zumal ja natürlich zwecks Gruppendynamik teilweise weit über 4,5 W/kg getreten wird, v.a. an bestimmten Stellen Kühtai rauf und dann auch noch am Brenner rauf; danach dann fährt jeder mehr sein eigenes Ding

Im Jahr zu vor, bin ich über meinen konditionellen Möglichkeiten gefahren und im Krankenwagen gelandet. Ich habe auf den Anstiegen immer auf einen Vereinskameraden gewartet, da habe ich sicherlich 30min liegen lassen, ebenso bei den Verpflegungsstellen und noch mal 30min beim Bergabfahren.

Deswegen auch plus-minus.

Die Werte von einem aus dem Tour-forum (7:53!)

"KT: 4,4 W/Kg
BR: 3,2 W/Kg
JA: 4,2 W/Kg
TJ: 3,5 W/Kg

Zeit: 7:53"

Echt, insgesamt 1,5 Std.? Das wären dann 10:35.
Shit. Das schaff ich glaub ich nicht.

Doch, schaffst du.
Trainier halt mehr oder besser als im letzten Jahr.

klingt logisch, genau so hätte ich es auch eingeordnet... aber am Kühtai zählts und da sinds ja schonmal 4,4 :-) und das ist ja eine Welt Unterschied zu 3,8 :-)

wie auch immer... bist Du dabei?

Mal zur Orientierung

2010:
KT: 3,2 W/Kg
BR: 2,5 W/Kg
JA: 2,8 W/Kg
TJ: 2,7 W/Kg

Gesamt 9:28h

2009:
ähnliche, vielleicht etwas bessere Form IM Frankfurt
R 5:02h
Gesamt 9:47

Dafür wurden ja dann bei Brenner und Timmelsjoch die Beine hochgenommen....;-)

Dabei?: Schau mer mal was unsere Teamchefin organisieren kann. Die zwosiebzisch hab isch ihr überwiesen...:Cheese: