wobei volleyballspieler (sowie tischtennisspieler...) einen verhältnismäßig hohen ruhepuls haben, weil deren sportart ziemlich sympathisch angehaucht ist....

Lass es mich mal so formulieren: ich hab zwei seiner Bücher und bin trotzdem langsam. :Cheese:

Wer auf knackiges Training steht, sollte ihn auf jeden Fall gelesen haben...

Ißt Du viel Lakritze oder nimmst Kortison?

@Garuda

Wie schauen denn deine Ruhetage aus?

Lg

Christian

Triathlon-Szene TV gucken und sich dabei von Magnum und Lakritz ernähren... :Lachen2: *duckundwech*

Heute ist der vierte Tag in Folge wo dei Pulswerte zu hoch sind. Hab deswegen sogar schwimmen abgebrochen. :(

Danke für die vielen Hinweise, woran es liegen könnte. :Blumen: Aber es scheint noch nichts davon zu passen.

@ Pippi, Bultbild ist ok, hab ich vor kurzem schon mal machen lassen. Eisen war ein wenig niedrig, dass hab ich aber jetzt im Griff. :)

@ Diafüxin, ich nehme kein Kortison und Lakritz esse ich auch nicht.

@engelchen, übertraining kann ich mir nicht vorstellen, ich mach max. 2 Einheiten am Tag, und habe 2 Ruhetage drinnen.

@ Stolle, ich habe eigentlich 2 Ruhetage, wobei der eine mit Tauchtraining belegt ist und den ander handhabe ich so, wie Neo bereits sagte, aber ohne Lakritz. :Cheese:

@ Neo wie kommst du auf Lakritz? :Kotz:

Kann mir bitte mal jemand erklären was das mit der Lakritze auf sich hat? Was ist denn da drinnen?

Mein Freund hat mal innerhalb weniger Tage ein Kilo Lakritz gefuttert (das leckere Doppelt salzige, das es hier in D nicht gibt, aber in NL).
Dann gings ihm ganz komisch, der Blutdruck und der Puls waren sehr hoch.

Mal was anderes: wie misst Du denn den Puls?
Bei mir hat sich der Messwert drastisch verändert (stabilisiert), als ich den Pulsgurt mal tüchtig nachgespannt habe.
Und die Werte, die die Uhr mit Gurt mir mal beim Schwimmen gegeben hat (OK, da habe ich das Teil zum Schwimmen eh nur bei Wettkämpfen an) scheinen mir als völlige Phantasie, haben selten mit der gefühlten Intensität zu tun, mehr mit der Wassertemperatur....
Alles Gute!