Entlastungswochen habe ich jetzt alle schon gemacht, jetzt nehme ich mir noch etwas Training vor. :)

.... damit die Beine doch noch etwas weh tun vor dem Abflug.


Obwohl ich noch Zipperlein im Rachen habe, bin ich vorgestern 70km locker, bergig, gefahren, kein Gripperückschlag bis jetzt, ich habe Hoffnung.
Am WE sind zwei längere Radeinheiten geplant und in Würzburg am Sonntag den Residenzlauf (10km). Dienstag Feiertag, da wird nochmal nachgelegt auf dem Rad.

Ja, das flutscht bei mir nur so. :Lachanfall:

Apropos, Gestern hat mir der Arzt Metaflor für meine Verdauung verschrieben. Er bemerkte dann noch daß wir dann mal schauen was rauskommt. :Lachanfall:

Bin heute früh auch 1,5 Std. gelaufen. War irgendwie mühsam.

Aber ich hab richtig Bock auf die Insel!!!

Ich brauch keine Chemie, bei mir reicht das eigene Olivenöl!!!

jaja, das kenn ich, je älter der Bock, umso öfter ist man auf Lanzarote!!!

Jungs wechselt doch mal das Thema mit eurer Verdauung - ist ja ekelerregend !

@ mermaid

Wirst du die Zipp 404 fahren ?
Nimmst du noch ein Alternativrad mit und wenn ja, wie und wo.

Grüßle

Die Frage ist doch wohl, wo gucken wir abends Fussball nach dem Rennen.. hehe. :Cheese:

Also ich würd immer für die Sicherheit nen flacheres Vorderrad einpacken.. hinten ist 404 prima.

... und wie transportiert man das LR im Radkoffer ist ja kein Platz mehr und als Handgepäck habe ich einen Rucksack und meinen Helm ... ???

Alex. Spannung steigt

Indem Du ne Laufradtasche besorgst und die am Flughafen mit der Kiste aufgibst.