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Wagnerli 20.03.2009 11:20

Zitat:

Zitat von iron-bambi (Beitrag 205142)
Das täte mich auch interessieren :Cheese:

Der Vergleich mit dem Laufen ist gar nicht schlecht finde ich, EINE lange Einheit pro Woche reicht m.E. Bei einer zweiten sollte man sich weniger um die Umfäge als um die Technik Sorgen machen. Eine dritte braucht man meiner Meinung nach im Breitensportbereich gar nicht.

Generell sollte man sich aus meiner Sicht fragen, ob man zuviel/zu hart trainiert, wenn man in einer solchen Motivationslage ist. Deutet auf Übertraining hin, dazu isses im März noch viel zu früh...

Grüße IB

Unsere Jugendschwimmer(reine Schwimmer keine Triathleten) sind 7x die Woche 2h im Wasser.
Die Schwimmer trainieren noch härter für kürzere Wettkampfstrecken,deshalb bin ich halt so einbisschen verwirrt,was jetzt das beste ist.

iron-bambi 20.03.2009 11:24

Zitat:

Zitat von Wagnerli (Beitrag 205149)
Unsere Jugendschwimmer(reine Schwimmer keine Triathleten) sind 7x die Woche 2h im Wasser.
Die Schwimmer trainieren noch härter für kürzere Wettkampfstrecken,deshalb bin ich halt so einbisschen verwirrt,was jetzt das beste ist.

Naja, also Leistungsbereich und Spezialisten. Die sind - mit Verlaub - 25 Jahre jünger und müssen nicht noch Radeln, Laufen und Kinder-Küche-Kirche hüten :Blumen:

mauna_kea 20.03.2009 11:24

das beste ist das was für dich gut ist.
da du jetzt ein loch hast, war es bisher nicht gut

mauna_kea 20.03.2009 11:25

Zitat:

Zitat von Wagnerli (Beitrag 205149)
Unsere Jugendschwimmer(reine Schwimmer keine Triathleten) sind 7x die Woche 2h im Wasser.
Die Schwimmer trainieren noch härter für kürzere Wettkampfstrecken,deshalb bin ich halt so einbisschen verwirrt,was jetzt das beste ist.

woher weisst du das das für die gut ist ?
da gibts ja durchaus auch andere trainer mit anderen vorstellungen

keko 20.03.2009 11:26

Zitat:

Zitat von Wagnerli (Beitrag 205149)
Unsere Jugendschwimmer(reine Schwimmer keine Triathleten) sind 7x die Woche 2h im Wasser.
Die Schwimmer trainieren noch härter für kürzere Wettkampfstrecken,deshalb bin ich halt so einbisschen verwirrt,was jetzt das beste ist.

Du bist weder Jugendschwimmer noch "Schwimmer", sondern in Augen eines "Schwimmers" ein Anfänger. Entsprechend mußt du trainieren. :)

meggele 20.03.2009 11:27

Zitat:

Zitat von Wagnerli (Beitrag 205149)
Die Schwimmer trainieren noch härter für kürzere Wettkampfstrecken,deshalb bin ich halt so einbisschen verwirrt,was jetzt das beste ist.

Es ist doch klar, was das beste ist: so viel trainieren, wie man an Reiz positiv umsetzen kann. Wie viel das ist? Das hängt doch von dutzenden Faktoren ab. Und zwei Sachen sind doch auch klar: man findet immer jemanden, der noch mehr trainiert. Und es sagt niemand, dass das, was die Jugendlichen da machen (müssen), ganz besonders schlau sei. (Im Gegenteil, die "wahren" Experten kritisieren ja m. E. zurecht die Einführung der Jugendolympiade, damit die nicht noch früher verheizt werden als es jetzt eh schon der Fall ist.)

felix__w 20.03.2009 11:29

Zitat:

Zitat von Wagnerli (Beitrag 205090)
Meine Trainingspläne sehen jetzt nur noch Einheiten > 3000m vor,was für mich nicht in ner Stunde runtergespult ist.

Das ist aber nicht am Stück gemeint? D.h. das ganze Training ist >3000m

Zitat:

Zitat von Wagnerli (Beitrag 205090)
Jetzt überlege ich,ob es sinnvoll ist,einfach mal ne zeitlang,die Einheiten zu verkürzen,in der Hoffnung,dass die Motivation wieder kommt.

Ja, warum nicht. Als ich früher alleine schwamm waren es so 40-60Minuten. Jetzt mache ich (fast) nur noch das Vereinstraining. Das ist 2x pro Woche ca 1 Stunde ~3km.

Felix

Wagnerli 20.03.2009 11:37

Zitat:

Zitat von felix__w (Beitrag 205168)
Das ist aber nicht am Stück gemeint? D.h. das ganze Training ist >3000m

Ja, warum nicht. Als ich früher alleine schwamm waren es so 40-60Minuten. Jetzt mache ich (fast) nur noch das Vereinstraining. Das ist 2x pro Woche ca 1 Stunde ~3km.

Felix

Nein,natürlich nicht am Stück....das sind immer verschiedene Blöcke,aber insg. mehr als 3000m.

Siehst Du,Du schwimmst das halt in ner Stunde.
Ich nicht.


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