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LD Nr. 25 Schwimmbestzeit - Unwetter -Daylight-Finish
Swim: Mit 1:10h niedrig eine neue Schwimmzeit (-5min). Die Bedingungen waren wohl deutlich besser als gestern. T1 war mit 33min wieder normal. Bike: Früher Start um 8:28 Uhr. Das Unwetter scheint er gut verkraftet zu haben. 6:41h ist so eine typische "Regenzeit", aber immer hat er den 5-Tage-Schnitt um 1min unterboten. Run: Mit -16min zum 5-Tage-Mittel ordentlich, dafür aber 13min Pause beim Laufen. Warum weiß ich leidern nicht Finish: 21:17 Uhr Daylightfinish und 1h mehr Regenerationszeit als Gestern Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto) -------------------------------------------------------------------------------- Schnitt 01--10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h ---------------------------------------------------------------------------- 11.LD(19.05.) 1:16h | 29m | 6:10h | 41m | 20m | 4:25h || 13:41h 12.LD(20.05.) 1:15h | 28m | 6:12h | 34m | 26m | 4:51h || 13:42h 13.LD(21.05.) 1:15h | 35m | 6:43h | 53m | 26m | 5:05h || 15:00h 14.LD(22.05.) 1:17h | 34m | 6:39h | 77m | 22m | 5:02h || 15:16h 15.LD(23.05.) 1:16h | 26m | 6:22h | 44m | 22m | 4:53h || 14:09h 16.LD(24.05.) 1:15h | 32m | 6:30h | 38m | 26m | 4:55h || 14:21h 17.LD(25.05.) 1:13h | 32m | 6:13h | 45m | 26m | 4:45h || 13:59h 18.LD(26.05.) 1:13h | 26m | 6:17h | 61m | 23m | 4:45h || 14:34h 19.LD(27.05.) 1:16h | 33m | 6:20h | 47m | 34m | 4:45h || 14:20h 20.LD(28.05.) 1:16h | 41m | 6:37h | 49m | 24m | 5:01h || 14:51h ---------------------------------------------------------------------------- 21.LD(29.05.) 1:18h | 27m | 6:26h | 37m | 25m | 4:52h || 14:19h 22.LD(30.05.) 1:10h | 39m | 6:32h | 41m | 20m | 4:53h || 14:24h 23.LD(31.05.) 1:14h | 28m | 6:59h | 49m | 25m | 5:02h || 15:02h 24.LD(01.06.) 1:21h | 44m | 6:54h | 52m | 22m | 5:05h || 15:23h 25.LD(02.06.) 1:10h | 33m | 6:41h | 48m | 23m | 4:43h || 14:32h |
Aktuell sind die Daten von Gestern noch nicht komplett. Auch die Schwimmzeit von heute fehlt noch. Ich hoffe, mal irgendwer synchronisiert bald die Uhr, dann gibt es auch die Auswertung.
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Zitat:
Ich bin gespannt wann es wieder ein neues Video gibt. |
Danke für den Hinweis triduma :Huhu:
LD Nr. 26 Back-on-track trotz des Wetter Ein eher durchschnittlicher, unauffälliger Durchgang. Swim: 1:15h und damit voll im Durchschnitt, Bedingungen waren wohl gut. 31min in T1 sind auch völlig unauffällig. Bike: Start um 8:37 Uhr und mit 6:25h wieder mal eine Zeit im Bereich des Langzeitmittels und deutlich schneller als die letzten Tage (-17min). Die Mittagspause war mit 55min recht lang. Auf Instagram hat er erwähnt, dass er dieses Mal noch eine "Powernap" ge,acht hat, um das Schlafdefizit der letzten Tage auszugleichen. Run: War dann doch wieder 13min langsamer als gestern, dafür war die Pause kürzer. Also insgesamt auch unauffällig. Finish: 21:27 Uhr Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto) -------------------------------------------------------------------------------- Schnitt 01--10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h ---------------------------------------------------------------------------- 11.LD(19.05.) 1:16h | 29m | 6:10h | 41m | 20m | 4:25h || 13:41h 12.LD(20.05.) 1:15h | 28m | 6:12h | 34m | 26m | 4:51h || 13:42h 13.LD(21.05.) 1:15h | 35m | 6:43h | 53m | 26m | 5:05h || 15:00h 14.LD(22.05.) 1:17h | 34m | 6:39h | 77m | 22m | 5:02h || 15:16h 15.LD(23.05.) 1:16h | 26m | 6:22h | 44m | 22m | 4:53h || 14:09h 16.LD(24.05.) 1:15h | 32m | 6:30h | 38m | 26m | 4:55h || 14:21h 17.LD(25.05.) 1:13h | 32m | 6:13h | 45m | 26m | 4:45h || 13:59h 18.LD(26.05.) 1:13h | 26m | 6:17h | 61m | 23m | 4:45h || 14:34h 19.LD(27.05.) 1:16h | 33m | 6:20h | 47m | 34m | 4:45h || 14:20h 20.LD(28.05.) 1:16h | 41m | 6:37h | 49m | 24m | 5:01h || 14:51h ---------------------------------------------------------------------------- 21.LD(29.05.) 1:18h | 27m | 6:26h | 37m | 25m | 4:52h || 14:19h 22.LD(30.05.) 1:10h | 39m | 6:32h | 41m | 20m | 4:53h || 14:24h 23.LD(31.05.) 1:14h | 28m | 6:59h | 49m | 25m | 5:02h || 15:02h 24.LD(01.06.) 1:21h | 44m | 6:54h | 52m | 22m | 5:05h || 15:23h 25.LD(02.06.) 1:10h | 33m | 6:41h | 48m | 23m | 4:43h || 14:32h 26.LD(03.06.) 1:15h | 31m | 6:25h | 55m | 25m | 4:58h || 14:36h |
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Was sagt er heute morgen in der FB - Story? 105er Puls im Durchschnitt beim Marathon? :Lachanfall:
Das hab ich beim Frühstücken.......;) Spaß. Ich hab so das Gefühl da passiert was ganz großes was die Menschen bewegt. Die Kamera, die ihn begleitet, ist ja auch wirklich gut darin die emotionalen Szenen einzufangen, als in der gestrigen Folge Jonas an der Feuerwehr vorbeifuhr und das Blaulichtkonzert gespielt wurde, hab ich schon Gänsehaut bekommen. Irgendwie ist der Typ echt so der deutsche Forrest Gump, nur in echt. Der passt so gar nicht von der Statur, seinen Bewegungen, Laufstil etc in so nen Ryzon-Anzug, ich weiss nicht, der sieht so atypisch aus für so eine extrem krasse Leistung. Ich find das unheimlich inspirierend und denke, der kann wirklich viele Leute motivieren sich von der Couch zu bewegen und ein anderes Gefühl zu leben, Laufgruppen zu gründen, Radgruppen zu gründen etc. Ich schätze, das wird weiter zum Ende noch richtig groß werden und die Challenge Roth wird nur der Auftakt sein. Selber hab ich im Kopf auch das Hirngespinst, dort wenigstens einmal an der Strecke Jonas Applaus zu schicken. Ich finds geil, ehrlich. Mal richtige gute News in der schlechten Welt von heute. Und von der Storyline, auch mit seinem Bruder, trotz oder auch wegen des Sturzes ein Drehbuch, das kannst kaum schreiben. Wenn der Bruder später eine Runde Mitläuft, ggf. die letzte Tour, mit Arm in der Schlinge, hast ein Ende, besser kann nicht sein. Seifenoper pur. Aber bis dahin ist ein langer Weg. Apropos Weg, ab aufs Rad, keine Ausreden, hin zur Arbeit. :) It will be a long Day in si office. |
LD Nr. 27 Es gibt nichts zu sehen, bitte gehen sie weiter.
Zu diesem Durchlauf gibt es aus den Zahlen wieder nichts besonders zu berichten und das sehe ich dann als gutes Zeichen an. Swim: Zeiten sind praktisch identisch zu Gestern. Bike: Früher Start (8:31) und eine ordentliche Zeit. Läuft. Die Mittagspause war mit 60min wieder recht lang; er hat laut Insta wieder einen Powernap gemacht. Tut ihm wohl gut. Run: Solide Zeit, kurze Pause. Finish: 21:00 Uhr - Daylight-Finish! Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto) -------------------------------------------------------------------------------- Schnitt 01--10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h ---------------------------------------------------------------------------- 11.LD(19.05.) 1:16h | 29m | 6:10h | 41m | 20m | 4:25h || 13:41h 12.LD(20.05.) 1:15h | 28m | 6:12h | 34m | 26m | 4:51h || 13:42h 13.LD(21.05.) 1:15h | 35m | 6:43h | 53m | 26m | 5:05h || 15:00h 14.LD(22.05.) 1:17h | 34m | 6:39h | 77m | 22m | 5:02h || 15:16h 15.LD(23.05.) 1:16h | 26m | 6:22h | 44m | 22m | 4:53h || 14:09h 16.LD(24.05.) 1:15h | 32m | 6:30h | 38m | 26m | 4:55h || 14:21h 17.LD(25.05.) 1:13h | 32m | 6:13h | 45m | 26m | 4:45h || 13:59h 18.LD(26.05.) 1:13h | 26m | 6:17h | 61m | 23m | 4:45h || 14:34h 19.LD(27.05.) 1:16h | 33m | 6:20h | 47m | 34m | 4:45h || 14:20h 20.LD(28.05.) 1:16h | 41m | 6:37h | 49m | 24m | 5:01h || 14:51h ---------------------------------------------------------------------------- 21.LD(29.05.) 1:18h | 27m | 6:26h | 37m | 25m | 4:52h || 14:19h 22.LD(30.05.) 1:10h | 39m | 6:32h | 41m | 20m | 4:53h || 14:24h 23.LD(31.05.) 1:14h | 28m | 6:59h | 49m | 25m | 5:02h || 15:02h 24.LD(01.06.) 1:21h | 44m | 6:54h | 52m | 22m | 5:05h || 15:23h 25.LD(02.06.) 1:10h | 33m | 6:41h | 48m | 23m | 4:43h || 14:32h 26.LD(03.06.) 1:15h | 31m | 6:25h | 55m | 25m | 4:58h || 14:36h 27.LD(04.06.) 1:13h | 31m | 6:24h | 60m | 23m | 4:42h || 14:18h |
Menschen sind ja einfach strukturiert, und ich erst recht.. und runde oder irgendwie gruppierbare Mengen sind halt irgendwie eindrucksvoller und befriedigender, als andere.
Insofern sind zehn Langdistanzen irgendwie deutlich mehr als die Summe von 9 + 1 und auch 28, d.h. jeden Tag im Monat (zumindest im Februar) eine Landdistanz ist irgendwie noch unfassbarer als 27. Schon mal Hut ab, egal was wird. Ganz tief. :) |
| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 12:27 Uhr. |
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