Wassertemperatur

29. Juni 2009

22°C

und jetzt wird es erst warm:)

Ja und ?!
Du machst gerade so,als wäre es die letzten Tag kalt gewesen.
Ich lasse mich nicht verrückt machen....ausserdem habe ich einen Plan B.

Weia Runningmaus, daran hatte ich gar nicht mehr gedacht. Bei solchen Temperaturen renn ich auch nicht wirklich, schon gar nicht die Brückenanstiege hoch.
Dann kann dasMädchen - sofern sie so etwas tun würde - sich in der Zwischenzeit schon mal die Nägel lackieren und drei Mal umziehen, bis ich endlich ankomme :Nee:

Als ich das letzte Mal beim Nightrun am Start war,bin ich mit
190er Puls die Brücken hochgerannt.Es war knackig heiss und ich war die Schnecke im Team.
Mache Dir keine Gedanken über Deine Laufzeit.
Ich mache es auch nicht.Viel wichtiger ist,dass Du viel trinkst an den Tag,damit es keine Kreislaufprobleme gibt.Keiner läuft an der Kotzgrenze.
:Huhu:

Don't Panic!
 

Gerade sind die T-Shirts angekommen, die wir in unserem Team beim Nightrun tragen - es steht in großen Lettern DON'T PANIC! auf dem Rücken :Cheese: :Huhu:
Schließlich will ich da Spaß haben - naja und halt locker 5 km dabei laufen. Aber keinen Stress! Wenn ich als 2. starte kann sich unsere Schlussläuferin auch noch umziehen, duschen, Haare föhnen, etc. bis ich wieder da bin.

Das ist das Einzige, was ich wirklich gut kann. Meine 3 Liter bekomme ich locker zusammen und wenn es heiß ist, werden es auch mal vier :Blumen:

Pssst Wagnerli, steht auf unseren Shirts auch so was Schönes??

Und keine Sorge, ich bin total entspannt, aber voller Freude - jauchz

Öhm, wäre das nicht eher 19.00 Uhr?

http://www.ironman.de/deutsch/nightrun/nightrun.htm

Du hast so recht !!!!
19 Uhr ist Start.