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JoeSlowpoke 10.08.2007 23:27
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  3. Fastforward: 8,7 km / Übertrag 218,45 km
  4. The Grip: 7,6 km / Übertrag 179,9 km
  5. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  6. felix__w: 6.6 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  7. Ingo77: 5900 m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  8. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  9. Hendock: 4 km / Übertrag 149,8 km
  10. sonja77: 3,6 km / Übertrag 10,8 km
  11. fras-13: 3,0 km / Übertrag 109,8 km
  12. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  14. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. Ironuwe: 19,2 km / Übertrag 158,5 km
  3. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  4. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  5. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  6. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  7. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km :Ertrinken:

+2.000m

the grip 11.08.2007 11:02
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  3. The Grip: 9,8 km / Übertrag 179,9 km
  4. Fastforward: 8,7 km / Übertrag 218,45 km
  5. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  6. felix__w: 6.6 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  7. Ingo77: 5900 m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  8. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  9. Hendock: 4 km / Übertrag 149,8 km
  10. sonja77: 3,6 km / Übertrag 10,8 km
  11. fras-13: 3,0 km / Übertrag 109,8 km
  12. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  14. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. Ironuwe: 19,2 km / Übertrag 158,5 km
  3. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  4. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  5. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  6. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  7. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km :Ertrinken:

+2.200m, davon 3x500, Freibad, 18°.

fras13 11.08.2007 18:59
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  3. The Grip: 9,8 km / Übertrag 179,9 km
  4. Fastforward: 8,7 km / Übertrag 218,45 km
  5. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  6. felix__w: 6.6 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  7. Ingo77: 5900 m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  8. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  9. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  10. Hendock: 4 km / Übertrag 149,8 km
  11. sonja77: 3,6 km / Übertrag 10,8 km
  12. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  14. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. Ironuwe: 19,2 km / Übertrag 158,5 km
  3. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  4. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  5. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  6. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  7. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km :Ertrinken:

- 1,5km in OD

Ingo77 11.08.2007 23:14
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. Ingo77: 10500 m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  4. The Grip: 9,8 km / Übertrag 179,9 km
  5. Fastforward: 8,7 km / Übertrag 218,45 km
  6. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  7. felix__w: 6.6 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  8. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  9. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  10. Hendock: 4 km / Übertrag 149,8 km
  11. sonja77: 3,6 km / Übertrag 10,8 km
  12. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  14. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. Ironuwe: 19,2 km / Übertrag 158,5 km
  3. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  4. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  5. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  6. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  7. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km :Ertrinken:

2700m Vereinstraining

~300m Einschwimmen
~1600m im Wettkampf

the grip 12.08.2007 16:51
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. The Grip: 10,8 km / Übertrag 179,9 km
  3. Ingo77: 10500 m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  4. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  5. Fastforward: 8,7 km / Übertrag 218,45 km
  6. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  7. felix__w: 6.6 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  8. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  9. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  10. Hendock: 4 km / Übertrag 149,8 km
  11. sonja77: 3,6 km / Übertrag 10,8 km
  12. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  14. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. Ironuwe: 19,2 km / Übertrag 158,5 km
  3. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  4. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  5. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  6. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  7. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km :Ertrinken:

1.000 m Beine lockern und Radbräune ausgleichen

felix__w 13.08.2007 08:59
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. The Grip: 10,8 km / Übertrag 179,9 km
  3. Ingo77: 10,5km / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  4. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  5. felix__w: 9.5 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  6. Fastforward: 8,7 km / Übertrag 218,45 km
  7. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  8. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  9. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  10. Hendock: 4 km / Übertrag 149,8 km
  11. sonja77: 3,6 km / Übertrag 10,8 km
  12. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  14. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. Ironuwe: 19,2 km / Übertrag 158,5 km
  3. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  4. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  5. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  6. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  7. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km :Ertrinken:

Am Sonntag beim Zufi-Tri eine neue PB über 1.5km (23:36). Am Nachmittag dann noch etwas im See und am Samstag im Hallenbad mit Buben.

Felix

Ironuwe 13.08.2007 16:32
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. The Grip: 10,8 km / Übertrag 179,9 km
  3. Ingo77: 10,5km / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  4. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  5. felix__w: 9.5 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  6. Fastforward: 8,7 km / Übertrag 218,45 km
  7. Ironuwe: 8,3 km / Übertrag 166,8 km
  8. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  9. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  10. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  11. Hendock: 4 km / Übertrag 149,8 km
  12. sonja77: 3,6 km / Übertrag 10,8 km
  13. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  14. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  15. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  3. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  4. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  5. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  6. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km :Ertrinken:

Pool und Meer in der Türkei :Ertrinken:

Fastforward 13.08.2007 18:29
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07
  1. Müder Joe: 14.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
  2. Fastforward: 11,7 km / Übertrag 218,45 km
  3. The Grip: 10,8 km / Übertrag 179,9 km
  4. Ingo77: 10,5km / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  5. JoeSlowpoke: 10,3 km / Übertrag 213,3 km
  6. felix__w: 9.5 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  7. Ironuwe: 8,3 km / Übertrag 166,8 km
  8. Triarugger: 7,2 km / Übertrag 131.3 km
  9. DasOe: 4,8 / Übertrag 145 km
  10. fras-13: 4,5 km / Übertrag 109,8 km
  11. Hendock: 4 km / Übertrag 149,8 km
  12. sonja77: 3,6 km / Übertrag 10,8 km
  13. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  14. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
  15. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
  2. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
  3. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
  4. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
  5. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  6. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km :Ertrinken:


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:10 Uhr.
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