|
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,8 (-1,1) / unter 100 > 25.04.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 96,2 (-1,4) / 87,5 > 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 95,5 / (-0,1) / 80 > 01.08.2020 Coriande (1,62): 67,1 / 65,1 (+0,1) / 64 > 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 79,5 (-0.5) / 75 > 01.08.2020 Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 > 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 > 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 104,6 (+0,6) / 95 > 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 73,9 / 73 (-0,7) > 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 82,7 (-3,9) / 75 > 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 102,5,0 (-1,5) / 80 > UTLW 2020 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 > 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 85,8/(-0,7) / 86 > 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) > 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 55.1 (-0.4) / 54 > 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 > 31.03.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 > 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) > ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,2 (-0,4) / 69,9 > 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 > 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 > neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 > 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 > 01.05.2020 Jetzt lδufts wieder :liebe053: Essen Tagebuch fόhren und Base1 Training lδsst die Pfunde purzeln! |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,8 (-1,1) / unter 100 > 25.04.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 96,2 (-1,4) / 87,5 > 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 95,5 / (-0,1) / 80 > 01.08.2020 Coriande (1,62): 67,1 / 65,1 (+0,1) / 64 > 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 79,5 (-0.5) / 75 > 01.08.2020 Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 > 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 > 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 104,6 (+0,6) / 95 > 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 73,9 / 73 (-0,7) > 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 82,7 (-3,9) / 75 > 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 102,5,0 (-1,5) / 80 > UTLW 2020 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 > 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 85,8/(-0,7) / 86 > 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) > 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 55.1 (-0.4) / 54 > 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 > 31.03.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 > 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) > ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 70,7 (-0,5) / 69,9 > 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 > 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 > neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 > 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 > 01.05.2020 Es ist eine positive Entwicklung zu erkennen. Diese Woche konstant unter 71kg. :Huhu: |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,8 (-1,1) / unter 100 —> 25.04.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 96,2 (-1,4) / 87,5 —> 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 95,5 / (-0,1) / 80 —> 01.08.2020 Coriande (1,62): 67,1 / 65,1 (+0,1) / 64 —> 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 79,5 (-0.5) / 75 —> 01.08.2020 Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 104,6 (+0,6) / 95 —> 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 73,9 / 73 (-0,7) —> 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 82,7 (-3,9) / 75 —> 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 102,5,0 (-1,5) / 80 —> UTLW 2020 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 85,8/(-0,7) / 86 —> 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —> micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 55.3 (+0.2) / 54 —> 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 70,7 (-0,5) / 69,9 —> 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020 Schwankte die Woche zwischen 55,0 und 55,5. Bin konsequent ohne Sόίigkeiten geblieben, das scheint aber nicht zu reichen, um unter 55 zu kommen. Wenn ich mehr will, muss ich wahrscheinlich auch wieder anfangen, die Kalorien aufzuschreiben, das diszipliniert ja immer sehr... |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,8 (-1,1) / unter 100 > 25.04.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 96,2 (-1,4) / 87,5 > 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 95,5 / (-0,1) / 80 > 01.08.2020 Coriande (1,62): 67,1 / 65,1 (+0,1) / 64 > 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 79,5 (-0.5) / 75 > 01.08.2020 Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 > 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 > 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 104,6 (+0,6) / 95 > 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 73,1 / 73 (-0,8) > 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 82,7 (-3,9) / 75 > 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 102,5,0 (-1,5) / 80 > UTLW 2020 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 > 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 85,8/(-0,7) / 86 > 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) > 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 55.3 (+0.2) / 54 > 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 > 31.03.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 > 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) > ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 70,7 (-0,5) / 69,9 > 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 > 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 > neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 > 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 > 01.05.2020 Trend ist intakt - fόr nδchste Woche wird das Ziel von 73 auf 71kg gesenkt. (ich trδum von Schinken-Nudeln mit Ei) |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,2 (+0,4) / unter 100 und gesund bleiben #fckcorona
bolle74 (1,87): 99,0 / 96,2 (-1,4) / 87,5 > 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 95,5 / (-0,1) / 80 > 01.08.2020 Coriande (1,62): 67,1 / 65,1 (+0,1) / 64 > 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 79,5 (-0.5) / 75 > 01.08.2020 Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 > 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 > 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 104,6 (+0,6) / 95 > 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 73,1 / 73 (-0,8) > 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 82,7 (-3,9) / 75 > 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 102,5,0 (-1,5) / 80 > UTLW 2020 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 > 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 85,8/(-0,7) / 86 > 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) > 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 55.3 (+0.2) / 54 > 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 > 31.03.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 > 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) > ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 70,7 (-0,5) / 69,9 > 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 > 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 > neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 > 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 > 01.05.2020 tja...was soll ich sagen :( Ziel 2020: Hauptsache wir bleiben alle gesund. |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,2 (+0,4) / unter 100 und gesund bleiben #fckcorona
bolle74 (1,87): 99,0 / 96,2 (-1,4) / 87,5 > 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 95,5 / (-0,1) / 80 > 01.08.2020 Coriande (1,62): 67,1 / 65,1 (+0,1) / 64 > 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 79,5 (-0.5) / 75 > 01.08.2020 Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 > 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 > 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 104,6 (+0,6) / 95 > 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 73,1 / 73 (-0,8) > 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 82,7 (-3,9) / 75 > 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 102,5,0 (-1,5) / 80 > UTLW 2020 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 > 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 88,0/(+2,2) / 86 > 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) > 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 55.3 (+0.2) / 54 > 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 > 31.03.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 > 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) > ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 70,7 (-0,5) / 69,9 > 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 > 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 > neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 > 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 > 01.05.2020 Ich verbuch`s mal unter natόrliche Schwankungen, keine Erklδrung ansonsten:Nee: |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,2 (+0,4) / unter 100 und gesund bleiben #fckcorona
bolle74 (1,87): 99,0 / 96,2 (-1,4) / 87,5 > 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 95,5 / (+0,1) / 80 > 01.08.2020:Nee: Coriande (1,62): 67,1 / 65,1 (+0,1) / 64 > 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 79,5 (-0.5) / 75 > 01.08.2020 Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 > 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 > 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 104,6 (+0,6) / 95 > 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 73,1 / 73 (-0,8) > 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 82,7 (-3,9) / 75 > 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 102,5,0 (-1,5) / 80 > UTLW 2020 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 > 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 88,0/(+2,2) / 86 > 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) > 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 55.3 (+0.2) / 54 > 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 > 31.03.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 > 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) > ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 70,7 (-0,5) / 69,9 > 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 > 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 > neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 > 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 > 01.05.2020 seit Wochen tut sich nichts mehr. zum :Weinen: |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,2 (+0,4) / unter 100 und gesund bleiben #fckcorona
bolle74 (1,87): 99,0 / 96,2 (-1,4) / 87,5 > 21.06.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 95,5 / (+0,1) / 80 > 01.08.2020 Coriande (1,62): 67,1 / 65,1 (+0,1) / 64 > 30.04.2020 DocTom (1,78): 80 / 79,5 (-0.5) / 75 > 01.08.2020 Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 > 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 > 31.07.2020 Heidjer (1,93): 107,0 / 104,6 (+0,6) / 95 > 03.10.2020 Helios (1,76): 75,7 / 73,1 / 73 (-0,8) > 01.05.2020 ironmansub10h (1,80): 86,6/ 82,7 (-3,9) / 75 > 01.06.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 102,5,0 (-1,5) / 80 > UTLW 2020 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 > 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 88,0/(+2,2) / 86 > 01.06.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) > 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.9 (-0.4) / 54 > 01.06.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 > 31.03.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 > 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) > ohne Nole#01 (1,79): 71,7 / 70,7 (-0,5) / 69,9 > 01.05.2020 Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 > 31.12 2020 Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 > neu 15.05.2020 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019 Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 > 03.05.2020 widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 > 01.05.2020 Hurra, das erste Mal unter 55 beim Freitags Wiegen, dabei gab's diese Woche sogar Eis zum Hochzeitstag. Zweimal war ich Laufen, gestern zum ersten Mal CrossFit in den eigenen vier Wδnden mit bodyweight άbungen absolviert, ansonsten habe ich versucht, massvoll zu essen.... Ich hoffe, es geht so weiter und war nicht nur ein Ausreiίer nach unten....:Lachanfall: Bleibt zu Hause und gesund! Flatting the curve!!! |
| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:54 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.