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Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,4 (+0,2) / unter 100 08.05.2020
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,4 (+0,2) / unter 100 08.05.2020
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,4 (+0,2) / unter 100 08.05.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,8 (-1,4) / 87,5 —> 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 96 / (+2,2) / 85 —> 01.08.2020 :Nee: Coriande (1,62): 67,1 / 67,5 (+2,4) / 64 —> 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 79 (+.5) / 75 —> 01.08.2020 :( falsche Richtung Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 106,1 (+2,1) / 95 —> 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 72,9 / 71 (+1) —> 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 87,3(+0,2) / 86 —> 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —> micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.5 (-0.4) / 54 —> 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 —> 30.04.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 69,4 (-1,3) / 69,9 —> 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020 Mist, Mist, Mist... |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,4 (+0,2) / unter 100 08.05.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,8 (-1,4) / 87,5 > 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 96 / (+2,2) / 85 > 01.08.2020 Coriande (1,62): 67,1 / 67,5 (+2,4) / 64 > 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 79 (+.5) / 75 > 01.08.2020 falsche Richtung Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 > 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 > 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 > 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 72,9 / 71 (+1) > 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 > 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 > UTLW 2021 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 > 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 87,3(+0,2) / 86 > 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) > 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.5 (-0.4) / 54 > 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 > 30.04.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 > 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) > ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 69,4 (-1,3) / 69,9 > 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 > 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 > neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 > 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 > 01.05.2020 :Maso: Ostern und so... und ein ganzer Sack voll mieser Ausreden. In letzter Zeit habe ich irgendwie mehr am Rad geschraubt als draufgesessen...vielleicht muss ich einfach mal wieder mehr fahren? Munter bleiben! H. |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,4 (+0,2) / unter 100 08.05.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,8 (-1,4) / 87,5 > 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 96 / (+2,2) / 85 > 01.08.2020 Coriande (1,62): 67,1 / 67,5 (+2,4) / 64 > 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 79 (+.5) / 75 > 01.08.2020 falsche Richtung Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 > 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 > 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 > 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 72,9 / 71 (+1) > 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 > 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 > UTLW 2021 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 > 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 87,3(+0,2) / 86 > 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) > 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.7 (+-0) / 54 > 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 > 30.04.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 > 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) > ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 69,4 (-1,3) / 69,9 > 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 > 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 > neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 > 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 > 01.05.2020 Trotz seder night mit super viel und super leckerem Essen plus 2 Stόcken Kuchen habe ich das Gewicht gehalten. Bin positiv όberrascht. Quδle mich aber auch regelmδίig zu den hier nur erlaubten 500m Laufrunden ums Haus herum. Wenn ich dann so 20 Stόck davon abgerissen habe, fόhle ich mich wie nach ner Zen Meditation, Intervalle gehen auch gar nicht und Garmin sagt, du bist unproduktiv! Das ist ne Frechheit! Ich muss mal ne Eingabe schreiben... Ansonsten 2-3x die Woche CrossFit at home und Bauchmuskel-Training... Zum Radeln auf dem Hometrainer fehlt mir die Motivation und am meisten vermisse ich das Schwimmen im Meer....:Weinen: Welcome back, Coriande! Das wird wieder, komm wieder, es funktioniert! :Blumen: |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,4 (+0,2) / unter 100 08.05.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,6 (-0,2) / 87,5 > 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 96 / (+2,2) / 85 > 01.08.2020 Coriande (1,62): 67,1 / 67,5 (+2,4) / 64 > 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 79 (+.5) / 75 > 01.08.2020 falsche Richtung Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 > 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 > 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 > 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 72,9 / 71 (+1) > 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 > 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 > UTLW 2021 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 > 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 87,3(+0,2) / 86 > 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) > 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.7 (+-0) / 54 > 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 > 30.04.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 > 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) > ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 69,4 (-1,3) / 69,9 > 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 > 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 > neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 > 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 > 01.05.2020 |
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bolle74 (1,87): 99,0 / 94,6 (-0,2) / 87,5 > 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 96 / (+2,2) / 85 > 01.08.2020 Coriande (1,62): 67,1 / 67,5 (+2,4) / 64 > 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 79 (+.5) / 75 > 01.08.2020 falsche Richtung Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 > 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 > 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 > 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 72,9 / 71 (+1) > 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 > 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 > UTLW 2021 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 > 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 88,2(+0,9) / 86 > 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) > 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.7 (+-0) / 54 > 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 > 30.04.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 > 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) > ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 69,4 (-1,3) / 69,9 > 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 > 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 > neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 > 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 > 01.05.2020 Hmmm....Geht weiter aufwδrts. Kann nicht ganz nachvollziehen warum:Gruebeln: |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,4 (+0,2) / unter 100 08.05.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,6 (-0,2) / 87,5 > 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 96 / (+2,2) / 85 > 01.08.2020 Coriande (1,62): 67,1 / 67,5 (+2,4) / 64 > 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 79 (+.5) / 75 > 01.08.2020 falsche Richtung Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 > 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 > 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 > 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 72,7 / 71 (-0,2) > 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 > 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 > UTLW 2021 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 > 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 88,2(+0,9) / 86 > 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) > 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.7 (+-0) / 54 > 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 > 30.04.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 > 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) > ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 69,4 (-1,3) / 69,9 > 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 > 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 > neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 > 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 > 01.05.2020 es gibt viel zuviele Lindt-Hasen O:-) |
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