auch ohne Krämpfe zu bekommen, ist die muskuläre Belastung bei den langen Bergabpassagen echt heftig!

hübsch ist, wenn man die ersten 15 km also die erste Runde gelaufen ist und dann weiß, dass man den ganzen Mist jetzt nochmal laufen muss :Lachen2:

ist zofingen dann schon vergleichsweise anspruchsvoll wie eine ld? könnte ich mir vorstellen. finde z.b. backnang auch wesentlich härter als ne normale od. liegt aber vll auch daran, dass ich nicht schwimmen kann.

hier mal noch das höhenprofil der laufstrecke:


http://www.powerman.ch/cms/mediaserv...1/2009/751.pdf

von der muskuläre Belastung her, auf jeden Fall ... bemühe bitte mal die Suchfunktion, wir hatten schon die eine oder andere Diskussion zur Qualität von Zofingen ...

Vielleicht schreibt docci nochmal ein paar kurze Sätze ....

Aus sicherer Quelle hab ich mir sagen lassen

Zofingen ist härter als ne LD
:Blumen:

Kommt ganz auf die LD an :Cheese: .......

Lübben ist Kindergeburtstag gegen Zofingen. Da gibts ja keine Höhenmeter. Der Anfangslauf in Zofingen geht mindestens so in die Muskeln wieder der deutlich längere Lauf in Lübben. Und hintendran wird's erst richtig lustig.

Ja. Sowohl von der Wettkampfdauer als auch von der Ermüdung während des Rennens (vom Muskelkater hinterher und der benötigten Regeneration gar nicht zu reden).

irgendwie wußte ich, dass das kommt. :Cheese:
aber mein vergleich war schon mit roth, frankfurt etc. gemeint.
ich dachte nur, auf eine ld bereitet man sich ja doch 8-9 monate vor und bei zofingen sollte es ja dann wohl ähnlich sein.

Das ist mir schon klar.

Und das auch.

Aber meine Ausgangsfrage bezog sich darauf, ob man die Radstrecken in Wiesbaden und Zofingen in etwa miteinander vergleichen kann, von der Ermüdung der Muskulatur nach dem bergigen 10er mal abgesehen.