hehe das hab ich 2007 tatsächlich mal gemacht... bin den Brenner rauf, dann fings an zu regnen, 5 °C, das hat mich so angepisst, bin zurückgerollt und habs mir in der Tiefgarage noch ca. 50*5sec voll gegeben hehe

100km - Laufchallenge
Start 8.April, 15:00 Uhr

1. - steilkueste - 4 Tage 17h 47min -101.0 km - (23+5+35+14+12+12)
2. - lonerunner - 7 Tage 21h 30min - 100.5 km
3. - Flow - 8 Tage 5h 42min - 100.3 km
4. 105.0 km - felix__w
5. 98,3 km - Rosl (12 km 1.500 hm, 22.5 km, 11.6 km, 15.1 km, 22.1 km, 17 km)
6. 77,5 km - Carlos85
7. 74.0 km - frechdachs (22 + 8 + 22 + 22)
8. 66.0 km - huck (11+32+11+6+6+42)
9. 54.0 Km - Roadrunner
10. 53.0 km - Sinapur
11. 50.1 km - Superpimpf (30+20.1)
12. 45.1 km - topre
13. 31.0 km - Diver

Gestern machte ich einen 3km Koppellauf und heute Intervalle 3x3km. Ich bin überrascht, dass ich noch als vierter 100km eingetragen habe. Denn ich wusste schon am Freitag, dass ich erst heute Nachmittag 100km habe. Und es gab da diverse andere Ansagen. Huck hatte wohl auch vor mir 100km.

Der war gut. Hier wäre die Konkurrenz wohl etwas ernster zu nehmen :cool: :Lachen2:

Wir haben doch schon eine. solche kur-Challenges veführen nur dazu, ein geplantes Training abzuändern so dass es in die Challenge passt.

Felix

100km - Laufchallenge
Start 8.April, 15:00 Uhr

1. - steilkueste - 4 Tage 17h 47min -101.0 km - (23+5+35+14+12+12)
2. - lonerunner - 7 Tage 21h 30min - 100.5 km
3. - Flow - 8 Tage 5h 42min - 100.3 km
4. 105.0 km - felix__w
5. 108.2 km - huck (11+32+11+6+6+42)
6. 98,3 km - Rosl (12 km 1.500 hm, 22.5 km, 11.6 km, 15.1 km, 22.1 km, 17 km)
7. 77,5 km - Carlos85
8. 74.0 km - frechdachs (22 + 8 + 22 + 22)
9. 54.0 Km - Roadrunner
10. 53.0 km - Sinapur
11. 50.1 km - Superpimpf (30+20.1)
12. 45.1 km - topre
13. 31.0 km - Diver

gut möglich, aber irgendwie bin ich fast lieber fünfter als vierter.
(den marathon (3:28) mag ich jetzt noch nicht kommentieren, kommt vielleicht noch, vielleicht auch nicht ...)

Gratuliere ...
Nur 17min am Sub9 Elite Club vorbeigeschrammt ... :Lachen2:

Ja, wir warten gespannt auf die Erfolgsmeldung aus Zürich ... :)

Es zählt hier aber der Zeitpunkt des Eintrages ... ;)

Das wäre hier schon ein schöner WK ... :)
Wo steckt denn der Pete ?

Ich finde solche kurzen ganz gut.
Sie sollen ja auch gerade dazu veführen, das Training anzupassen ... ;)
Man sucht sich dann eben eine passende Challenge.

Wer einen festen Plan hat, braucht ja nicht wirklich eine Challenge.

Ich selbst trainiere ja eher planlos.
Denke gerade eher "in Blöcken", da paßt sowas ganz gut.

In ein paar Wochen, oder nach dem Rennsteiglauf, wenn die Grundlagen da sein sollten, fände ich sowas wie den EMU5-Man auch ideal ...


Grüße

100km - Laufchallenge
Start 8.April, 15:00 Uhr

1. - steilkueste - 4 Tage 17h 47min -101.0 km - (23+5+35+14+12+12)
2. - lonerunner - 7 Tage 21h 30min - 100.5 km
3. - Flow - 8 Tage 5h 42min - 100.3 km
4. felix__w - 9 Tage 17min - 105.0 km
5. huck - 9 Tage 29min - 108.2 km - (11+32+11+6+6+42)
6. 98,3 km - Rosl (12 km 1.500 hm, 22.5 km, 11.6 km, 15.1 km, 22.1 km, 17 km)
7. 87.0 km - frechdachs (22 + 8 + 22 + 22 + 13)
8. 77,5 km - Carlos85
9. 54.0 Km - Roadrunner
10. 53.0 km - Sinapur
11. 50.1 km - Superpimpf (30+20.1)
12. 45.1 km - topre
13. 31.0 km - Diver

110/13 koppeln und nicht mal Sonnenbrand :Cheese:

.... machst du die 73 km?

"Machen" muß ich sie nicht, sie sind ja schon da ... :cool:
Aber ... ja, von Eisenach nach Schmiedefeld.
Allerdings wohl ganz locker, ohne Eile, zum "Vergnügen" ...

Außer wir machen noch ein paar Runden Laufchallenge ... dann bin ich vielleicht fit genug und jogge auch etwas zügiger durch ...