So, mein erster Lauf in der Mittagspause, war das schön!!

Nr. 6: 3,85km in 20 Minuten

Sowas würde ich auch gerne machen können. Aber wir haben leider keine Dusche in der Firma :(
Und die Kollegen halten mich ohnehin schon für gestört. Wenn ich jetzt noch in der Pause rennen gehe nud NICHT dusche...eieieiei...

:Cheese:

Du bist ja ganz schön fleißig :liebe053: !!!

nimm einfach das abschließbare Behinderten-WC,

dann aus dem Waschbecken aus dem Vollen schöpfen,
das ist fast wie Duschen...

funktioniert gut...

Das war mein erster Lauf in der Mittagspause überhaupt, das nur aus einer Not heraus weil ich heute Abend nicht laufen kann.

Erstaunlicherweise war es kein Problem, bei dem Wetter schwitzt man bei 20-30 Minuten im lockeren Tempo ja nur sehr wenig. Danach hatte ich noch 30 Minuten zum abkühlen, danach bisschen im Gesicht frisch gemacht, Deo und fertig und zurück in Anzug mit Krawatte und Hemd :)

Das war nicht mein letzter Mittagslauf!

Pfui! :Lachanfall:

Hat sich noch keiner beschwert ;)

Mach ich aus so , hat sich noch niemand beschwerd...