"glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17"

So muß das sein! :liebe053: :Blumen:

Sub17 traue ich dir in diesem Winter zu. 15.xx mit deinem "suchenden Arm" eher nicht. :)

Der Arm sucht schon lange nicht mehr! Das hat mir am Sonntag Wombat auch bestätigt.

Ich hab mir aber angeblich schon ein lustiges "Ersatzbewegungsmuster" ausgedacht. Nun muss das wieder abgestellt werden. :Cheese: :Cheese:

Das werden wir in 4 Wochen dann ja bewundern können :Cheese:

Da es Dir an Gefühl und Sensibilität gegenüber deinen Freunden und (Mitmenschen), so hast du mich zumindest bezeichnet, fehlt ist ja nichts neues. Musste ich ja schon oft am eigenen Leib erfahren.

Stellst mich an den Pranger wegen Zweitaccounts, versuchst mich bloß zu stellen weil ich die letzten Jahre keinen Wettkampf mitgemacht habe und mir das recht rausnehme mit meinen halbwissen zu fachsimpeln, drohst mir mit Anzeigen und der Staatsanwaltschaft weil ich dir das Schwimmtraining in der früh abgesagt habe, stänkerst los gegen meinen Schweben Thread und dann: Oh Bitte um Entschuldigung bin noch nicht mit der Etikette hier vertraut :Lachanfall: Nur mal ein paar Beispiele und ich versteh nicht warum. Deine Lebensumstände geben dir aber auch noch lange nicht das Recht dazu. Ich hab dir nichts getan !

Ich mach dich auch nicht doof an weil Hannah Stockbauer dir noch einer Trainerstunde schuldig ist und du das Recht auf Patente zur Verbesserung der Aerodynamik beim Zeitfahren hältst. Ich gönne es Dir.

Den Spaß am Sport aber lass ich mir von dir nicht verderben....du Volldepp !!! :Nee: :Nee:

zur Kenntnis genommen / bitte weitermachen

mil

Bei dem Fredtitel hat aber auch keiner an die Zukunft gedacht. In ein paar Jahren sind wir dann bei Sub18/17/16/15/14/13/12/11/10/9/8/7/6/5/4/3/2/1/0/-1/-2/-3 :-((

Macht ihr nur....
Ich kann mich da auch leider nicht anschließen, fürs Röckchen habe ich einfach zu kräftige Beine :cool: :Cheese: .

Marsu und Kruemel sind ja auch noch da und außerdem könnte ich eine knappe Niederlage, natürlich nur notfalls, verkraften, da es ja nur die erste .....

Wie es scheint will der Kerl ja auch einfach nur warten bis ich immer älter werde...:Huhu: , dabei wird 2012 mein Jahr in der nächsten AK.

Ich denk halt auch an solche wie Dich, die noch a bissl brauchen für die 18. Würde die Aktion jetzt nur Sub-17 heissen, wärst Du ja quasi raus, da das erst mal unerreichbar für Dich ist :Lachanfall: ;) ;)
Und wir haben Dich doch alle so gern (bis auf den Volker ;-)

Ernsthaft: Sollte ich in ferner Zukunft jemals in der Lage sein, eine 14:xx hinzulegen, dann werde ich damit eh mehr als zufrieden sein. Und arg viel mehr würde eh nicht gehen. Zumindest nicht mit einem für einen berufstätigen Triathleten vertretbaren Aufwand. :Nee:

Schlechte Karten, wa? :Cheese:
Dein körperlicher Verfall ist mein Profit! :Lachen2: :Lachen2:

Wirst Du nicht älter? :Gruebeln:

Ich befinde mich auf dem Plateau. Das geht bekanntlich bei Triathleten bis ca. 37! Zumindest kann man in DEM Alter nachgewiesenermassen noch Hawaii gewinnen! :Cheese:

Dann habe ich ja auch noch alle Chancen :Lachanfall:

Du betreibst eine Biogasanlage :Gruebeln:

Und komm mir nicht mehr mit solchen alle haben dich lieb Nummern, für mich wird vorraussichtlich auch die Sub18 unerreichbar bleiben :Nee:

Sei doch net so negativ. Auch ein blindes Huhn findet mal ein Korn. Ich bin das beste Beispiel. :Lachen2:
Überhaupt geh ich immer mit gutem Beispiel voran. Also: Nimm einfach mich als Beispiel! :Cheese:

Hab ich Dir damit geholfen? :Lachanfall:

Ja. Wenn es in ein paar Wochen nicht wieder besser wird werde ich Duathlet.

Jetzt lass erst mal SiFi kommen. Vielleicht findet man da ja was grob-fahrlässiges bei Deinem Schwimmstil. :)
Bei Dir hat doch eh noch gar niemand drauf geschaut, oder doch? Mach doch mal Videos. Videos gab's hier in letzter Zeit eh zu wenig. Und ich hab in SiFi ja eine UW-Kamera dabei. Dann gehen wir die Sache einfach mal systematisch an. Und das meine ich ausnahmsweise mal ernst! :Lachen2:

Oh nee, bloß nicht...... wirst du jetzt übermütig? :Cheese:

War ich jemals unübermütig? :Cheese:
Kannst Du mich drüben bitte zum "Schmorchl'buttn-..." machen? :Cheese:

Schnorchel.. was?!

Nix Schnorchel, Du Hirn! :Lachen2:

SCHMORCH'L-BUTT'N
Schreib's einfach so, wie's dasteht. Dess is frängggisch! Da biste wohl schon zu lange raus! :Lachen2:

Aber er traut sich trotzdem nicht, bei uns Leistungsschwaben mit zu winterpokalieren :Cheese:

I versteh des aa net :-((

Training und Zeiten von gestern:
6x100 i. W. 25schnell/25 locker:
1:34/1:44/1:41/1:37/1:41/1:39
4x200 i.W. 50 m Pullbuoy/ 50 m GL: 3:21/3:36/3:23/3:28
5X100 5 er: 1:48/1:41/1:41/1:41

Die 1:34 kamen nur zustande, weil mein vorausschwimmender Trainingskollege die lockeren 25 zwischendurch vergessen hatte. Und ich dacht mir schon, dass er für locker heute ganz schön schnell ist :Holzhammer: Die anderen unter 1:40 stammen MIT locker dazwischen von mir :liebe053: Und dass ich im 5er Zug so schnell schwimmen kann, hätte ich auch nicht gedacht :cool: Das war gestern einfach rundum gut :Cheese:

Du schwimmst die 5 100er ja flott :Blumen:
Einer hat sogar gar keine Zeit ;) :Lachen2:

Es waren nur 4, stimmt:Blumen:

Ich hab Muskelkater in beiden Oberschenkeln, kann das vom Delle-Beine schwimmen kommen :-(( :Gruebeln: Wir hatten gestern ganz viel Technik, v.a. Beinarbeit, knapp die Hälfte davon als Delphin, das ich eigentlich gar nicht schwimmen kann, und wer hatte durfte Flossen nehmen. Ich hab keine, durfte mir aber mal für 100 m welche leihen. Und ich bin eine halbe Bahn Delfin geschwommen MIT Arme aus dem Wasser bekommen :liebe053:

So, die Kekse in Sindelfingen müssen sich wohl verdient werden!

Jeder Tip zum Schwimmstil gibt ein extra Keks
Tips die eine Verbesserung von 5sec auf 100 bewirken werden doppelt belohnt :Lachanfall:

http://www.youtube.com/watch?v=V7d4j27JGQs

Schon mal vielen Dank.

Rollwende üben :Lachen2:

Wieviel kekse hab ich mir jetzt verdient?:Gruebeln:

Sorry, mehr kann ich leider nicht erkennen, hab ja keine Ahnung.:)

Cool, ich lasse jetzt 30 völlig nutzlose Tipps ab und meine Keksration ist gesichert :Cheese:

Ich finde auf dem Video erkennt man leider nicht so viel. Was ich zu erkennen glaubte war ein leichtes schlingern direkt beim an der Kamera vorbeischwimmen. Vielleicht lag das auch nur an der Perspektive :Gruebeln:
Für mich sieht das sehr schön aus :Blumen:

find auch das es nicht schlecht aussieht.

Dein Kameramann muss mehr an seiner Technik üben;)
Mitlaufen, auch mal von vorne Filme, Kamera ruhiger halten.

Was ich erkennen konnte:

Du hast eine super Wasserlage aber beim Atmen sollte ein Auge immer im Wasser verbleiben sofern nicht navigiert und orientiert werden muss.

Also mindestens 10 Sekunden wärste schneller gewesen, wenn Du früher gestartest wärst:Cheese:
OK, ansonsten wäre ich froh so schwimmen zu können.:)
Vielleicht liegt es bei Dir am Unterwasserzug(Hand wirklich immer richtig angestellt?), konnte man leider nicht sehen. Ob Du ev. nicht ganz durchziehst, kann ich auch nicht so gut erkennen.

Das habe ich heute aber den Anblick wollte ich Euch dann doch nicht gönnen. :Lachanfall:
Danke für das Kompliment mit der Wasserlage. Auf die Kopfdrehung werde ich mal bewusst achten, dass ich den Kopf nicht zu weit rausnehme.

Dennoch geht es bei mir irgendwie nicht vorwärts und ich habe das Gefühl irgendeinen groben Fehler drin zu haben. Dummerweise sehe ich Ihn auch nicht :(

@Kässpätzle: Video ist leider wirklich nicht das Beste. Werde mal schauen, dass ich in den nächsten Wochen noch ein besseres mache

Hi Kruemel

Ich finde, Du hast zu wenig Abdruck nach hinten. Versuche mal wenn die Hand auf Hüfthöhe ist, das Wasser nach hinten wegzudrücken. Dazu gibt es die Übung "Entenpaddeln": Kraulbeinschlag und mit den Händen auf Hüfthöhe wie die Enten im Wasser paddeln. Alternative Übung um das Strecken des Arms nach hinten zu üben: Versuchen das Bein seitlich des Knies anzutippen. Das wird Dir die eine oder andere Sekunde bringen, muss aber konsequent geübt werden!

Gruss
Dominik

Kann es sein, dass dein Zug kürzer wird, je länger du schwimmst?

hi krümel, ich finde, du solltest eine längere gleitphase einbauen. ordentlich durchziehen, dann gleiten, dann wieder ordentlich durchziehen. bei dir ist das irgendwie ein "einheitsbrei".

alles in allem siehts aber gut aus. :)

Ich hab heute Mittag mal gezählt - anfangs 22, letzte Bahn 24 -, weil ich das Gefühl hatte, daß er wenig Strecke pro Zug macht.
Ich find kein Packan. Es sieht etwas undynamisch aus - also nicht zu langsam, aber irgendwie ... "Einheitsbrei" trifft es.
Mir fehlt an der Stelle die Unterwasseraufnahme. Vielleicht wischst Du unter Wasser zu sehr durch.
Ab und zu hab ich das Gefühl, daß Du die Hände etwas zu mittig eintauchst - nicht übergreifen, aber Du ziehst Dich leicht rüber - das, was kässpätzle auch schon gesehen hat. Vielleicht tatsächlich eine Frage der Perspektive, darum am besten auch mal von vorne filmen lassen.
Die Aufnahme ist leider nicht so toll, um die Details zu sehen, die man bei Dir sehen müßte, denn grobe Schnitzer sind wohl über Wasser nicht da.

Die Hose hält ja scheinbar immer noch :Lachen2: . Ob das wohl in Sifi auf nen Partnerlook rausläuft :cool: . Ne eigentlich geht das ja nicht, nachher bekomme ich dann keinen Keks.:Cheese:

Also ich finde das sieht doch ganz gut auch im vergleich zu dem der neben dir schwimmt er schwimmt die selbe geschwindigkeit mit mehr einsatz!

Was ich super finde ist das bei dir die Füße "0" wasser durch die gegend spritzen..... was aber auch sein kann das etwas zu wenig beine benutzt werden.

Diese Vermutung habe ich auch. Würde erklären warum es über Wasser gut aussieht aber nicht wirklich schnell ist. Leider habe ich keine Unterwasserkamera und scheue mich ein bißchen vor der Ausgabe dafür :(
Auf den Fehler wurde ich vor kurzem hingewiesen und ich habe in letzter Zeit gerade vermehrt daran gearbeitet. Scheinbar noch nicht genug :o Entenpaddeln habe ich noch nicht probiert. Teste das aber jetzt dann mal.
Will es nicht ausschließen wobei ich aktuell bewusst an der Zuglänge arbeite und mich somit auch bei längeren Intervallen mich darauf konzentriere.
Da habe ich etwas Hemmungen, dass ich dann noch mehr Dynamik verliere. Bin mir nicht sicher ob ich es schaffe über längere Strecken noch stärker durchzuziehen *Grübel*

Den ersten Punkt finde ich sehr interessant aber leider kann ich es noch nicht ganz deuten. Ist die Zugzahl zu hoch, zu niedrig. Hat nicht Glaurung da mit dem Poolmate irgendwelche Faustformeln gehabt?
Ist der Abfall normal bzw. ggf. dem Abstoss geschultet oder deutet es auf Nachlassen in der Zugeffizienz hin?
Übergreifen war in der Vergangenheit eigentlich kein Problem aber das Schlingern ist mir auch aufgefallen. Versuche auf alle Fälle wieder etwas breiter Einzutauchen.
Die Hose ist klasse. Könnten Sie ja zur Schwimmsektenuniform machen. Würde sicher klasse aussetzen. 70 Triathleten im Einheitslook :Cheese:
Das ist auch so ein Punkt wo ich mir unsicher bin. Definitiv ist meine Beinarbeit "Schrott". Wobei man ja immer hört, dass diese mit Neo auch egal ist weswegen ich daran auch nicht arbeite. Andererseits macht man in einer Stunde ja schon einige Beinschläge *Grübel*

@alle: Die erste Keksration ist schon in Planung :Blumen:

Ob da auch jeder bestellen würde? :Cheese: :Huhu: