Ja, ich weiß auch nicht, was ich da noch sagen soll ... ?! :confused: :Lachen2:



Im Ganzen sicher ein sehr gutes Vorbereitungsprogramm für Roth ...

Wie war das mit 'dicke Gänge treten'...? :cool:

Da kann ich nur zustimmen!

Das war trotzdem ganz grosses Kino!

Ich war nur knapp 2 stunden gestern unterwegs und habe dauernd an Euch gedacht. Sowas koennte ich nie fahren !:bussi:

Weiß nicht genau, was du meinst ... :Huhu:

Ich dachte, das wäre genau das, was man für Roth braucht...?

Danke an euch, für eure Kommentare:Blumen:

Die Matsch Strecke ist wesentlich anstrengender, weil man permanent treten muss, lässt du eine Umdrehung aus, steckst du direkt im Schlamm fest:Cheese: Der Vorteil ist, dass man dabei nicht so schnell umkippt:cool:

@neonhelm und Flow, um das Finish in Roth mache ich mir eigentlich keine Gedanken. Ich freue mich schon darauf, lautlos auf einer schön asphaltierten Straße dahinzugleiten:Lachen2:

Ist das so ?
Dicke Gänge treten bringt mehr Kraft in die Beine.
Das ist prinzipiell immer gut, vor allem, wenn diese fehlt ... ;)
Braucht man das nun speziell für Roth ?

Vielleicht spieltst du darauf an, daß ich im Frühjahr viel "dicke Gänge treten" geübt hatte ?
Ich saß die Vorjahre ja nicht auf dem Rad, daher wollte ich die "Rad-Beinkraft" mal etwas auffrischen. Inzwischen sieht es da bei mir recht erfreulicher aus ... :) ... kann ordentlich treten mit recht hohem Puls ohne auf die kleinen Gänge/hohen Frequenzen runter zu müssen ...

Diver hat offensichtlich schon seit vielen Wochen fleißig Rad und Lauf trainiert. Das gibt sicher eine sehr gute Grundlage !
Ich denke, daß es gut ist, diese recht früh zu legen ... meine, die volle Wirkung eines "Trainings auf neuem Niveau" entfaltet sich erst viele Monate später.
Insofern -> gute Grundlage für Roth ...

Desweitern ist diese Aktion sicherlich auch ein gutes Training für "den Kopf" und "den Willen". Sich den ganzen Tag durch den Matsch zu quälen während andere in der Sauna sind oder Plätzchen auf dem Sofa essen ... das macht hart ... ;)
Solange man es nicht als "Niederlage" betrachtet ... aber dazu gibt es, meiner Ansicht nach, keinen Anlaß !
Ich sehe es, wie gehabt, als sehr gute Vorbereitung ... !

Grüße ... :Huhu:

Eben ... :Cheese: