. Thorsten -6 (181 cm, Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
  5. Thor-s-10 -4,6 (Ziel 95 kg, -5,3 kg)
  6. Nils -4 (Ziel 79kg, -6 kg)
  7. maggusH -3,9 (164cm Ziel 57kg, -4,5 kg)
  8. pXpress -3,6 (181 cm Ziel 78 Kg, -5 Kg)
  9. jens -3,2 (Ziel 85 kg, -6,5 kg)
  10. Neptun -3 (182 cm Ziel 74, -7 Kg)
  11. handbremse -3 (Ziel 62,5 kg, -4,5 kg)
  12. blutsvente -2,6 (Ziel 69,9 kg, -5kg)
  13. Drabkov -2,5 (Ziel 75 kg, -8,0 kg)
  14. JoeSlowpoke -2,5 (186cm, Ziel 80kg, -7,0 kg)
  15. SRL1980 -2,5 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
  16. schmonzenz -2,5 (Ziel 85kg, -7kg)
  17. Schoppenhauer -2 (Ziel 80 kg, -10)
  18. glaurung -2 (172cm, Ziel 64 kg, -2 kg) fertig
  19. Wagnerli -2 (168 cm Ziel 58kg, -4kg) bis Juli
  20. Randlipper -2 (Ziel 90kg, -9,0kg)
  21. Karla -2 (178 cm, Ziel 68 kg, -4 kg)
  22. RockRoadster -1,1 ( Ziel 87 kg, -5,0 kg)
  23. Frieder -1 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
  24. Gürkchen -1 (Ziel 62 kg, -4 kg)
  25. beckenrandschwimmer -0.1 (Ziel 68 Kg, -4.3 Kg)
  26. dimarco 0 (Ziel 63 kg, -3,5 kg)
  27. Ihnerlie 0 (Ziel 65kg, -7 kg)
  28. Basket-Champ 0 (Ziel 85 kg, - 11 kg)
  29. MarionR 0 (Ziel 65kg, -3kg)
  30. Carlos 0 (Ziel 70kg,-6,0kg)
  31. mnthemusic 0 (Ziel 76, -6kg
  32. Donkey Kong 0 (Ziel 80kg, -14kg)
  33. Niewo 0 (Ziel 58kg, -4,8kg)
  34. deBecker +? ( Ziel 84kg, -6kg)
  35. Claus Thaler +0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
  36. Normi +0 (Ziel 70 Kg, -3.5 Kg)
  37. Wandergsellin +0,2 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
  38. Thommy 0 (Ziel 90 kg, 12 kg)
  39. huck +2 (Ziel 74kg, -4kg)

pünktlich zum stichtag nochma schön 1kg zugenommen. natürlich nur muskeln...:cool:

wer ist dafür, dass wir die aktion verlängern? sagen wir bis zum 31.05. ab da muss man ja eh erst richtig fit sein :)

SRL1980 29.03.2009 20:22

Bitte jeweils mitzitieren, damit jeder weiß, wie es funktioniert!

Zieltermin ist der 31.3.2009

Man muss bei der letzten Liste im Thread auf "Zitieren" klicken und dann die Quotes mit den eckigen Klammern am Anfang und Ende sowie das Geschwafel des Zitierten entfernen, so dass die Liste und diese Anleitung erhalten bleiben. Für einen neuen Listeneintrag die Zeile mit einem * in eckigen Klammern beginnen. Die Liste sortiert sich NICHT automatisch. Seinen eigenen Eintrag muss man nach der Änderung an die richtige Stelle der Rangliste setzen.
  1. Monterrey -7 (Ziel 69,0 Kg, -8,0 Kg)
  2. drullse -7 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
  3. Kampa -6 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
  4. Thorsten -6 (181 cm, Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
  5. Thor-s-10 -4,6 (Ziel 95 kg, -5,3 kg)
  6. SRL1980 -4,5 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
  7. Nils -4 (Ziel 79kg, -6 kg)
  8. maggusH -3,9 (164cm Ziel 57kg, -4,5 kg)
  9. pXpress -3,6 (181 cm Ziel 78 Kg, -5 Kg)
  10. jens -3,2 (Ziel 85 kg, -6,5 kg)
  11. Neptun -3 (182 cm Ziel 74, -7 Kg)
  12. handbremse -3 (Ziel 62,5 kg, -4,5 kg)
  13. blutsvente -2,6 (Ziel 69,9 kg, -5kg)
  14. Drabkov -2,5 (Ziel 75 kg, -8,0 kg)
  15. JoeSlowpoke -2,5 (186cm, Ziel 80kg, -7,0 kg)
  16. schmonzenz -2,5 (Ziel 85kg, -7kg)
  17. Schoppenhauer -2 (Ziel 80 kg, -10)
  18. glaurung -2 (172cm, Ziel 64 kg, -2 kg) fertig
  19. Wagnerli -2 (168 cm Ziel 58kg, -4kg) bis Juli
  20. Randlipper -2 (Ziel 90kg, -9,0kg)
  21. Karla -2 (178 cm, Ziel 68 kg, -4 kg)
  22. RockRoadster -1,1 ( Ziel 87 kg, -5,0 kg)
  23. Frieder -1 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
  24. Gürkchen -1 (Ziel 62 kg, -4 kg)
  25. beckenrandschwimmer -0.1 (Ziel 68 Kg, -4.3 Kg)
  26. dimarco 0 (Ziel 63 kg, -3,5 kg)
  27. Ihnerlie 0 (Ziel 65kg, -7 kg)
  28. Basket-Champ 0 (Ziel 85 kg, - 11 kg)
  29. MarionR 0 (Ziel 65kg, -3kg)
  30. Carlos 0 (Ziel 70kg,-6,0kg)
  31. mnthemusic 0 (Ziel 76, -6kg
  32. Donkey Kong 0 (Ziel 80kg, -14kg)
  33. Niewo 0 (Ziel 58kg, -4,8kg)
  34. deBecker +? ( Ziel 84kg, -6kg)
  35. Claus Thaler +0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
  36. Normi +0 (Ziel 70 Kg, -3.5 Kg)
  37. Wandergsellin +0,2 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
  38. Thommy 0 (Ziel 90 kg, 12 kg)
  39. huck +2 (Ziel 74kg, -4kg)


Habe mein Ziel fast erreicht. Das Nächste wird sein das Gewicht zu halten ;-).


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:17 Uhr.

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.