Kekos weltmeisterliche Pläne gibt es ab morgen!

@Keko!

Nicölschen freut sich die Sub 16 anzugehen!:Lachen2:

ihr schwimmt ja alle tolle zeiten..

bin wieder mit mitte oktober ins regelmäßige schwimmtraining (3-4 mal die Woche) eingestiegen und bin die pläne vom Vorjahr brav geschwommen (bis TP 8 400 Meter Test)..

es läuft derzeit überhaupt nicht rund bei mir im wasser ,
ich komme überhaupt nicht vorwärts und das gefühl fürs durchs Wassergleiten ist auch irgendwie weg..

schwimme zu 70% fast nur mehr technikübungen aber es bringt mich überhaupt nicht weiter....

bin jetzt 2 mal den 400 Meter Test geschwommen und die Zeiten waren eine KATASTROPHE!!! 7:10 und 7:04 im 25 Meter becken:Nee: .

Konnte im Vorjahr den TEST locker UNTER 6:50 schwimmen, Bestzeit war 6:36!!!

Bin derzeit echt ratlos , warum sich das ganze in die falsche Richtung entwickelt anstatt schneller und entspannter zu schwimmen. Wirds nur langsamer und anstregender .....

Wollte eigentlich noch heuer die SUB 17 knacken auf die 1000 aber so sehe ich schwarz für mein vorhaben...

Solche Phasen kenne ich:Cheese: , ist nicht so ungewöhnlich, wird normalerweise aber auch wieder besser:Huhu:

Wenn, dann doch wohl nur Potenzial ;)

Ein Kompromiss? Oder bröckelt da schon die Front, und
man nähert sich schrittweise der richtigen Schreibweise an?
:Blumen:


Viele Grüße,


Chistian

Ich nicht. Aber ne saubere Zeit. Bei mir macht das kleine Becken auf 400 m auf jeden Fall mehr als 6 Sekunden aus.

Jetzt werde aber mal nicht direkt größenwahnsinnig.:Lachen2:

Solltest du die Ziele wirklich schaffen, wird die Luft für mich sehr dünn. Ich versuche so nah wie möglich an die 17 zu kommen.

Letztlich kann meine Ziel aber auch nur heißen.

Die Zeit ist schei** egal, Ziel = 1 Sek. schneller als Glaurung!

Ich war heute morgen aber auch im Wasser. Nachdem ich Montag sehr viel Technik gemacht habe, ging es heute um die Grundlagenausdauer.

• 300m ein
• 4*50m Kraul Beine mit Flossen (Beine mache ich jetzt so lange, bis ich damit deutlich schneller werde)
• 3*800m GA 1 = 15:05; 14:59; 15:15 - nach den ersten 200m, die immer etwas schneller waren, habe ich ein ruhiges und gleichmäiges Tempo gefunden.

Sobald ich mich versuche so weit wie möglich auf die Technik zu konzentrieren, werde ich automatisch schneller und es wird auch deutlich anstrengender.

:Duell:

ohne glaurung als potentielle Motivationsfigur würde hier eindeutig was fehlen :Cheese: :Cheese: :Cheese:

Genau! Ohne mich wärt Ihr alle mind. 1min langsamer, besonders volkeree :Cheese: :Cheese:

Stimmt:Blumen: , aber vorallem wüssten wir nicht, was wir nicht machen dürfen, wenn wir schneller werden wollen:Lachanfall:

Noch nicht. Gestern habe ich hauptsächlich versucht meine Beine in den Boden zu rammen und die Arme meterweit auseinander zu bekommen :Cheese:
Und immer wenn der Wind den Nebel über dem Becken wegblies sah ich, dass ich ganz alleine draußen war. Verrückte Welt :Nee:




Ganz Gallien :Gruebeln:




Und ich triebe rückwärts daher...




Ach, ich glaube da reicht es doch das Video von mir anzusehen :Cheese:

Ich habe auch schon Namen: T2.01, T2.02,...usw. :)

Super, glaurung!!! :Blumen: Ich hab´s dir ja schon gesagt: du hast echte große Fortschritte gemacht. Das Ziel für Februar oder März muß Sub17 heissen. :cool:

Wunder geschehen nicht. Manchmal wird aber fleißige Arbeit belohnt.

@glaurung: Starke Zeit in langen Becken :Blumen:



Ich wollte heute testen ob kekos 1000m-Unterdistanztabelle was taugt :Cheese:

Die 7:16 vom Sonntag würden knapp für ne sub19 taugen, steht da.

Real waren es dann 18:46 :)

Kleine Verbesserung zu den 20:07 vom Frühjahr.

insbesondere @FMMT und oko_wolf: Hab ich euch angestachelt? :Cheese:

Das ist nur ein vorübergehendes Hoch :Cheese: :Huhu: .

Wow! Herzlichen Glückwunsch! :Blumen:
Das freut mich sehr für dich! Das ist eine wirklich gute Steigerung. Dein Ziel heißt dann also sub18. :)

"Klein" ist ja wohl untertrieben.
Stark! Glückwunsch! :Blumen:

Bist Du irr? Die müssen heuer noch fallen! :cool: :Lachen2:
Die Kunst wird nur sein, zwischen all den Terminen, die man halt vor Weihnachten immer hat, die Zeit zu finden, regelmäßig 3x die Woche ins Wasser zu kommen. Aber ich krieg das hin.
Heute bin ich auf der langsamen Bahn vorne geschwommen. Die Zeiten waren OK, aber irgendwie war ich trotzdem g'scheit am Arsch. Und direkt danach musste ich noch den kompletten Hof vom Schnee befreien. Da verliessen mich dann die Kräfte. Das war zuviel für den kleinen glaurung. :Cheese:

Quertreiber, Neidling, Mißgünstling..................:Cheese:

Sehr, sehr cool. :cool: :cool:
Deinen Stil finde ich auch ziemlich gut. Eventuell solltest Du immer wieder mal mit Pullbuoy und ohne Beinarbeit schwimmen, um mehr Rumms in die Arme zu kriegen. Da liegt wahrscheinlich noch einiges an Potential, da Du ja recht viele Züge pro Bahn brauchst.
Den absoluten Hammer finde ich aber, wie konsequent Du die ganze Sache durchgezogen hast. Wahnsinn. :Blumen:

Manchmal sehr gerne.:) oder auch schon mal öfter :Gruebeln:

Wenn du dann mal schneller bist aber sehr gönnend und gutmütig.

Keinesfalls.

Das heißt Realist :Lachen2:

@ Volkeree: War auch keinesfalls ernst gemeint! :Lachen2:

Ich weiß, wollte es aber trotzdem kommentieren.

Solange der Käsevogel nicht an uns vorbei schiwmmt. :cool: :Cheese:

Wo sind eigentlich die Videos?

Die hab ich hier noch nicht verlinkt.

Geht einfach zu youtube und sucht nach 79glaurung.

Da sind alle Videos bereits hochgeladen!

Wart nur ab - ich hab mir heute noch neue Tipps bei Ute geholt :Duell:

Ich fürchte nur, daß ich an Deine Zeiten tatsächlich nicht mehr ran kommen werde ...:cool:

Heute am Ende noch 50m Kraulbeine in 01:07.

Ist das gut? Ich hab diesbezüglich keine Zeiten mehr im Kopf

Meine Bestzeit ist wohl die 1:01 von hier.
Natürlich auf der Kinderbahn - ne andere hab ich ja nicht ...

Oha! Da ist dann also noch Potential bei mir. :Lachen2:
Naja, am Anschlag war's ja nicht. Ich probier das demnächst nochmal.

Badewanne :Lachen2:



Naja, das ist etwa so lahm wie ich mit Armen und Beinen :Cheese:

Ich werde mir demnächst mal Privatunterricht beim schnellsten Hilfs-Sheriff nehmen, damit glaurung mir nicht (zu sehr) davon zieht. Defizite mit den absackenden, schwimmunfähigen und nur zum Laufen geeigneten Beinen hat er ja bereits wortreich amüsant ausgemacht. Aber insgesamt bin ich für ein paar mal schwimmen schon ganz zufrieden mit den aktuellen Zeiten.

Ich hab gerade eben mal aus Interesse grob meine Schwimmumfänge der letzten Monate ermittelt.

Zum Zeitpunkt des Erlanger Triathlons am 10.08. war ich ungefähr auf dem Niveau von 19:30 bis 20:00 auf die 1000m.
Seitdem bin ich ca. 86km geschwommen und im Moment wahrcheinlich haarscharf an den 17min dran.

D.h. knapp 4 Monate Training.
86km
Verbesserung um ca. 2 1/2 Minuten auf 1000m

Man sieht: Tun musste ich sehr wohl etwas für den Fortschritt. Als grandioses Naturtalent geh ich wohl nach wie vor nicht durch :Cheese: :Cheese:

Ich hab ja in der letzten Zeit immer wieder mal betont, dass meine Wasserlage mittlerweile recht gut ist und die Beine nicht mehr absinken. Erklären kann ich mir das nach wie vor nicht, weil ich ja nix aktiv dafür gemacht habe. chris.fall hatte auch keine wirklich schlüssige Erklärung dafür. Aber wir nehmen an, dass der hohe Lagen- und Beinanteil im Training hauptsächlich dafür verantwortlich sein könnte.

Sieh es doch mal so, für den Rückschritt von 2 1/2 Min brauchst du keine 4 Monate, da reichen ein paar Tage Sonnenschein ab März, April.

Aber eindeutig:Cheese:

Na ganz hervorragend! :-(( :-((
Das wird nächstes Jahr nicht passieren. :Nee:

Haste meinen Delle-Fortschritt mitbekommen? Die Marke liegt nun bei 32,5sec im 25er gegenüber 34,5sec im 50er vom März! :cool:
Ich kann mich erinnern, dass Du mal geschrieben hast, bei 33sec ist erst mal Schluss! :Lachen2:

glaurung,

ein wenig stolz :Cheese:

krass, 32,5s für delle auf 50 ! ich zieh den hut. ich bin derzeit ja schon froh wenn ich die 50 kraul in unter 40 schaff..

Du kannst Dir gerne das Video dazu ansehen. :Cheese:

chris.fall vs. la_gune vs. glaurung vs. Triaking

Ich glaub ich geh jetzt zu la_gune in die Lehre. Der macht das nochmals zwei Klassen besser (der schnelle Typ in Mädchen-rosa) :Cheese:

Überhaupt solltest Du der allerletzte sein, der über irgendwas jammert, was mit Schwimmen zu tun hat :Cheese:

Wetten doch !

Wer hat das denn gestoppt :Lachen2:
Ausserdem bezog ich mich bei der 33 auf eine WK gerechte Ausführung der Schwimmbewegung.
Deine Wende ist alles andere als Regelkonform. Da hast du die Zehntel geholt. Mit einer ordentlichen Wende hättest du die 33 nicht geknackt :Lachen2:
Der Anschlag ist auf dem Video gar nicht zu sehen.

:Lachanfall: :Lachanfall:

La_gune, der rosa Fuzzi, der da noch ein paar Hundertsel schneller ist als ich..............der hat nicht regelkonform gewendet. Sonst wär der net so schnell gewesen.

:Cheese: :Cheese:

Der Anschlag findet hundertsel-genau mit dem Ende des Videos statt ;)

DOCH, HAT ER !