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:cool: Ab 2.1.2020 geht es dann in die Gymnastikhalle, beweglicher werden.:Blumen: Grόίe an K.! |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,3 (-0,8) /unter 110 > 31.12.2019 / unter 100 > 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 99,1 / (+0,7) / 80 > 01.08.2020 :confused: Coriande (1,62): 67,1 / 65,9 (-1,0) / 64 > 31.12.2019 DocTom (1,78): 79,8 / 80 (+0,2) / 74 > 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Sylvester los Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 > 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (+-0) / 72 > 31.03.2020 handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 > 31.03.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 > UTLW 2020 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 > 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 92,5 (-1,0) / 90 > 31.03.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) > 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 > 01.02.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 > 31.03.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 > 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 > neu 31.12.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019 |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 114,4 (+2,1) /unter 110 > 31.12.2019 / unter 100 > 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 99,1 / (+0,7) / 80 > 01.08.2020 :confused: Coriande (1,62): 67,1 / 65,9 (-1,0) / 64 > 31.12.2019 DocTom (1,78): 79,8 / 80 (+0,2) / 74 > 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Sylvester los Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 > 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (+-0) / 72 > 31.03.2020 handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 > 31.03.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 > UTLW 2020 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 > 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 92,5 (-1,0) / 90 > 31.03.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) > 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 > 01.02.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 > 31.03.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 > 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 > neu 31.12.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019[/quote] :Weinen: :Weinen: :Weinen: |
Ihr seid ja krass drauf! Direkt nach Weihnachten auf die Waage... Welcher Depp macht denn sowas? :Maso: :Gruebeln: :Cheese:
Bei mir ist die groίe Katastrophe ausgeblieben, obwohl ich heute morgen beim Schwimmen das Gefόhl hatte, ich hδtte noch eine ganze Gans im Magen... Benni1983 (1,83): 122,6 / 114,4 (+2,1) /unter 110 > 31.12.2019 / unter 100 > 06.03.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 99,1 / (+0,7) / 80 > 01.08.2020 :confused: Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (+0,2) / 64 > 31.12.2019 DocTom (1,78): 79,8 / 80 (+0,2) / 74 > 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Silvester los Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 > 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (+-0) / 72 > 31.03.2020 handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 > 31.03.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 > UTLW 2020 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 > 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 92,5 (-1,0) / 90 > 31.03.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) > 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 > 01.02.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 > 31.03.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 > 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 > neu 31.12.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019 |
Benni1983 (1,83): 122,6 / 114,4 (+2,1) /unter 110 > 31.12.2019 / unter 100 > 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 99,1 / (+0,7) / 80 > 01.08.2020 :confused: Coriande (1,62): 67,1 / 65,9 (-1,0) / 64 > 31.12.2019 DocTom (1,78): 79,8 / 80 (+0,2) / 74 > 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Sylvester los Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 > 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (+-0) / 72 > 31.03.2020 handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 > 31.03.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 > UTLW 2020 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 > 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 92,0 (-0,5) / 90 > 31.03.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) > 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 > 01.02.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 > 31.03.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 > 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 > neu 31.12.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019[/quote] :) :) |
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 114,4 (+2,1) /unter 110 > 31.12.2019 / unter 100 > 06.03.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 99,1 / (+0,7) / 80 > 01.08.2020 :confused: Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (+0,2) / 64 > 31.12.2019 DocTom (1,78): 79,8 / 80 (+0,2) / 74 > 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Silvester los Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 > 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (+-0) / 72 > 31.03.2020 handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 > 31.03.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 > UTLW 2020 Krδuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 > 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 92,0 (-0,5) / 90 > 31.03.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) > 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 > 01.02.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 > 31.03.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 > 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 > neu 31.12.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019 |
Zitat:
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bin jetzt auch dabei
Mir gefällt das hier :-)
Hatte in diesem Jahr ernährungstechnisch einen wirklichen Durchhänger. Ich will dahin, wohin ich es Herbst 2018 geschafft hatte: unter 78 kg, bis zum Marathon Mainz (eine Woche vorher !) Benni1983 (1,83): 122,6 / 114,4 (+2,1) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020 bubueye (1,76): 107,7 / 99,1 / (+0,7) / 80 —> 01.08.2020 Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (+0,2) / 64 —> 31.12.2019 DocTom (1,78): 79,8 / 80 (+0,2) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Silvester los Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020 Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (+-0) / 72 —> 31.03.2020 handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 —> 31.03.2020 Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020 Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020 lonerunner (1,90): 100 / 92,0 (-0,5) / 90 —> 31.03.2020 mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —> Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 —> 01.02.2020 Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020 mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019 Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019 Walter(1,82): 86,2 / 86,2 / 78 --> 3.5.2020 |
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