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Hendock 13.08.2007 21:43
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. Fastforward: 11,7 km / Übertrag 218,45 km
  3. The Grip: 10,8 km / Übertrag 179,9 km
  4. Ingo77: 10,5km / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  5. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  6. felix__w: 9.5 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  7. Ironuwe: 8,3 km / Übertrag 166,8 km
  8. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  9. Hendock: 6 km / Übertrag 149,8 km
  10. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  11. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  12. sonja77: 3,6 km / Übertrag 10,8 km
  13. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  14. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  15. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  3. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  4. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  5. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  6. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km :Ertrinken:

sonja77 13.08.2007 21:57
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. Fastforward: 11,7 km / Übertrag 218,45 km
  3. The Grip: 10,8 km / Übertrag 179,9 km
  4. Ingo77: 10,5km / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  5. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  6. felix__w: 9.5 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  7. Ironuwe: 8,3 km / Übertrag 166,8 km
  8. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  9. Hendock: 6 km / Übertrag 149,8 km
  10. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  11. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  12. sonja77: 4,5 km / Übertrag 10,8 km
  13. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  14. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  15. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  3. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  4. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  5. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  6. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km :Ertrinken:

DasOe 14.08.2007 10:23
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. Fastforward: 11,7 km / Übertrag 218,45 km
  3. The Grip: 10,8 km / Übertrag 179,9 km
  4. Ingo77: 10,5km / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  5. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  6. felix__w: 9.5 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  7. Ironuwe: 8,3 km / Übertrag 166,8 km
  8. DasOe: 7,4 / Übertrag 145 km
  9. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  10. Hendock: 6 km / Übertrag 149,8 km
  11. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  12. sonja77: 4,5 km / Übertrag 10,8 km
  13. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  14. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  15. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  3. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  4. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  5. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  6. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km :Ertrinken:

Müder Joe 14.08.2007 10:43
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 21.9 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. Fastforward: 11,7 km / Übertrag 218,45 km
  3. The Grip: 10,8 km / Übertrag 179,9 km
  4. Ingo77: 10,5km / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  5. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  6. felix__w: 9.5 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  7. Ironuwe: 8,3 km / Übertrag 166,8 km
  8. DasOe: 7,4 / Übertrag 145 km
  9. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  10. Hendock: 6 km / Übertrag 149,8 km
  11. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  12. sonja77: 4,5 km / Übertrag 10,8 km
  13. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  14. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  15. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  3. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  4. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  5. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  6. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km :Ertrinken:

+3800m Freitag (Training)
+1000m Sonntag (Baden)
+2500m Montag (Training)

Triarugger 14.08.2007 12:53
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 21.9 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. Fastforward: 11,7 km / Übertrag 218,45 km
  3. The Grip: 10,8 km / Übertrag 179,9 km
  4. Ingo77: 10,5km / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  5. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  6. Triarugger: 9,8 km / Übertrag 131.3 km
  7. felix__w: 9.5 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  8. Ironuwe: 8,3 km / Übertrag 166,8 km
  9. DasOe: 7,4 / Übertrag 145 km
  10. Hendock: 6 km / Übertrag 149,8 km
  11. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  12. sonja77: 4,5 km / Übertrag 10,8 km
  13. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  14. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  15. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  3. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  4. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  5. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  6. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km :Ertrinken:

Müder Joe 14.08.2007 17:02
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 25.1 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. Fastforward: 11,7 km / Übertrag 218,45 km
  3. The Grip: 10,8 km / Übertrag 179,9 km
  4. Ingo77: 10,5km / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  5. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  6. Triarugger: 9,8 km / Übertrag 131.3 km
  7. felix__w: 9.5 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  8. Ironuwe: 8,3 km / Übertrag 166,8 km
  9. DasOe: 7,4 / Übertrag 145 km
  10. Hendock: 6 km / Übertrag 149,8 km
  11. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  12. sonja77: 4,5 km / Übertrag 10,8 km
  13. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  14. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  15. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  3. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  4. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  5. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  6. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km :Ertrinken:

+3200m; ein, 4x100 Cr Technik, 400m Cr Arme, 4x100m Rü, 400m La Beine, 400m La broken (50er), 400m Cr zügig, 200 locker, 4x25Cr Sprint, aus;

the grip 14.08.2007 21:40
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 25.1 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. The Grip: 12,9 km / Übertrag 179,9 km
  3. Fastforward: 11,7 km / Übertrag 218,45 km
  4. Ingo77: 10,5km / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  5. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  6. Triarugger: 9,8 km / Übertrag 131.3 km
  7. felix__w: 9.5 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  8. Ironuwe: 8,3 km / Übertrag 166,8 km
  9. DasOe: 7,4 / Übertrag 145 km
  10. Hendock: 6 km / Übertrag 149,8 km
  11. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  12. sonja77: 4,5 km / Übertrag 10,8 km
  13. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  14. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  15. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  3. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  4. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  5. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  6. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km :Ertrinken:

+2,1 km - Ein - Technik - Pyramide 50-200 m - Aus

fras13 14.08.2007 22:04
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 25.1 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. The Grip: 12,9 km / Übertrag 179,9 km
  3. Fastforward: 11,7 km / Übertrag 218,45 km
  4. Ingo77: 10,5km / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  5. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  6. Triarugger: 9,8 km / Übertrag 131.3 km
  7. felix__w: 9.5 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  8. Ironuwe: 8,3 km / Übertrag 166,8 km
  9. DasOe: 7,4 / Übertrag 145 km
  10. Hendock: 6 km / Übertrag 149,8 km
  11. fras-13: 5,7 km / Übertrag 109,8 km
  12. sonja77: 4,5 km / Übertrag 10,8 km
  13. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  14. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  15. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  3. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  4. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  5. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  6. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km :Ertrinken:

- 1,2km Freiwassertraining


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:24 Uhr.
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