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Flow 22.07.2011 07:26

Zitat:

Zitat von Diver (Beitrag 611894)
schönen guten Morgen

Guten Morgen ... :)
Zitat:

Dann wäre es wohl mal wieder Zeit für eine 100 km Laufchallenge? Aber bitte nicht nächste Woche, da Laufe ich nicht aber danach könnte ich wieder voll durchstarten:cool:
Ja, hatte ich auch schon überlegt ... :cool:
Hätte letzten Freitag beinahe eine gestartet ... mit Sonderwertung für die We-Are-Triathlon-Finisher ...

Bin mir aber nicht sicher, ob eine neue Mindless Mileage Madness® aktuell das Richtige für mich ist ... :-((

Bis zum Marathon sinds wohl noch so 8 Wochen ... lange Läufe wären da zwar schon angebracht - hab' ich schließlich seit bald 10 Monaten nicht mehr gemacht ... :Lachen2: - andererseits brauche ich wohl dringend Tempohärte !
Sieht also eher nach intensiveren (im weitesten Sinne) Einheiten und etwas mehr Regeneration außenrum aus als nach sturem Endlosgeschlappe ...
Andererseits spielt das Gewicht eine entscheidende Rolle ... zwei, drei kg dürften mindestens noch runter ... das geht mit lockerer MMM wohl wieder leichter ...

Mal sehen ...

Diver 22.07.2011 07:33

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 611899)
Mal sehen ...

Ah, o.k. ich merk schon, da muss ich wohl alleine ran.:cool:

Flow 22.07.2011 07:50

Zitat:

Zitat von Diver (Beitrag 611900)
Ah, o.k. ich merk schon, da muss ich wohl alleine ran.:cool:

Wann willste denn starten ?
Nächsten Freitag Morgen ?
Ich meine, der lonerunner (?) hatte vor einiger Zeit auch mal Interesse angemeldet ...
Ich kann ja wieder mal einen ausrufen ... werden schon ein paar mitlaufen ... auch, wenn ich gegebenenfalls kürzer (dafür fester zu-) trete ... :cool:
Aber wer weiß, mal sehen, wieviel ich (und mein Knie) gerade so verkrafte ... vielleicht hole ich mir ja auch ein 3-Tage-Gold ... :cool:

Diver 22.07.2011 07:53

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 611906)
Wann willste denn starten ?

Ich kann nicht vor dem 02.08.2011:Lachen2:

Flow 22.07.2011 07:55

Zitat:

Zitat von Diver (Beitrag 611907)
Ich kann nicht vor dem 02.08.2011:Lachen2:

Und dann jetzt schon Alarm machen ... :Lachen2:

Diver 22.07.2011 07:56

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 611910)
Und dann jetzt schon Alarm machen ... :Lachen2:

muss ja alles gut vorbereitet sein:cool: :Cheese:

Flow 22.07.2011 07:57

Ich war schon kurz davor die Glocke zu läuten ... hatte den Klöppel quasi schon in der Hand ... :Cheese:

Diver 22.07.2011 08:39

Danke für die Organisation!:Blumen:


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