Gratuliere ebenfalls! Gruß Matthias

Langsam arbeite ich mich weiter vor. Jetzt bin ich auf Platz 7 was die Anzahl angeht und nur noch einen Lauf im Minus (62 Läufe in 62 Tagen). Leider nach wie vor nur mit 7,7km im Schnitt. Mal schauen was noch geht. Die Form bessert sich. Vielleicht laufe ich den 20er in Rheinzabern als Trainingslauf mit.

So, jetzt habe ich auch die 1.000 km seit Beginn von 100/100 erreicht! Und weil ich heute keine Zeit hatte, bin ich zweimal gelaufen ;) , bin jetzt also zwei Läufe im Plus.


Den habe ich auch vor.

Gruß Matthias

Gratuliere Matthias,
Bist also jetzt der dritte 1000.er:)

Ja, super!!

Gestern war mein Halbmarathon ein kleiner Reinfall :)
Gefühlte -20°, schneebedeckt, rutschig, gestreut, normal im Wechsel - Dazu ein 9-Rundenkurs mit einer Steigung.
Eigentlich wollte ich das als ersten kleineren Test für Bienwald nehmen... Das war aber nicht wirklich möglich.
Dazu mit meinen normalen WK-Schuhen gestartet (keine anderen Schuhe beigehabt), die nun nicht gerade mit Grip überzeugen:Lachen2:
Mit der Zeit konnte man sowieso nichts Anfangen, aber ich konnte mich leider zu dem auch nicht richtig quälen und ich war im Ziel nicht so erschöpft, wie man nach einem HM sein sollte.

Das war mein erster Wettkampf in langen Hosen und Mütze/Handschuhe :Lachen2:

Ist es echt so übel bei euch? Bei uns hier im Westen ist es immer noch prima Laufwetter, tagsüber ca. +5°C.

Heute habe ich aber doch die letzten zwei harten Wochen gemerkt, es ging gefühlt gar nichts und ich habe den geplanten 18km-TDL auf 10 km gekürzt und trotzdem nicht mal einen 4er-Schnitt geschafft (40:17).

Und weil es jetzt in Bayern doch noch geschneit hat, 'muss' ich am kommenden WE zum König-Ludwig-Lauf und kann leider keinen langen Lauf machen (dafür 50 km Skating + 23 km klassisch).

Gruß Matthias

Was die extreme Temperatur angeht war es hauptsächlich nur das Wochenende SO schlimm. Davor eben ab und an mal ziemlich glatt usw. gewesen.
Heute ist es mit knapp unter 0° schon wieder deutlich milder.
Dafür gab es aber auch heute früh schon wieder ein wenig Neuschnee:)

Wow, das ist aber auch eine ordentliche Distanz, da "darf" man ruhig mal auf nen Lala verzichten.

Hallo zusammen,
ich hatte gestern einen 10 km Laufwettkampf.
Die Strecke war etwa 7 km mit Schnee bedeckt.
Ich hatte aber die passenden Laufschuhe dabei.:)
Gelaufen bin ich die 10 km in 37:20. Bin total zufrieden mit der Zeit.
in den nächsten zwei Wochen werd ich wohl nicht jeden Tag laufen.
Nächsten Sonntag steht der erste Marathon für dieses Jahr auf dem Programm. :) Da bin ich mal gespannt ob die vielen Laufkilometer der letzten fünf Wochen was gebracht haben.