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remi 19.03.2009 11:26

1.läufst du mit neuen schuhen?

2. flachere sohlen, insbesondere eine niedrigere ferse verringern die belastung der schienbeinmuskulatur, erhöhen allerdings die belastung der wade/achillesshne

Pittermännche 19.03.2009 11:42

Zitat:

Zitat von garuda (Beitrag 204643)
:Huhu: Dann empfehl mal. :Blumen:
Ich hab zwar zwei gute Ärzte, aber auch keine Lust immer nach Wupperthal oder Sprockhövel zu fahren. Die sind auch auf Empfehlung, aber bei mir um die Ecke wäre schon besser. :)

Hast ne PM!!!

Lecker Nudelsalat 19.03.2009 13:52

Hallo Garude,

kannst Du mir mal sagen, welcher Arzt Dir in Sprockitown empfohlen worden ist?

Gruß strwd

Zitat:

Zitat von garuda (Beitrag 204643)
:Huhu: Dann empfehl mal. :Blumen:
Ich hab zwar zwei gute Ärzte, aber auch keine Lust immer nach Wupperthal oder Sprockhövel zu fahren. Die sind auch auf Empfehlung, aber bei mir um die Ecke wäre schon besser. :)


garuda 19.03.2009 14:23

Zitat:

Zitat von strwd (Beitrag 204786)
Hallo Garude,

kannst Du mir mal sagen, welcher Arzt Dir in Sprockitown empfohlen worden ist?

Gruß strwd

Hast ne PN! :Huhu:

garuda 19.03.2009 14:28

Zitat:

Zitat von remi (Beitrag 204720)
1.läufst du mit neuen schuhen?

2. flachere sohlen, insbesondere eine niedrigere ferse verringern die belastung der schienbeinmuskulatur, erhöhen allerdings die belastung der wade/achillesshne

1. Neín
2. ich wechsel sogar zwischen WK Schuh und Trainer. :Traurig:

Lecker Nudelsalat 19.03.2009 14:33

Danke für die PN, Dein Postfach ist leider voll, konnte also nicht zurückschreiben. ;)

Lutz ist bei uns im Verein und unser Haus und Hofarzt. :Huhu:

Gruß strwd

garuda 19.03.2009 14:34

Zitat:

Zitat von strwd (Beitrag 204820)
Lutz ist bei uns im Verein und unser Haus und Hofarzt. :Huhu:

Gruß strwd

So ein Zufall :)

Strampeltier 19.03.2009 17:18

Ich schlage mich auch schon über ein Jahr mit dem Mist rum und habe auch schon alles durch, was hier empfohlen wird. So langsam habe ich aber das Gefühl, dass ich es zumindest kontrollieren kann.
Hast du die Schmerzen innen unten, oder oben außen?
Neue Schuhe, Einlagen, lange Pause (5 Wochen) hat bei mir alles nicht geholfen.
Nur durch Reduzierung des Umfangs und der Intensität kann ich Rückfälle vermeiden. Ich laufe seit geraumer Zeit deutlich weniger und langsamer als ich könnte und habe dadurch weniger Probleme. Auch hilft es, wenn ich es vermeide, 2 Tage nacheinander zu laufen, und immer darauf achte, dass der Unterschenkel sich vollständig erholt bevor ich erneut laufen gehe.
Radfahren hat zu keinem Zeitpunkt geschadet, weswegen ich verstärkt aufs Radfahren ausgewichen bin.

Gute Besserung!


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