Liegestütze

17.870
+20
--------
17890

Klimmzüge
------
2.052

Burpees
-------
1.625

Liegestütze

17.890
+160
--------
18.050

Klimmzüge
------
2.052

Burpees
-------
1.625

Liegestütze

18.050
+180
--------
18.230

Klimmzüge
------
2.052

Burpees
-------
1.625

Also Leute, ich bin hier ja leider etwas spät eingestiegen und soll mich nicht beschweren. Aber wenn wir in diesem Tempo weitermachen, kommen wir nicht weit !
Bis heute haben wir einen Schnitt von 304 Liegestütze pro Tag.
Eigentlich bräuchten wir einen Schnitt von 536.
Um unser Ziel noch zu erreichen müssen wir pro Tag ca. 710 Liegestütze pro Tag hinlegen.
Rafft euch auf und haut rein oder hängen euch die Weihnachtsbrötchen so schwer am Speckgürtel ?

Na wenn das so ist!
Liegestütze
18230
+200
______
18430

Klimmzüge
2052
Burpees
1625

Liegestütze
18.430
+160
______
18.590

Klimmzüge
______
2052


Burpees
______
1625

Liegestütze

18.590
+20
--------
18610

Klimmzüge
______
2052


Burpees
______
1625

Handstand Kipping Pushups müssten eigentlich doppelt zählen ;)

Liegestütze

18.610
+80
--------
18.690

Klimmzüge
______
2052


Burpees
______
1625