Ich hatte dieses Jahr inkl. 4 mal Pisspause und langsam fahren im Gewitter eine absolut lockere 5:18. Ich denke mir halt ohne Pausen und Regen rund ne 5:10 und ich halte mein Potential für noch nicht ausgeschöpft. (Ich komme eigentlich vom MTB, mache Triathlon auch erst 2 Jahre). 2007 will ich nahe an 5h und 2008 drunter (auf FFM Niveau).

Beim Laufen war ich dieses Jahr bis km 25 auf kurs 4h-4:10h bin dan aber leider eingebrochen, konnte wegen Übeljkeit durch Hitze nicht mehr Essen / Trinken.

Vielleicht ginge auch was Richtung 3:30h aber ich bin halt kein Läufer-Typ :kruecken: . Mal sehen.

Wie seht Ihr allgemein die Leistungsentwicklung im age group Bereich in den nächsten Jahren? Wird man in 2-3 Jahren noch schneller sein müssen für die Quali-Plätze? Sprich, steigt das Niveau noch weiter an oder ist jetzt erstmal ein Plateau erreicht?

Ich würde Dir Kanada empfehlen
http://www.ironman.ca/results/index.php

Du hast einen langen Trainingsvorlauf und die Radstrecke bricht alle Herzen :cool:

Wie wär´s mit Training?:bussi:

Die Diskrepanz zwischen Rad 4:55h und Mara in 3:50h ist wohl keine Frage des "Nicht-Könnens", sondern des Wollens. Etwas lauflastiger zu trainieren könnte also die Lösung sein.

Also, viel Spaß beim Laufen, du Radmonster. ;)

Ich hatte es durch die Blume geschrieben, aber so versteht es wohl jeder :Cheese: ;)

Bin übrigens auch eher einer der lieber auf dem Velo sitzt als selbst zu laufen...

Das geht jetzt erst los! Jetzt kommen ja erst die, die in ihrer Jugend durch Triathlon schwimmen gelernt. Und die nächste Generation kommt ja auch schon: die ersten Kinder von Tria-Eltern. Die fahren dann schon mit 2 Jahren mit ner Scheibe zum Schwimmtraining und gehen in die Schule, die am weitesten weg ist, um die Laufstrecke zu maximieren.
Nee, das geht bald so richtig ab :Duell:

Aber ganz egal, wie die Jungen sich beeilen: Sie kommen nicht mehr in meine AK. :Lachen2:

D.H., man nimmt seine Kohorte mit durch das Wettkampfleben. Wer in der AK 30 middle of the pack ist, wird es auch in der AK 40 sein.