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3-rad 14.02.2012 20:34

gibt's eigentlich Berg-Hoch Wertungen?

DeRosa_ITA 14.02.2012 20:36

Zitat:

Zitat von be fast (Beitrag 713195)
Für <8 Stunden solltest du die Anstiege schon mit +- 3.8W/kg[Körpergewicht] fahren können. Aber das größere (?) Problem ist, dass du nicht aus Startblock 1 starten wirst.

nanana, da muss an den Anstiegen schon deutlich mehr an Watt her... eher 4,2-4,5/kg

und super bergab fahren

maifelder 14.02.2012 20:39

Zitat:

Zitat von 3-rad (Beitrag 713269)
gibt's eigentlich Berg-Hoch Wertungen?

Ja..

Da sieht man bei Datasport, wie schlecht man bergab ist.

3-rad 14.02.2012 20:40

Zitat:

Zitat von maifelder (Beitrag 713275)
Ja..

Da sieht man bei Datasport, wie schlecht man bergab ist.

gut, eine werde ich Vollgas fahren, Top 15 :Cheese:

be fast 14.02.2012 20:42

Zitat:

Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 713272)
nanana, da muss an den Anstiegen schon deutlich mehr an Watt her... eher 4,2-4,5/kg

und super bergab fahren

Glob ick nich..

maifelder 14.02.2012 20:47

Zitat:

Zitat von 3-rad (Beitrag 713277)
gut, eine werde ich Vollgas fahren, Top 15 :Cheese:

Aber wohl nur auf die Gesamtzeit und auf die Platzierung (AK).

AK 767. ich 12:06.35,2 Gesamtzeit
4:59.22,2 Rückstand auf den Sieger


19,653 Schnitt

¦ 2:28.01 Kühtai
779.¦ AK-Platzierung Kühtai

5:05.12 Brenner
778.¦ AK-Platzierung


7:25.46 Jauffen
772. AK-Platzierung

11:17.47 Timmelsjoch
760. AK Platzierung


hier die Anstiege:
1:39.30 767.¦ Ötz-Kühtai
1:31.34 752.¦ Innsbruck-Brenner
1:32.24 714.¦ Sterzing-Jauffen
2:52.49 660.¦St. Leonhard-Timmelsjoch

DeRosa_ITA 14.02.2012 20:49

Zitat:

Zitat von be fast (Beitrag 713279)
Glob ick nich..

knappe 8h-ler fahren so mit 1150 hm/Stunde Anstiegsgeschwindigkeit rauf... das kommt (je nach %Steigung) ca. auf 4,1 W/kg

außerdem kenn ich sehr viele von den Leuten die hier sub 8 fahren und kann mich grob mit ihnen vergleichend darauf schließen....

3,8 W/kg wären bei mir nichtmal 250W, das wär ja gar nix...

aber ist ja Schnuppe... ich versuch die sub 8 oder fahr das Ding ganz locker :Cheese:

PS:
Relative power (W/kg) = VAM (m/hour) / (Gradient factor x 100)
Gradient factor = 2+(percentage grade/10), so 6% would be 2.6

3-rad 14.02.2012 20:50

ist doch cool.
Du bist echt nicht mal 20er Schnitt gefahren?
Dann hast du ja dieses Jahr ein Ziel.


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