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huck 25.02.2008 10:20

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  2. hubschraubär -3,5 (Ziel: -10 kg)
  3. Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
  4. jens -3.1 (Ziel 85.0 = -7)
  5. tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
  6. the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
  7. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  8. fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  9. claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  10. felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
  11. propellerente -1,5 (Ziel: 57kg (-2,5)
  12. alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
  13. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  14. Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  15. mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
  16. IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
  17. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  18. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  19. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  20. Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
  21. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  22. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  23. Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  24. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  25. lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  26. Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
  27. garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
  28. huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  29. sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!

... und ich hab trainiert, das kilo käse ist wieder weg, und die rote laterne auch (wenigstens bis die einen wieder was eintragen) :)

jens 25.02.2008 12:40

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  2. hubschraubär -3,5 (Ziel: -10 kg)
  3. Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
  4. jens -4.6 (Ziel 85.0 = -7)
  5. tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
  6. the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
  7. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  8. fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  9. claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  10. felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
  11. propellerente -1,5 (Ziel: 57kg (-2,5)
  12. alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
  13. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  14. Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  15. mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
  16. IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
  17. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  18. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  19. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  20. Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
  21. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  22. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  23. Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  24. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  25. lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  26. Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
  27. garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
  28. huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  29. sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!

geht mir zur zeit etwas zu schnell. dabei fress ich dauernd den kühlschrank leer. nur die mitternächtlichen orgien fallen aus

Hubschraubär 25.02.2008 14:24

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  2. hubschraubär -3,9 (Ziel: -10 kg)
  3. Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
  4. jens -4.6 (Ziel 85.0 = -7)
  5. tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
  6. the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
  7. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  8. fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  9. claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  10. felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
  11. propellerente -1,5 (Ziel: 57kg (-2,5)
  12. alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
  13. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  14. Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  15. mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
  16. IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
  17. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  18. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  19. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  20. Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
  21. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  22. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  23. Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  24. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  25. lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  26. Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
  27. garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
  28. huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  29. sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!

Sieht ganz gut aus, bin zwar noch hinter Plan, aber besser 4kg als nix.

Thorsten 25.02.2008 23:12

Zitat:

Zitat von jens (Beitrag 72265)
geht mir zur zeit etwas zu schnell. dabei fress ich dauernd den kühlschrank leer. nur die mitternächtlichen orgien fallen aus

Aber du glaubst, dass die Liste sich von selbst sortiert :Cheese: ?

jens 26.02.2008 11:33

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. jens -4.6 (Ziel 85.0 = -7)
  2. TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  3. hubschraubär -3,9 (Ziel: -10 kg)
  4. Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
  5. tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
  6. the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
  7. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  8. fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  9. claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  10. felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
  11. propellerente -1,5 (Ziel: 57kg (-2,5)
  12. alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
  13. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  14. Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  15. mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
  16. IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
  17. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  18. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  19. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  20. Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
  21. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  22. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  23. Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  24. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  25. lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  26. Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
  27. garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
  28. huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  29. sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!

war mir nur peinlich, ganz oben zu stehen:bussi:

Jörrrch 26.02.2008 12:12

]Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. jens -4.6 (Ziel 85.0 = -7)
  2. TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  3. hubschraubär -3,9 (Ziel: -10 kg)
  4. Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
  5. tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
  6. the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
  7. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  8. fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  9. claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  10. felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
  11. propellerente -1,5 (Ziel: 57kg (-2,5)
  12. alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
  13. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  14. Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  15. mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
  16. IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
  17. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  18. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  19. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  20. Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
  21. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  22. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  23. Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  24. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  25. lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  26. Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
  27. garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
  28. huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  29. sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!

Ich verstehe das nicht... ich komme einfach nicht runter... Es schwangt bis zu 3 Kilo in der Woche und ich esse normal... ei ei ei

propellerente 03.03.2008 08:57

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. jens -4.6 (Ziel 85.0 = -7)
  2. TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  3. hubschraubär -3,9 (Ziel: -10 kg)
  4. Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
  5. tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
  6. the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
  7. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  8. fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  9. propellerente -1,9 (Ziel: 57kg (-2,5)
  10. claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  11. felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
  12. alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
  13. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  14. Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  15. mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
  16. IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
  17. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  18. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  19. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  20. Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
  21. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  22. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  23. Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  24. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  25. lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  26. Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
  27. garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
  28. huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  29. sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!

Na endlich geht's weiter. Es fehlen nur noch 600g bis zum 31.3. Das sollte zu schaffen sein :)

klopps4 04.03.2008 06:57

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. jens -4.6 (Ziel 85.0 = -7)
  2. TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  3. hubschraubär -3,9 (Ziel: -10 kg)
  4. Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
  5. tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
  6. the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
  7. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  8. fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  9. propellerente -1,9 (Ziel: 57kg (-2,5)
  10. claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  11. felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
  12. alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
  13. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  14. Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  15. mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
  16. IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
  17. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  18. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  19. Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
  20. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  21. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  22. Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  23. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  24. lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  25. Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
  26. garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
  27. huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  28. sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  29. klopps4 +1,2 (Ziel 73 kg (+3))
Bis hier ist der offizielle Text!

und bis 31.03. schaff ich auch noch eins :Huhu:

edit: und zunehmen ist einfach voll schwer :P nach 3 wochen kontinuierlich 4500-5000kcal pro tag, 1kg zugenommen. das ist einfach nur anstrengend.


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