MTB ist am Samstag mittag.
Schwimmen abends.
Laufen Sonntag morgen.

vier

Ich bin dafür :cool:
Ich laufe die ersten 100m, und dann wechsel ich auf einen "guten" Läufer :Cheese:

Oh ja, `ne Staffel! Mit Getränkeflaschen als Wechselstab :Cheese:

Heute noch eine kurze telefonische Abklärung mit dem Doc wegen ein paar noch auftrettenden Unapetitlichkeiten. Es hat mich aber beruhigt und gemeint ich konnte mit dem Schutz im Mund auch Schwimmen gehen bevor die Fäden gezogen sind, "nur nicht das Badewasser trinken"!. :Cheese:

Zur Sicherheit habe ich heute mal etwas am Zugseil rumgezert und ein paar Dips gemacht. ;)

Ich habe heute Koppeltraining auf dem Programm: Erst mountainbiken (weil das Wetter gerade sooooo geil ist), dann erstmals nach 3,5 Wochen wieder ins Wasser und jetzt trinke ich Bier :cool:.

Traditionell am Eingangsbereich des Schwimmbeckens, da kannst du zwischen verschiedensten Leckereien nach Herzenslust durchwechseln :)

endlich mal eine Auskunft mit der ich was anfangen kann. :Cheese: :Huhu: