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Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,2 (-1,0) / unter 100 08.05.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,8 (-1,4) / 87,5 —> 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 94,3 / (-1,2) / 80 —> 01.08.2020 Coriande (1,62): 67,1 / 65,1 (+0,1) / 64 —> 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 78,6 (-0.9) / 75 —> 01.08.2020 Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 106,6 (+2,6) / 95 —> 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 72,8 / 71 (-0,3) —> 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 82,7 (-3,9) / 75 —> 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 102,5,0 (-1,5) / 80 —> UTLW 2020 Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 86,6(-1,4) / 86 —> 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —> micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.5 (-0.4) / 54 —> 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 —> 30.04.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 70,7 (-0,5) / 69,9 —> 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020 Hui...das ging schnell. Ich sollte mich dann mal aus meinem Motivationsloch schnellstmoeglich befreien, sonst geht das komplett schief, das Projekt.... Munter bleiben, H. |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,2 (-1,0) / unter 100 08.05.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,8 (-1,4) / 87,5 —> 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 94,3 / (-1,2) / 80 —> 01.08.2020 Coriande (1,62): 67,1 / 65,1 (+0,1) / 64 —> 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 78,6 (-0.9) / 75 —> 01.08.2020 Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 106,6 (+2,6) / 95 —> 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 71,9 / 71 (-0,9) —> 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 82,7 (-3,9) / 75 —> 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 102,5,0 (-1,5) / 80 —> UTLW 2020 Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 86,6(-1,4) / 86 —> 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —> micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.5 (-0.4) / 54 —> 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 —> 30.04.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 70,7 (-0,5) / 69,9 —> 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020 seit 3 Monaten ausschließlich cardio am Inddorbike und ski- als schwimmergometer, gestern mal wieder dran erinnert, dass der viel luxuriösere "Keller" als meine Studentenbude, auch ein paar Kettlebells, Sandsäcke und einen Schlingentrainer hat..... an das sollte ich mich zukünftig mindestens 2-mal die Woche erinnern.... und draußen ist alles surreal.... |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,2 (-1,0) / unter 100 08.05.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,8 (-1,4) / 87,5 —> 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 93,8 / (-0,5) / 85 —> 01.08.2020 Coriande (1,62): 67,1 / 65,1 (+0,1) / 64 —> 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 78,6 (-0.9) / 75 —> 01.08.2020 Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 106,6 (+2,6) / 95 —> 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 71,9 / 71 (-0,9) —> 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 82,7 (-3,9) / 75 —> 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 102,5,0 (-1,5) / 80 —> UTLW 2020 Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 86,6(-1,4) / 86 —> 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —> micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.5 (-0.4) / 54 —> 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 —> 30.04.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 70,7 (-0,5) / 69,9 —> 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020 Ich musste mein Ziel doch anpassen, es läuft halt nicht so wie geplant. |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,2 (-1,0) / unter 100 08.05.2020
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ohh...ist schon Freitag :Gruebeln:
Jetzt habe ich doch tatsächlich heute morgen das Wiegen vergessen :Cheese: Hole ich am Montag nach. P.S. Besser so :Lachanfall: |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,2 (-1,0) / unter 100 08.05.2020
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,2 (-1,0) / unter 100 08.05.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,8 (-1,4) / 87,5 —> 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 93,8 / (-0,5) / 85 —> 01.08.2020 Coriande (1,62): 67,1 / 65,1 (+0,1) / 64 —> 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 78,6 (-0.9) / 75 —> 01.08.2020 Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 106,1 (+2,1) / 95 —> 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 71,9 / 71 (-0,9) —> 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 79 (-7,6) / 75 —> 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 102,5,0 (-1,5) / 80 —> UTLW 2020 Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 87,1(+0,5) / 86 —> 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —> micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.7 (+0.2) / 54 —> 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 /72,3 (-3,5) / 71,0 —> 30.04.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 70,7 (-0,5) / 69,9 —> 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020 Ganze Woche unter 55, das macht mich glücklich. Sport wechselt von sehr enthusiastisch bis zu tagelangen Ruhetagen, die so auf keinem Trainingsplan stehen..... |
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